10 Tratamientos naturales para tratar una vejiga por incontinencia

10 Tratamientos naturales para tratar una vejiga por incontinencia

Una vejiga incontinente nos puede poner en situaciones muy embarazosas, sobre todo si se tiene en cuenta que una simple tos, un estornudo, una explosión de Risas o chasquidos pueden hacer que la orina gotee. Si tiene dificultad para retener cuando tiene ganas de orinar, puede tener incontinencia urinaria. ¡una buena noticia es que existen remedios naturales como los siguientes tratamientos naturales para tratar la vejiga por incontinencia!

1. Establecer un control de ingesta de líquidos

Al igual que todos los alimentos que se consumen en una dieta, en este caso, debe hacer una lista de bebidas que absorbe cada día para tener una idea concreta de lo que está acostumbrado a beber, cuando bebe (es decir, antes de dormir, etc.) y para averiguar son las bebidas que le causan problemas (por ejemplo, café o refrescos)

2. Gosha-jinki-gan contra la incontinencia de vejiga

Algunos estudios importantes en Japón han establecido una relación entre gosha-jinki-gan, un remedio herbal, y una disminución en la frecuencia urinaria , contracciones de la vejiga y micción nocturna, en hombres y mujeres

3. Entrenamiento de la vejiga

El entrenamiento de la vejiga es el tratamiento no médico más apropiado para la incontinencia de la vejiga Implica entrenar la vejiga para retener la orina por más tiempo antes de ir al baño .

4. La planta de buchu

La planta de buchu es un remedio a base de hierbas que se usa ampliamente en Sudáfrica para tratar las infecciones de la vejiga y las infecciones renales, tiene propiedades antiinflamatorias, agentes antibacterianos y diuréticos que purifican y sanan el sistema urinario

5. Pañales absorbentes

No es un tratamiento sino una solución temporal Siempre que no haya aprendido a controlar las ganas de orinar, puede usar pañales absorbentes que uno usa en la ropa interior para recoger y absorber fugas accidentales.

6. El corazón de palma salvaje

Los estudios científicos han establecido un enlace entre las propiedades anti-inflamatorias de palmito salvaje ( Serenoa repens ) y la disminución de la necesidad urgente de orinar, especialmente en el caso de hombres con próstata hipertrofiada.

7. Ejercicios para el piso pélvico

También se conocen como ejercicios de Kegel; estos ejercicios del piso pélvico están diseñados para fortalecer los músculos que controlan la micción y su flujo

8. La vitamina C

a Los suplementos de vitamina C se recomiendan por su capacidad para luchar contra el estrés oxidativo, que puede irritar los nervios alrededor de la vejiga, lo que puede llevar a la incontinencia de orina.

9. La pérdida de peso

La obesidad es malo para las articulaciones, ya que tienen que soportar el exceso de peso, y de la misma manera, se reduce la elasticidad del esfínter de la vejiga y puede causar la incontinencia urinaria. ¡Perder peso ayuda a minimizar estas condiciones!

10. La quercetina

a menudo recomendado por los médicos naturopathic, quercetina es un antiinflamatorio natural que reduce la necesidad urgente de orinar vejiga incontinente.


Una deliciosa ensalada para desinflar el abdomen y purificar el cuerpo

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Hay días cuando, de repente, vemos nuestro vientre más abultado e inflado. Ya no estamos en nuestros pantalones, y además del problema estético, sufrimos de fatiga, apatía y malestar general. Este tipo de situación a menudo se debe a a una acumulación de toxinas, simplemente debido a una mala alimentación, a una vida demasiado sedentaria o unos pocos días de estrés o ansiedad Para remediar esto, simplemente cambie nuestros malos hábitos, haga un poco de ejercicio todos los días, beba más agua y dedicar más tiempo a ti mismo día a día, principalmente a través de comer.

(Remedios naturales)

Ejercicios para evitar y tratar las venas varicosas

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Las venas varicosas se producen cuando tenemos inflamación en las venas. Estos se componen de válvulas que solo funcionan en una dirección y hacen que la sangre fluya al corazón. Cuando estas válvulas se vuelven frágiles, la sangre se acumula en las venas y forma coágulos que revelan las venas varicosas que se reconocen por su apariencia: son pequeños hijos de color azul y púrpura.

(Remedios naturales)