Buenos hábitos 2019

Los buenos hábitos y comportamientos alimentarios saludables para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma
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10 Curiosidades en tu cuerpo que te sorprenderán!

El cuerpo , esta máquina perfecta que debe mantenerse en forma y ser cuidada, sigue siendo un gran misterio. Su cuerpo es indudablemente único y particular, pero existe secretos que todos compartimos, y los revelaremos en este artículo. 1. Nuestras digestiones En general, los alimentos que comemos van primero entre 3 y 6 horas en nuestro estómago .

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Aquí hay 8 consejos que lo salvarán de cualquier emergencia!

Hoy puede enfrentar pequeños problemas que, incluso si son benignos, requieren atención inmediata para no sufrir complicaciones. Para muchos, es bastante estresante no saber cómo hacer frente a una emergencia sin tener que recurrir a productos costosos o profesionales. Aunque a veces parece que esta es la única solución, en realidad , hay consejos de la casa que pueden ayudarnos a resolverlos sin gastar demasiado.

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Atención! 85% tampones y productos de higiene femenina se fabricarían con glifosato

Desde hace varias décadas, las empresas de todo el mundo han creado una amplia variedad de productos para la higiene femenina, como tampones, toallas y jabones neutros para la higiene personal. Si todos estos productos han hecho que las mujeres más seguridad y confort durante su menstruación, parece que algunos están hechos de sustancias que pueden ser perjudiciales para la salud.

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Come mandarinas para eliminar la grasa!

Cuando quieres perder peso, una de las reglas esenciales es evitar el azúcar a toda costa. Entonces, ¿qué mejor para calmar el ansia de azúcar que un sustituto natural? La mandarina es un elemento básico que, afortunadamente, tiene su lugar en la dieta; más, su sabor dulce hace que sea un gran sustituto de dulces en calorías y también nos permite servirlo como aperitivo o como postre.

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Cuídate! Alimentos prohibidos en caso de síndrome de intestino irritable

Los síntomas por los que se manifiesta el síndrome del intestino irritable puede ser muy molesto y nos hacen muchas desventajas. causa esta condición trastornos que varían entre los individuos, ya que no todo el mundo reacciona de la misma manera. algunos no toleran ciertos alimentos, algunos no personas con síndrome de intestino irritable tienen la oportunidad de reducir los síntomas, lo que les permite llevar una vida normal sólo tenemos que seguir una dieta adecuada continua es por eso que indicamos a continuación cuáles son los alimentos que no debe comer si padece.

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Decir no a tus hijos no te convierte en un mal padre!

Decir no a tus hijos no te convierte en un mal padre. Es importante establecer límites porque le enseña algunos valores fundamentales. ¿Cómo ser un buen padre? Nos esforzamos todos los días para hacer lo mejor para nuestros hijos Prestamos atención a su dieta, satisfacemos sus necesidades, jugamos con ellos, les enseñamos a caminar y leer, respondemos a sus deseos y les tranquilizamos cuando tienen pesadillas, o cuando ¿Pero cómo sabemos si lo estamos haciendo bien?

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Deje de esperar! El mejor momento para comenzar a practicar deportes es ahora

El deporte es un excelente hábito de salud que todos deberían adoptar y practicar regularmente para disfrutar de los beneficios que esta actividad aporta al cuerpo. Sin embargo, de las diversas ocupaciones del día, muchas personas siempre tienen una excusa para no practicar deportes. Lo cierto es que descuidar los deportes puede influir en el desarrollo de varias patologías peligrosas, como Sobrepeso u obesidad Por esta razón, en lugar de esperar a que comience una fecha específica, es mejor tomar coraje y dedicar unos minutos al día al deporte.

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Descubre cómo estirar la columna vertebral en 2 minutos!

Necesitas dos minutos, solo 120 segundos, para estirar la columna vertebral y aliviar el dolor de espalda. Tan simple como eso. Para hacer este artículo, necesitarás tres cosas: una alfombra, una pelota de tenis y un cinturón. Si te acostumbras a este simple ejercicio todos los días, tendrás una mejor higiene postural, y un bienestar físico que impactará directamente en su calidad de vida.

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Deshazte de los hábitos que crees que son saludables, pero no lo son!

Existen algunas creencias populares en nuestra sociedad que datan de hace mucho tiempo, que le hacen creer que ciertos hábitos son buenos para su salud. Pero estas son creaciones de publicidad y marketing. En este artículo explicaremos cuáles son los hábitos que son falsamente beneficiosos para que los identifique y los eliminará de su vida diaria.

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Elimine la grasa de su cocina con estos consejos!

Para muchos de nosotros, cocinar con es una buena manera de pasar el tiempo probando nuestras habilidades. Sin embargo, cuando se trata de limpiar y poner todo nuevamente en orden nos enfrentamos a dificultades que distan mucho de ser agradables. Las grasas de los alimentos y otras sustancias que se desprenden al cocinar terminan en los electrodomésticos, puertas y puertas.