10 Tratamientos naturales para tratar una vejiga por incontinencia
Una vejiga incontinente nos puede poner en situaciones muy embarazosas, sobre todo si se tiene en cuenta que una simple tos, un estornudo, una explosión de Risas o chasquidos pueden hacer que la orina gotee. Si tiene dificultad para retener cuando tiene ganas de orinar, puede tener incontinencia urinaria. ¡una buena noticia es que existen remedios naturales como los siguientes tratamientos naturales para tratar la vejiga por incontinencia!
1. Establecer un control de ingesta de líquidos
Al igual que todos los alimentos que se consumen en una dieta, en este caso, debe hacer una lista de bebidas que absorbe cada día para tener una idea concreta de lo que está acostumbrado a beber, cuando bebe (es decir, antes de dormir, etc.) y para averiguar son las bebidas que le causan problemas (por ejemplo, café o refrescos)
2. Gosha-jinki-gan contra la incontinencia de vejiga
Algunos estudios importantes en Japón han establecido una relación entre gosha-jinki-gan, un remedio herbal, y una disminución en la frecuencia urinaria , contracciones de la vejiga y micción nocturna, en hombres y mujeres
3. Entrenamiento de la vejiga
El entrenamiento de la vejiga es el tratamiento no médico más apropiado para la incontinencia de la vejiga Implica entrenar la vejiga para retener la orina por más tiempo antes de ir al baño .
4. La planta de buchu
La planta de buchu es un remedio a base de hierbas que se usa ampliamente en Sudáfrica para tratar las infecciones de la vejiga y las infecciones renales, tiene propiedades antiinflamatorias, agentes antibacterianos y diuréticos que purifican y sanan el sistema urinario
5. Pañales absorbentes
No es un tratamiento sino una solución temporal Siempre que no haya aprendido a controlar las ganas de orinar, puede usar pañales absorbentes que uno usa en la ropa interior para recoger y absorber fugas accidentales.
6. El corazón de palma salvaje
Los estudios científicos han establecido un enlace entre las propiedades anti-inflamatorias de palmito salvaje ( Serenoa repens ) y la disminución de la necesidad urgente de orinar, especialmente en el caso de hombres con próstata hipertrofiada.
7. Ejercicios para el piso pélvico
También se conocen como ejercicios de Kegel; estos ejercicios del piso pélvico están diseñados para fortalecer los músculos que controlan la micción y su flujo
8. La vitamina C
a Los suplementos de vitamina C se recomiendan por su capacidad para luchar contra el estrés oxidativo, que puede irritar los nervios alrededor de la vejiga, lo que puede llevar a la incontinencia de orina.
9. La pérdida de peso
La obesidad es malo para las articulaciones, ya que tienen que soportar el exceso de peso, y de la misma manera, se reduce la elasticidad del esfínter de la vejiga y puede causar la incontinencia urinaria. ¡Perder peso ayuda a minimizar estas condiciones!
10. La quercetina
a menudo recomendado por los médicos naturopathic, quercetina es un antiinflamatorio natural que reduce la necesidad urgente de orinar vejiga incontinente.
Los 10 beneficios del agua de coco para su salud
El agua de coco es una bebida que le da a su cuerpo muchos beneficios nutricionales, pero también muchas propiedades medicinales. Diversos estudios han demostrado que el agua de coco tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden prevenir y combatir muchos tipos de enfermedades El agua de coco es 95% de agua, pero también contiene nutrientes importantes como azúcar, vitaminas, minerales, aminoácidos y fitohormonas , que lo convierten en una fuente real de beneficios para nuestro cuerpo.
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