4 Formas de perder peso con aloe vera
¿Es posible perder peso con aloe vera? Sabemos que este nuevo recurso natural es cada vez más famoso y utilizado. Porque la verdad es que gracias a sus cualidades depurativas y su capacidad para reducir el tejido adiposo, esta planta permite perder peso. Veamos aquí para explicar cuatro técnicas que te ayudan a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
Perder peso con aloe vera es posible
Las propiedades del aloe vera para adelgazar están comenzando a reconocerse cada vez más. Cada día, descubrimos nuevas virtudes asociadas a esta maravillosa planta medicinal con un corazón translúcido y gelatinoso. Un recurso natural que se usa como suplemento en muchas dietas de adelgazamiento y cuyo consumo es fomentado por especialistas. Pero, ¿qué efecto tiene el aloe vera en nosotros para perder peso?
- El aloe vera es en realidad un purificador natural del cuerpo del cual elimina las toxinas y los residuos. Esto se debe a la uno de sus componentes, llamado aloína, que, tomado en cantidades adecuadas, nos permite obtener este efecto de limpieza tan beneficioso.
- ¿Sabías que esta planta también permite quemar grasas? Elimina así el tejido grasa gracias a un mejor metabolismo de los ácidos grasos. Una gran ayuda, sin duda.
- No se debe olvidar tampoco que un loe es un laxante natural, que promueve la estimulación de la movilidad intestinal que nos permite eliminar toxinas más fácilmente, digerir mejor los alimentos y lograr un buen equilibrio general.
Formas de perder peso con aloe vera
La mejor manera de perder peso con aloe vera es consumir la planta en forma de jugos o licuados que nos permiten aprovechar al máximo sus propiedades de purificación y quema de grasa. Tome nota de las siguientes recetas
1. Jugo de aloe vera de limón
Este jugo debe beberse todas las mañanas con el estómago vacío. Después de beber, no necesitará consumir nada durante una hora. De esta manera, purificará su cuerpo, eliminará toxinas, limpiará sus intestinos y comenzará el día de la mejor manera posible. Es, para no echar a perder nada, una bebida muy agradable.
Para prepararlo, exprime el jugo de un limón, toma un vaso de agua y una cucharada de gel de aloe vera. Tenga cuidado de recuperar el gel con delicadeza: use un cuchillo para abrir la hoja y retire la mezcla translúcida con una cuchara. Luego, ponga todos los ingredientes en el fuego y gírelos hasta que obtenga una mezcla homogénea, de modo que el aloe se licúe. Finalmente, agrega una cucharada de miel. Una vez que la preparación esté caliente, puedes beberla. ¡Muy simple!
2. Batido de aloe vera con naranja y fresas
¿Sabías que las fresas son muy recomendables para perder peso? De hecho, tienen una ingesta calórica muy baja, se adaptan a los diabéticos, contienen fibras, son diuréticos y actúan como purificadores potentes del cuerpo. Eliminan las toxinas y evitan la acumulación de líquidos. Si en el desayuno los mezclas con jugo de naranja y aloe, obtendrás una gran bebida antioxidante para tu cuerpo y tu sangre.
Ideal para combatir la grasa, pero también para nuestro sistema digestivo. Para preparar este batido, solo consigue tres fresas, el jugo de una naranja, una cucharada de Aloe vera y medio vaso de agua. Pon todo en una licuadora y obtendrás un jugo muy homogéneo. Recomendado para el desayuno.
3. Jugo de piña, pepino y aloe vera
¿Cuándo puedes beber este jugo? Después de comer. En este caso, disfrutarás de propiedades digestivas, habilidades para purificar y eliminar las grasas de piña. El pepino actúa como un buen humectante que fortalece nuestro sistema digestivo y nuestro estómago.
Para preparar esto beber, se necesita un medio pepino, una rodaja de piña, una cucharada de aloe vera y un vaso de agua. Pon todos los ingredientes en la licuadora y recupera el jugo. Si lo toma después del almuerzo, se sentirá maravillosamente bien.
4. La infusión de aloe vera y jengibre
Ideal para la tarde. Seguramente ya conoces las virtudes extraordinarias del jengibre. Es un buen antiinflamatorio y purificador. Evita la retención de agua, promueve la digestión, reduce la inflamación y, combinado con el aloe vera, también nos ayuda a quemar grasa.
Para hacer esta sabrosa infusión, ralla el equivalente a una cucharada de raíz de jengibre. Agregue una cucharadita de aloe vera (menos de lo que podría comer con el estómago vacío). Agregue una taza de agua y deje hervir en un caldero. Una vez que todo esté bien mezclado y el jengibre haya convertido el jugo medicinal, apague el fuego y déjelo reposar durante 10 minutos. Esto te encantará.
¿Cómo tomar estas bebidas con aloe vera para perder peso?
Recuerda que el aloe vera es un suplemento en las dietas de adelgazamiento. Esto significa que debe seguir una dieta equilibrada, baja en grasas. Complemente sus platos de verduras y frutas, evite los platos industriales, la harina refinada, las bebidas azucaradas, etc.
La manera más fácil es incluir un vaso diario de aloe vera de limón o naranja con el estómago vacío. Esto ayuda a purificar y comenzar el día con una dosis adecuada de esta planta medicinal. Es necesario hacerlo durante 10 días seguidos cada mes. Luego, durante las tardes, preparar la infusión de jengibre o la bebida de piña es muy buena. No debe abusar del aloe vera, razón por la cual son suficientes 10 días de dieta purificante por mes. Recuerde que si tiene alguna duda, siempre puede pedir consejo a su médico o nutricionista.
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