Los beneficios de la cerveza no tienes idea
Esta es una de las bebidas alcohólicas más consumidas en el mundo, perfecta para disfrutar un momento con amigos fuera de la oficina o para disfrutar cualquier tarde en la playa. ¿Sabías que la cerveza tiene muchos beneficios si la consumes con moderación? En este artículo, descubrirás qué son y por qué no lo sabías Y ten cuidado, no es bueno solo para la salud; para su belleza también
Los beneficios de la cerveza para la salud y la belleza
Protege la salud cardiovascular
El consumo moderado de cerveza tiene efectos antiinflamatorios, aumentando los niveles de colesterol "bueno" y ayudando a combatir algunas enfermedades del corazón. Es por eso que un buen vaso de cerveza a diario es bueno para el corazón.
Mejora la resistencia ósea
Varias investigaciones afirman que beber cerveza (entre otras bebidas bajas en alcohol) está vinculada efectos positivos sobre la salud ósea. Esto se debe a la sílice, un mineral que ayuda a mejorar la densidad ósea y previene la pérdida ósea. Además, proporciona fitoestrógenos naturales asociados con la prevención de la osteoporosis y alivia los síntomas de la menopausia
Protege contra las enfermedades neurodegenerativas
Los estudios científicos han demostrado que las personas que beben cerveza con moderación son menos propensas a padecer enfermedades como el Alzheimer. Una vez más, el responsable es la sílice, que tiene la capacidad de reducir los metales tóxicos que se acumulan en el cuerpo y causan enfermedades degenerativas. Además, mejora la memoria y la concentración.
Previene la aparición de cáncer
Entre los componentes principales de la cerveza, podemos encontrar xanthohumol, un polifenol que se encuentra en el lúpulo. Es un antioxidante con compuestos interesantes que previene y previene la aparición de células cancerosas, como si fuera un tipo de quimioterapia preventiva para ciertos tipos de cáncer.
Fortalece el sistema inmunitario
La cerveza tiene la capacidad de mejorar el sistema inmunitario de las personas, evitando que propaguen enfermedades infecciosas como resfriados o herpes. O al menos, en algunos casos, evita que los síntomas sean severos y duraderos. Un viejo remedio casero alemán es beber cerveza caliente cuando tienes un resfriado porque descongestiona la nariz y mejora la circulación sanguínea.
Tiene propiedades antiinflamatorias
La diferencia entre cerveza y las otras bebidas alcohólicas es que tiene lúpulo como ingrediente principal. Este componente tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a prevenir enfermedades relacionadas con la edad.
Mejora la salud del estómago
Si padece problemas gástricos, la cerveza puede un buen remedio natural Comerlo de forma moderada (como vino o sidra) aumenta la cantidad de ácido estomacal y sirve para acelerar el vaciado del estómago, reduciendo el riesgo de padecer una infección causada por la bacteria Helicobacter Pylori. , que causa úlcera péptica
Evita el estreñimiento
Se ha demostrado que la ingestión de fibra ayuda a eliminar el estreñimiento y también ayuda a reducir el colesterol malo. La cerveza, hecha de cebada, cubre todas las necesidades diarias de fibra soluble. Es la mejor bebida (después del agua) nutritiva.
Es un diurético potente
Cuando empiezas a beber cerveza, quieres ir al baño casi de inmediato. Esto se debe al hecho de que está compuesto de más del 90% de agua, es bajo en sodio (elimina la retención de agua y previene problemas renales) y contiene grandes cantidades de potasio
Reduce el riesgo de cataratas
La cerveza es buena para la salud ocular en todo el sentido de la palabra, pero especialmente para las personas con antecedentes familiares de cataratas. Beber un vaso de esta bebida todos los días es bueno para los diabéticos, por ejemplo, porque les permite mantener su vista en buenas condiciones y no sufrir glaucoma (presión ocular). Para esto, es mejor consumir cerveza negra, en lugar de rubia.
Previene la anemia
Especialmente en el momento de la menopausia, cuando las mujeres tienen deficiencias nutricionales. Los flavonoides en la cerveza son poderosos antioxidantes que aumentan la actividad celular y también, mejoran los niveles de hierro en el cuerpo.
Trae mucha energía
Que contiene grandes cantidades de vitamina B, nos da la sensación de tener más instalaciones para trabajar, estudiar o hacer lo que quieras. Mientras tomes una sola bebida al día, es perfecto. Este nutriente ayuda a fortalecer el sistema nervioso y regenera las células
Mejora la salud de la piel
Te parecerá extraño, pero se ha establecido un "SPA de cerveza" en Nueva York, donde podemos disfruta de todos los beneficios de la cerveza. Los huéspedes se sumergen en una tina de cerveza negra. Hay otros sitios en Alemania, Austria o la República Checa donde esta moda también ha sucedido, pero en forma de máscaras faciales. El éxito de esta técnica se debe a las vitaminas de la bebida, que mejoran la salud del pigmento de la piel, obteniendo así una piel más flexible, joven y lisa.
Hace que el cabello sea hermoso
Una de las estrellas de cine que afirma usar cerveza para su cabello es Catherine Zeta Jones. Ella explicó en más de una entrevista que este tratamiento natural le dio suavidad y brillo. Lo malo es el olor que causa, pero se puede ocultar con perfume. Todo esto se debe a la vitamina B y la proteína.
Relaja tus pies
Cuando te canses del trabajo, no hay nada mejor que poner los pies en un recipiente con agua y sal marina. Si en lugar de agua viertes cerveza fría en tu cuenca, las burbujas te darán un efecto relajante. Los problemas de este tratamiento son dos: la primera es que los pies se volverán mallas y el segundo es que la cerveza no se puede beber.
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