5 Cosas que no sabe sobre mi depresión: mi enfermedad invisible
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en nuestra sociedad.
Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta a unos 350 millones de personas en todo el mundo, y esta cifra debería continuar creciendo en los próximos años.
No podemos olvidar que este trastorno también afecta a los niños, así como a una gran parte de la población joven.
La depresión está en la raíz de muchos suicidios cada año, pero estos datos no suelen ser noticia.
Esta es una patología que llamamos invisible. Este es también el caso de la fibromialgia, el lupus o el trastorno bipolar, por ejemplo.
Están sufriendo que no se notan a primera vista , que no dejan rastro y que no tenemos mucha empatía en nuestra sociedad moderna.
No es fácil para los profesionales de la salud diagnosticar o tratar estas enfermedades. Las consultas médicas no están diseñadas para detectar estos trastornos, que a menudo pasan desapercibidos.
Si el diagnóstico aún es detectable, los tratamientos farmacológicos diseñados para tratarlos no siempre son efectivos.
Depresión puede ser curado de manera holística. Además de los medicamentos, por lo tanto, existe la necesidad de atención psicoterapéutica y el apoyo de la sociedad y las instituciones para que podamos estar más preocupados por este problema.
Eso es Por qué las personas afectadas por la depresión a menudo se sienten solas. Hoy, en el siguiente artículo, presentaremos algunas dimensiones de la depresión que todos deberíamos conocer.
1. La depresión no puede curarse durante la noche
El tiempo para curar o superar una depresión depende de su gravedad.
Sin embargo, el entorno del paciente a menudo lo alienta a deshacerse de este problema rápidamente. , con frases de los tipos: " Sé más positivo " o " Pero no es nada, tienes que tomar las cosas de otra manera "
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- La persona deprimida necesita una reestructuración interna muy delicada Además de los medicamentos, debe realizar un viaje interno muy complejo para aprender a enfocarse en de otra manera en sus pensamientos, en sus emociones.
- Es posible que después de tres meses de tratamiento farmacológico, la persona experimente una mejoría. Sin embargo, algunos síntomas residuales, como fatiga o insomnio, pueden durar mucho tiempo.
Estos problemas pueden reactivar la enfermedad en cualquier momento.
Por lo tanto, el paciente necesita tiempo, apoyo, paciencia y mucho coraje.
2. La depresión está relacionada con la ansiedad
Si los diagnósticos de depresión son tan tardíos, es porque a menudo se confunden con otros trastornos de la mente.
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"Pero estás estresado, tienes que tomar las cosas con más calma" o "Te daré algo para calmar tu ansiedad" ...
Estos Hay muchas facetas de la depresión, comportamientos que no siempre son visibles a primera vista.
- 65% de los pacientes con depresión experimentan una ansiedad alta
- Hay muchos que también tienen mal humor, apatía, ira irrazonable y la incapacidad de disfrutar de cualquier cosa.
Es necesario que consulte a un profesional para que le ofrezca un diagnóstico adecuado, si se encuentra en esta situación.
3. Mi depresión no se debe a la tristeza
Es muy común asociar un estado depresivo con tristeza. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esta patología es una especie de esfera gigantesca que integra muchos aspectos.
Estas "pequeñas cosas" terminan construyendo un auténtico muro alrededor de la personalidad del paciente.
- Desilusión, frustración, enojo, preocupación y miedo ... muchas son las barreras que eventualmente encerrarán a la persona en una prisión interna.
- No debemos olvidar que la dimensión genética también juega un papel muy importante.
- De la misma manera, procesos como la depresión estacional, vinculada a la falta de luz solar y una sensación de soledad, es una realidad concreta que debemos tener en cuenta.
En resumen, la depresión tiene múltiples orígenes, ya sean situacionales, emocionales o incluso bioquímicos.
4. Nadie elige esta enfermedad
Una depresión no es sinónimo de debilidad, falta de coraje o un personaje que carece de estrategias personales.
Todos podemos experimentar este trastorno mental en algún momento de nuestra vida. Existencia
Nadie es inmune al sufrimiento o neurotransmisores dañados. No podemos olvidar que la depresión, en muchos casos, se debe a un "hundimiento químico" de nuestro cerebro, sobre el cual no podemos controlar.
5. La depresión distorsiona mis pensamientos, debes entender
Esta enfermedad se apropia de la persona que toca, en todo el sentido de la palabra. Elimina toda su energía, toda su motivación, incluso su autonomía
El paciente ya no se preocupa por sí mismo, su dieta, etc. También es muy probable que pronuncie oraciones que no quiere pronunciar.
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- El mal humor, el irritabilidad, negatividad constante ... estos son todos los rasgos que pueden caracterizar a una persona deprimida. Ya no quiere salir de su casa y no se divierte con los que la rodean.
- Es necesario que los que le rodean demuestren comprensión, que entienda que es la enfermedad la que 'expresa. Las personas que lo aman deben tratar de ser amables y afectuosas.
Tarde o temprano, este túnel de la oscuridad desaparecerá. El valor interno del paciente, el apoyo familiar y la ayuda de un especialista son los tres pilares esenciales de su proceso de curación.
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