Colorear no es solo un placer infantil . En los últimos años, el arte simple de colorear mandalas, por ejemplo, se ha convertido en una práctica muy común entre los adultos.
En vista de los beneficios emocionales, físicos y cognitivos que trae esta práctica de distracción, uno encuentra más además de tiendas y librerías que venden libros destinados a un público adulto.
Las obras con dibujos increíbles nos invitan a llevar a este niño interior, a ser más libres.
En este artículo, te invitamos a descubrir estos fascinantes dibujos y comprender por qué el acto de colorear puede ser tan beneficioso como salir a caminar.
Gracias a esta actividad, desplegamos una infinidad de estrategias, atención y memoria que se vuelven muy prácticas a cualquier edad.
De hecho, la coloración es bien conocida en el campo de la medicina y la terapia.
Leer también: Terapia de punto: los grandes beneficios de tejer para la salud
Han pasado varios años desde que propusimos colorear a personas que tener una discapacidad mental
Es un ejercicio que puede proporcionarles un momento de relajación e incluso control emocional.
Las personas que tienen una discapacidad mental y los niños que llegan tarde o que tienen autismo, generalmente me encanta colorear y hacer dibujos
¿Quieres saber más? 8 buenos hábitos para mantener tu cerebro en forma
Títulos como "The Secret Garden", "The Enchanted Forest" y "The Lost Ocean" se concibieron originalmente para una audiencia infantil.
Sin embargo, más tarde, los editores se dieron cuenta de que los dibujos eran demasiado complejos y sabían que los adultos solían descargar mandalas u otros tipos de gráficos para colorear en Internet.
Por lo tanto, estos libros se convirtieron en un fenómeno de masas porque según el consumidores, traen los siguientes beneficios:
El famoso psiquiatra, doctor y ensayista Carl Gustav Jung estudió el arte de pintar y dibujar como un mecanismo de expresión y liberación.
Si está claro que su trabajo se ha centrado principalmente en los mandalas y su simbolismo, es interesante informar aquí algunas de sus reflexiones que definen muy bien este modo reciente de coloración.
Lea también: Cómo el los colores afectan nuestro cuerpo y nuestra mente
Es una forma de enfocar nuestra atención. Tenemos un límite cuyo interior contiene un pequeño caos que tenemos que organizar a través de colores.
No es necesario hacer obras de arte. Los dibujos catárticos reflejarán tus sentimientos y te ofrecerán este alivio emocional diario que todos necesitamos
Desde la antigüedad, ajo ha sido considerado uno de los mejores condimentos para la gastronomía, gracias a su sabor particular que acompaña a muchas recetas El ajo también se ha hecho famoso por sus muchas propiedades medicinales que promueven nuestra salud de muchas maneras. En los últimos años, se han realizado muchos estudios para estudiar los beneficios de ajo para nuestra salud Han revelado que es un alimento aún más saludable y útil de lo que uno podría imaginar.
Tonifica la piel y elimina las manchas con estas lociones naturales
Uno de los pasos que muchas personas no toman en cuenta en sus programas de belleza es la tonificación de la piel. Es muy importante porque ayuda a mantener la elasticidad y previene el envejecimiento. piel joven prematura y retenida. Las lociones naturales son una buena opción para tonificar y mejorar significativamente la salud de la piel.