Círculos, mal aliento y el vientre hinchado: ¿Qué causa

¿Te despertaste esta mañana con ojeras, mal aliento y vientre hinchado?

Todos tenemos días más o menos buenos, pero a veces estos síntomas van acompañados de una gran fatiga y un menor deseo de comer.

Es obvio que cualquier situación embarazosa es el síntoma de un problema subyacente que no necesariamente es grave.

Sin embargo, nunca deberíamos recurrir a la automedicación.

Primero, debemos esforzarnos por cuidarnos y mejorar nuestro estilo de vida. Si estos genes duran demasiado tiempo, no dude en consultar a un médico

Actualmente, es común que estos problemas no se deban a un hígado intoxicado.

Los efectos de un hígado que trabaja lentamente

Hay momentos en que cometemos excesos. De hecho, comemos demasiados alimentos ricos en grasas, pocas frutas y verduras, tomamos poca agua, tenemos una vida sedentaria y tenemos un nivel anormalmente alto de estrés.

Todo esto generará pequeñas perturbaciones en el cuerpo, , que se reflejarán en el exterior, a través de las sombras, mal aliento y el vientre hinchado

Vamos a ver lo que puede hacer que

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• Han pasado semanas que nos alimentamos mal y en poco tiempo. Nos damos cuenta de que sufren de estreñimiento.

• Esta potencia inadecuada para nuestra organización que nuestra sangre se llena de toxinas, células muertas y residuos que se almacena en el hígado.

• Este la acumulación satura el hígado, que no puede realizar sus funciones adecuadamente.

• Si el hígado está trabajando lentamente, deja de producir bilis en cantidades suficientes.

• Si no hay suficiente bilis, la digestión no se hace correctamente , las grasas no se descomponen bien y los nutrientes no se absorben adecuadamente por el intestino.

• mala digestión provoca malestar y distensión abdominal.

• un hígado que no funciona bien muestra los primeros signos de fatiga y ojeras debajo de los ojos , además del cambio de color de la piel.

Este tipo de problema puede ser puntual, es decir que todos hemos vivido momentos de infelicidad general, donde tenemos debajo de los ojos y este desagradable sabor en la boca todas las mañanas

Si se trata de una afección temporal, podemos resolverlo mejorando nuestro estilo de vida.

Sin embargo, no lo dude consultar a un médico si siente estos genes de forma permanente.

círculos, mal aliento y el vientre hinchado ... ¿Cómo resolver estos síntomas?

El limón y alcachofa remedio

Lo primero que hay que hacer es limpiar el hígado y promover el funcionamiento de nuestra digestión.

Para esto, durante 10 días, tomará este simple remedio hecho con agua de alcachofa y limón. Nota.

Ingredientes

• 2 alcachofas
• 1 litro de agua
• 1 limón

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Preparación

• Es muy simple. Se trata de cocinar dos alcachofas hasta que estén muy suaves. Una vez que estén listos, mantenga el agua de cocción.

• Cuando no esté muy caliente, agregue el jugo de un limón y vierta la mezcla en una botella de vidrio. Tómelo todo el día: la primera bebida con el estómago vacío y el resto antes de las comidas

La ensalada para optimizar el funcionamiento del hígado

Todos los días o cada dos días, puede preparar esto Ensalada rica en vegetales amargos y nutrientes que el hígado necesita para regenerarse.

Ingredientes

• 100 g col roja
• A picado taza de col (80 g)
• Un pequeño rallado
• A espinaca taza de zanahoria (30 g)
• 3 tuercas
• 1 / 2 del abogado
• un poco de perejil picado
• 8 pasas
• un poco de hinojo
• 1/2 pedazos pera
• zumo de medio limón
• 1 cucharada Aceite de oliva virgen extra (25 g)

Preparación

Sobre todo, es interesante consumir estas materias primas, es decir que no es necesario cocinar las zanahorias o espinacas

Lo único que se puede hacer es cortar los vegetales, la pera y el aguacate en trozos pequeños, y condimentarlos con el jugo del medio limón y la cucharada de aceite de oliva virgen extra.

Esta ensalada es deliciosa. Le encantará

Una infusión de jengibre cada tarde

Tomar una infusión de jengibre después de las comidas mejora nuestra digestión y ayuda a limpiar las toxinas

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• raíz de jengibre contiene monoterpenoides, sesquiterpenoids y gingerol, poderosos antioxidantes que mejoran el trabajo del hígado.

• Por otra parte, el jengibre ayuda para estimular la conversión de colesterol en ácidos biliares, que reduce el nivel de colesterol malo o LDL y mejora nuestra digestión.

no dude en tomar una taza de este té medicinal todas las tardes.

Si prestas atención a tu dieta prohibiendo los platos altos en grasa y aumentando tu consumo de verduras frescas y agua, evitarás las ojeras, el mal aliento y el vientre hinchado .