Contraindicaciones de Braxton Hicks - Significado y Tratamiento
Las contracciones de Braxton Hicks, también conocidas como contracciones de entrenamiento o falso trabajo de parto, son contracciones uterinas que pueden ser percibidas habitualmente a partir del tercer trimestre de embarazo.
A pesar de que frecuentemente causan cierta aprehensión en la embarazada, esas contracciones son inocentes, no provocan mal al bebé y no tienen ninguna relación como el inicio del trabajo de parto.
En este artículo vamos a explicar lo que son las contracciones de Braxton Hicks, cuáles son sus síntomas y de qué forma son diferentes de las contracciones del trabajo de parto.
Si usted busca información sobre causas de cólicos y dolor abdominal durante el embarazo, lea: PRINCIPALES CAUSAS DE DOLOR ABDOMINAL EN EL EMBARAZO.
¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
Las contracciones de Braxton Hicks fueron descritas por primera vez en 1872 por el médico John Braxton Hicks, y se consideran una forma del útero "entrenar" para el momento del parto; no son contracciones expulsivas y, por lo tanto, no acarrean riesgo de parto prematuro. Ninguna gestante entra en trabajo de parto debido a las contracciones de Braxton Hicks.
Las contracciones de entrenamiento ya pueden estar presentes desde el primer trimestre del embarazo, pero en la mayoría de los casos, son discretas y la embarazada sólo pasa realmente a percibirlas a partir del final del segundo trimestre. A medida que el embarazo avanza, las contracciones de Braxton Hicks tienden a ser cada vez más comunes, estando presentes hasta sus últimas semanas de la gestación.
Las contracciones de Braxton Hicks son cortas y se producen en intervalos irregulares e imprevisibles. Las situaciones triviales pueden desencadenarlas, tales como aumento de la actividad por parte de la madre o del bebé, palpación del abdomen, relaciones sexuales, deshidratación o tener la vejiga llena.
Diferencias entre las contracciones de Braxton Hicks y las contracciones del parto
Una de las diferencias más marcadas entre las contracciones de Braxton Hicks y las contracciones del parto es el hecho de que la primera es habitualmente indolora y de frecuencia irregular. Las contracciones de entrenamiento pueden incluso ser incómodas en algunos casos, más ellas son muy diferentes de las intensas y dolorosas contracciones del trabajo de parto.
La forma de describir las contracciones de entrenamiento puede ser diferente de la mujer a la mujer. Hay algunas embarazadas que describen las contracciones de entrenamiento como algo similar a leves cólicos menstruales o cólicos intestinales, a pesar de que esta no es una presentación más común. En la mayoría de los casos, lo que las mujeres describen incluso son sólo contracciones uterinas indoloras.
Como ya se ha mencionado, las contracciones de Braxton Hicks son irregulares, sus intervalos son imprevisibles y no se vuelven cada vez más fuertes y frecuentes con el paso de las horas, que es exactamente el comportamiento de las contracciones del parto.
Otro hecho que es típico de las contracciones de entrenamiento es el alivio de las contracciones después de un simple cambio de posición. Si la mujer está de pie, a menudo basta con sentarse o acostarse para que las contracciones desaparezcan. Dejar de lado también suele ayudar.
De manera opuesta, durante el trabajo de parto, cambiar de posición no tiene ningún efecto sobre las contracciones. Cuando se inician las contracciones expulsivas, nada funciona para aliviarlas.
A continuación, resumimos las principales características de las contracciones de Braxton Hicks y de las contracciones del parto.
1- Contracciones de Braxton Hicks:
- Son generalmente indolores.
- Surgen pocas veces al día.
- No surgen más de 2 veces por hora.
- Son irregulares e imprevisibles.
- Son de corto, generalmente con una duración inferior a 30 segundos.
- No van a volverse más intensa con el paso de las horas.
- Cuando una contracción es intensa, la contracción siguiente suele ser más débil.
- Suelen estar localizadas en apenas una parte del abdomen, generalmente en la parte frontal.
- Mejoran con cambios de posición.
- Mejoran con hidratación o con micción.
2- Contracciones del trabajo de parto:
- Son dolorosas.
- Cuando surgen, no dejan de venir.
- Se van haciendo progresivamente más fuertes.
- Se van volviendo progresivamente más frecuentes y previsibles.
- Los intervalos entre las contracciones se vuelven cada vez más cortos.
- Tienen una duración de 30 a 70 segundos.
- No mejoran con cambio de posición o hidratación.
- Suelen ubicarse en la espalda y delante del abdomen (puede comenzar atrás y migrar hacia adelante o hacia atrás).
Cuando se pone en contacto con el obstetra
La mayoría de las mujeres pueden distinguir fácilmente las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones del parto. Sin embargo, si usted está inseguro o si el patrón de contracciones ha cambiado recientemente, póngase en contacto con su obstetra.
Algunas señales de alerta que no deben ser ignoradas, aunque las contracciones no tengan las características de trabajo de parto descritas arriba. Son ellos:
- Pérdida de sangre vaginal.
- Pérdida de líquidos por la vagina.
- Contracciones muy dolorosas de inicio súbito.
- Reducción clara de los movimientos del bebé.
Para saber más sobre las señales de alerta relacionadas con el embarazo, lea: 10 SEÑALES QUE PUEDEN INDICAR PROBLEMAS EN EL EMBARAZO.
¿Qué hacer para aliviar las contracciones de Braxton Hicks
Aunque las contracciones de Braxton Hicks son típicamente indoloras, pueden ser incómodas. Para aliviar esta incomodidad, algunas medidas pueden ser tentadas:
- Cambia de posición. Si usted está de pie, se siente; si está sentada, quédate de pie.
- Beba bastante agua.
- Orina si tiene ganas.
- Evite hacer esfuerzos.
- Tome un baño caliente.
- Trate de comer.
- Utilice técnicas de relajación (si conoce alguna).
No se preocupe por las contracciones de entrenamiento. Ellas son benignas y forman parte de una gestación sana.
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