4 Tipos frecuentes de depresión
Depresión es un problema que afecta a muchas personas. Ya sea por su forma de ser, la genética o simplemente las dificultades que la vida ha puesto en su camino.
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Esta es una enfermedad de la que es muy difícil liberarse. Quienes lo sufren deben superarlo a diario. ¿Es difícil? Por supuesto.
Pero eso no significa que no haya esperanza. Cuanto más caigamos, más podemos encontrar las fuerzas necesarias para elevarnos.
Los grandes tipos de depresión
A menudo conocemos solo una variante de este trastorno, la que se manifiesta con síntomas cercanos al tristeza, que nos impide llevar una vida cotidiana normal Ya no podemos salir de la cama, no queremos nada, y lo que nos gustaba antes nos hace indiferentes.
Lo que probablemente no sabes sobre la depresión es que hay diferentes tipos de depresión. Saber lo más común le permitirá saber cómo reaccionar si usted o un ser querido lo sufre. También podrá reaccionar de la mejor manera posible.
Presentaremos cuatro de los tipos de depresión más comunes de los que haya oído hablar.
1. La depresión causada por la pérdida de un ser querido
Este tipo de depresión es muy común. Cuando perdemos a alguien porque acaba de morir o porque nos ha dejado, podemos sumergirnos en un estado de dolor y tristeza que nos hunde lentamente.
Este sufrimiento psicológico nace bien a menudo en personas que son muy introvertidas, inseguras y sensibles s. No es fácil de superar, y en este caso es mejor usar la ayuda de un profesional.
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2. Depresión bipolar
Todos sabemos lo que es el trastorno bipolar: una enfermedad que hace que las personas experimenten períodos de euforia, seguidas de momentos de profunda tristeza. Esto puede conducir a una forma de depresión, que también se conoce como bipolar.
La persona que la padece experimenta momentos horribles, durante los cuales quiere terminar con la vida. Pero en otros momentos ella está en un estado de completa euforia. Este es un trastorno muy confuso para las personas que rodean al paciente porque no saben en qué pie bailar.
La bipolaridad puede conducir a una forma bastante grave de depresión . La persona no sabe cuándo estará feliz o triste, toda su vida toma un giro muy extraño. Jugar de esta manera con los equilibristas puede causar consecuencias muy serias para la psicología de quienes padecen esta patología.
3 Depresión por fatiga
Recuerde, cuando era adolescente, puede estar experimentando períodos de agotamiento intenso. Estabas cansado de estudiar, competir, tener que ser el mejor en tu clase, etc. La depresión por fatiga puede ocurrir en personas que son muy competitivas y que están continuamente bajo presión .
También puede ser causado por un entorno de negocios ocupado. Cuando las demandas son muy altas en una persona, la fatiga psíquica y física puede desencadenarse, y sumirse en una depresión grave
Es necesario tener cuidado de no caer en una competencia para exceso en nuestra vida. Primero debemos pensar en nosotros mismos y en nuestra tranquilidad mental.
4. Depresión causada por la edad
A veces la depresión puede ocurrir naturalmente a cierta edad. Cuando alcanzamos cierta madurez, nos damos cuenta de que el tiempo ha pasado muy rápido, que nuestra vida funciona a alta velocidad
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Esta patología aparece alrededor de los 50 años, en un momento en que cruzamos un punto de retorno. Comenzamos a ver las oportunidades que no hemos captado, lo que hemos hecho mal en nuestra vida, y un sentimiento de culpa nos está invadiendo.
Comenzamos a sentirnos viejos, y luego nos sumergimos en la depresión
Para evitar esto, no hay nada mejor que para vivir nuestras vidas aceptando nuestros errores y todos los fracasos de nuestro pasado. Debemos disfrutar cada momento de nuestra existencia, y nunca posponer hasta mañana lo que podemos hacer hoy
El ciclo de la depresión
Entrar en la depresión es muy simple, dejarlo es más complicado. Una persona que sufre de este tipo de trastorno La psicología se aislará y solo tendrá pensamientos negativos, lo que le hará mucho daño.
Ya sea que sufras de depresión bipolar o que tu afección sea causada por la pérdida de un ser querido, debe buscar la ayuda de un profesional con prontitud. No podrás salir de esta situación solo. Debe ser realmente consciente de esto.
Si no busca ayuda, se cerrará y su depresión continuará en el vacío. Es un circuito cerrado desde el cual no puedes salir. Comience a hablar, abierto a las personas en las que confía
Si no puede sentirse cómodo, haga una cita con un profesional para deshacerse de todos sus pensamientos negativos.
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Por supuesto, es posible salir de la depresión. Pero para eso, se necesita paciencia y tiempo.
Es un proceso difícil, porque las personas que te rodean también sufrirán, los afectará. Pero hay esperanza, y no debes ver todo en negro.
Cualquiera que sea tu tipo de depresión, puedes vencerla.
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