La la zanahoria es una verdura muy popular en todo el mundo . Esto no solo se debe a su delicioso sabor, sino también a su contenido de nutrientes como:
Además, también tiene un valor muy bajo de calorías, ya que aporta sólo 25 calorías por cada 100 gramos. Aparte Y puede prepararse de diversas maneras, ya sean crudas, cocidas, en jugo o en forma de licuado.
Todo esto lo convierte en un alimento excepcional, capaz de presentar una gran cantidad de beneficios para nuestro cuerpo, por ejemplo:
Entonces, ¿quieres saber cómo usar la zanahoria para obtener todos estos beneficios? Y, sobre todo, ¿cómo desintoxicar tu cuerpo? En este artículo, ofrecemos 5 batidos de zanahoria que puede preparar de manera fácil y rápida.
El mango es una fruta jugosa rica en pulpa, magnesio y vitaminas A, C y K. Por lo tanto, es un excelente antiinflamatorio.
Además, todo como la piña y papaya, mango contiene enzimas que favorecen la digestión.
Gracias a las propiedades combinadas de zanahoria y mango, este batido no solo ayudará a purificar su cuerpo, sino que también reducirá cualquier inflamación existente y fortalecer su sistema inmunológico.
Para obtener los mejores resultados, también sugerimos mantener una dieta balanceada y beber mucha agua durante el día.
Vea también: 7 razones para comer zanahorias
Al igual que las zanahorias, las manzanas también son muy populares, gracias a sus increíbles beneficios y propiedades, capaces de:
Por estas razones, este batido es la mejor manera de aliviar problemas gastrointestinales, eliminar toxinas en el cuerpo y, además, perder peso.
Preparación
Las semillas de chía también son una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio y proteínas, y tienen altos niveles de omega-3.
no solo ofrecerá un maravilloso batido purificante, pero también te ayudarán a combatir el colesterol, la obesidad y problemas de acidez gástrica
Esto puede interesarle: 8 razones para comenzar a incluir semillas de chía en su dieta
El melón no solo es una fuente maravillosa de vitamina A, E y antioxidantes. Pero también funciona en nuestro cuerpo como un laxante suave que ayuda a eliminar toxinas y reducir la acidez
Preparación
Y finalmente:
La remolacha se puede usar de la misma manera que las zanahorias para hacer jugos, sopas, ensaladas y batidos desintoxicantes.
Puedes también incluirlo en un delicioso batido para ayudarlo a purificar y eliminar todas las toxinas de su cuerpo
De manera similar, recomendamos una dieta balanceada, pero también necesitarás consumir suficiente agua y al menos 3 veces a la semana para mantener su cuerpo sano y fuerte.
9 Síntomas de desequilibrio hormonal que dañan nuestra apariencia física
A pesar de que a menudo no hacen la conexión, algunos cambios físicos, como la aparición de ojeras o el enchufe o la pérdida repentina de peso, puede estar relacionado con un desequilibrio hormonal que debe ser monitoreada. Usted puede estar sufriendo en el momento de síntomas relacionados con el desequilibrio hormonal sin saberlo.
Cómo preparar un jugo de aloe vera, pepino y pomelo con los niveles más bajos de colesterol?
A niveles altos de colesterol o colesterol es uno de los principales males que aquejan a las poblaciones de los países desarrollados. significa excesiva acumulación de colesterol en las arterias . El colesterol es una sustancia lipídica que se encuentra en todas las células del cuerpo. Es secretada naturalmente por el hígado.