8 Jugos naturales para combatir la gastritis

8 Jugos naturales para combatir la gastritis

La gastritis es una inflamación del revestimiento que cubre el estómago. Suele ocurrir debido a la presencia de una bacteria llamada Helicobacter pylori .

Sin embargo, hay otros factores que también pueden contribuir a la aparición de esta enfermedad, como por ejemplo:

  • estrés
  • consumo excesivo de alcohol
  • ciertos medicamentos
  • mala nutrición
Si padece gastritis, es importante:
  • tener una dieta sana y equilibrada
  • reducir el consumo de tabaco y alcohol
  • reducir el consumo de sustancias irritantes

Afortunadamente, gracias a sus nutrientes, algunos alimentos contribuyen a combatir esta enfermedad.

Descubrirás aquí algunos de estos ingredientes, así como consejos de preparación.

1. Jugo persa

El perejil aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo. Ayuda a purificar órganos vitales y, gracias a sus propiedades diuréticas, es un buen antioxidanteIngredientes

1 rama de perejil

  • 1/2 zanahoria
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Preparación

Cortar el perejil y la zanahoria en cubos pequeños

  • Poner en una licuadora y agregar el agua.
  • Mezclar los ingredientes están perfectamente mezclados
  • 2. Jugo de zanahoria con apio y espinacas

Estos ingredientes mezclados se usarán para

mejorar la condición del revestimiento del sistema digestivoIngredientes

6 zanahorias

  • 2 tallos de apio
  • 3 hojas de espinaca
  • Preparación

Lavar las verduras con agua

  • Cortar las zanahorias y el apio
  • Mezclar los ingredientes con uno
  • Si lo desea, agregue miel para endulzar la mezcla
  • 3. Jugo de papaya

La papaya contiene ingredientes activos naturales que

reducen la inflamación del estómago y el dolor causado por la gastritisIngredientes

1/2 papaya no muy maduro

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • Preparación

Pelar la papaya y cortar en cubos

  • Poner los cubos en una licuadora y verter el agua
  • Mezcle para obtener una mezcla homogénea
  • 4. Zumo de pera y plátano

Debido al alto contenido de fibra, se recomiendan los plátanos y las peras para la gastritis:

estos alimentos ayudan a mejorar el tránsito intestinal . Ingredientes

2 plátanos

  • 2 peras
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • Preparación

Pelar y cortar los plátanos y las peras en trozos pequeños

  • Mezclar todo los ingredientes en el mezclador hasta que se obtenga una mezcla homogénea
  • 5. Jugo de manzana con coco

Además de calmar los síntomas de la gastritis, este jugo proporcionará a su cuerpo nutrientes importantes para el correcto funcionamiento del sistema digestivo y la

eliminación de radicales tóxicos . Los ingredientes

1 manzana

  • 1 vaso de agua de coco (250 ml)
  • La preparación

Retire las semillas y el corazón de la manzana, y córtela en piezas pequeñas

  • Coloque los trozos de manzana en la licuadora con la mezcla de agua de coco
  • hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
  • 6.

jugo de aloe veraLoe vera

es una fuente de aminoácidos, calcio y magnesio. Por lo tanto, se recomienda en caso de gastritis

Para optimizar su efecto, mezcle con papaya cuyas fibras ayudan a reducir la inflamación del estómago.

  • ingredientes 1 vaso de gel de loe vera
  • (200 g)
  • 1/2 vaso de papaya (100 g)

1 vaso de agua (200 ml)

  • La preparación Extrae el gel de un loe vera
  • .
  • Cut cubos de papaya

Ponga los ingredientes en un mezclador sin olvidar agua y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea Nota: .. Una vez que la hoja de un loe vera cortar no debe retrasar para llevar a cabo la preparación, por lo demás un loe vera puede oxidar y perder sus propiedades

.

7. Zumo de col El repollo es rico en vitamina C, fibra y minerales. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y purificantes, es perfecto para tratar

úlceras y gastritis

  • Ingredientes
  • 1 repollo

1 vaso de agua (200 ml)

  • preparación
  • col Lavar con agua y cortado en dos.
  • Añadir las dos piezas en una licuadora.

Añadir agua y mezclar.

8. El jugo de patata El líquido que sale de la patata cruda es un aliado natural para

reducir la acidez y la inflamación del estómago.

  • Ingredientes
  • 1 manzana molida cruda

1 vaso de agua (200 ml)

  • preparación
  • Lavar y pelar la patata.
  • cortado en trozos.
  • poner las piezas en una licuadora, y vierta agua

Azúcar con miel

  • Cuidados adicionales
  • Evite alimentos grasos y comida chatarra
  • Aumente su consumo de fibras naturales y granos integrales
  • Elimina los cítricos de tu dieta.
  • Coma vegetales.
  • No consumir demasiados condimentos. Evitar el estrés y Moody
  • .
  • Asegúrese de comer por lo menos dos horas antes de ir ir a la cama
  • Tome el desayuno temprano para que su estómago no esté vacío demasiado tiempo
  • Tome 5 comidas al día

Evite los alimentos que estimulan la secreción de ácido gástrico como el café y el té y bebidas alcohólicas.

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