La la zanahoria es una verdura muy popular en todo el mundo . Esto no solo se debe a su delicioso sabor, sino también a su contenido de nutrientes como:
Además, también tiene un valor muy bajo de calorías, ya que aporta sólo 25 calorías por cada 100 gramos. Aparte Y puede prepararse de diversas maneras, ya sean crudas, cocidas, en jugo o en forma de licuado.
Todo esto lo convierte en un alimento excepcional, capaz de presentar una gran cantidad de beneficios para nuestro cuerpo, por ejemplo:
Entonces, ¿quieres saber cómo usar la zanahoria para obtener todos estos beneficios? Y, sobre todo, ¿cómo desintoxicar tu cuerpo? En este artículo, ofrecemos 5 batidos de zanahoria que puede preparar de manera fácil y rápida.
El mango es una fruta jugosa rica en pulpa, magnesio y vitaminas A, C y K. Por lo tanto, es un excelente antiinflamatorio.
Además, todo como la piña y papaya, mango contiene enzimas que favorecen la digestión.
Gracias a las propiedades combinadas de zanahoria y mango, este batido no solo ayudará a purificar su cuerpo, sino que también reducirá cualquier inflamación existente y fortalecer su sistema inmunológico.
Para obtener los mejores resultados, también sugerimos mantener una dieta balanceada y beber mucha agua durante el día.
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Al igual que las zanahorias, las manzanas también son muy populares, gracias a sus increíbles beneficios y propiedades, capaces de:
Por estas razones, este batido es la mejor manera de aliviar problemas gastrointestinales, eliminar toxinas en el cuerpo y, además, perder peso.
Preparación
Las semillas de chía también son una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio y proteínas, y tienen altos niveles de omega-3.
no solo ofrecerá un maravilloso batido purificante, pero también te ayudarán a combatir el colesterol, la obesidad y problemas de acidez gástrica
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El melón no solo es una fuente maravillosa de vitamina A, E y antioxidantes. Pero también funciona en nuestro cuerpo como un laxante suave que ayuda a eliminar toxinas y reducir la acidez
Preparación
Y finalmente:
La remolacha se puede usar de la misma manera que las zanahorias para hacer jugos, sopas, ensaladas y batidos desintoxicantes.
Puedes también incluirlo en un delicioso batido para ayudarlo a purificar y eliminar todas las toxinas de su cuerpo
De manera similar, recomendamos una dieta balanceada, pero también necesitarás consumir suficiente agua y al menos 3 veces a la semana para mantener su cuerpo sano y fuerte.
El aguacate es una fruta con carne verde, que se ha utilizado desde la antigüedad por sus muchas virtudes medicinales y cosméticas Originaria de América Central, es un alimento muy versátil con una excelente calidad nutricional , que es parte de la dieta de millones de personas en todo el mundo Se distingue de otros alimentos por su alto contenido de ácidos grasos esenciales y antioxidantes, lo que le da innumerables beneficios para la salud.
Un té anti-inflamatorio para empezar el día
Este té antiinflamatorio elaborada con productos naturales le ayudará a lidiar con estas matinés durante el cual el dolor de cabeza o dolor muscular que asaltan, y complicar su día. desarrollado que contiene el jengibre, la canela, Cúrcuma, miel y aceite de coco, actúa como un remedio eficaz para aliviar los dolores múltiples, y puede usarlo siempre que lo desee.