3 Formas de salir de una decepción

Cuando sientes tu te nudo la garganta y el estómago, hasta el punto en que no puedes respirar normalmente, es porque has caído en la trampa de la decepción y no puedes salir de ella.
Desilusiones tener un aspecto positivo, nos permiten aprender, ser conscientes de que estamos equivocados y que debemos poner en práctica soluciones para que no vuelva a suceder.

Lea también Es más difícil abrir los ojos que abrir la boca

. Para eso, es necesario hacer esfuerzos, empezando por cambiar los hábitos que tenemos y que pueden ser bastante insalubres. Por ejemplo, nuestras expectativas, estas ilusiones que hacen que otros nos perciban como seres superiores, no son nada buenas.

Terminan aplastándose en la pared de la realidad y nos hacen caer desde lo alto. A menudo es en este momento que surgen las decepciones más crueles.

1. Hable acerca de cómo se siente

La mejor manera de salir de la decepción es expresar cómo se siente. No se trata solo de compartir sus sentimientos con los demás, sino también de cómo se siente.

Incluso si no puedes creerlo, hablar en voz alta te permitirá estar al tanto de ciertas cosas que, si no las hubieras mencionado, no habrías llegado tan claro.

Esto puede permitirle, por ejemplo, darse cuenta de que está haciendo una falsa impresión de alguien a su alrededor.

Además, hablar de estos temas le permitirá regular sus emociones . Sin dudas, estás en este momento, y la más mínima molestia te hace llorar y te pone furioso.

No te pierdas: los efectos de las emociones y los pensamientos negativos en tu cuerpo

Es importante conocerlos, identificarlos y, sobre todo, liberarlos. De esta forma, no pesarán todo su peso en tu subconsciente y podrás avanzar.

Te sentirás mucho mejor una vez que te hayas apartado de ellos. absoluto, haciendo un vacío completo dentro de ti.

2. ¿Qué has aprendido?

Cada experiencia, buena o mala, nos da una lección que nos permite crecer como personas. El engaño es parte de todo esto y no debemos nos victimizamos cuando conocemos uno, o nos sentimos privilegiados el resto del tiempo.

Cuanto más experimentamos situaciones diferentes, más aprendemos sobre nosotros mismos y los demás.

Nos daremos cuenta algunos de nuestros errores al conocer gente nueva. En la forma en que hemos podido idealizar a algunos de ellos, porque pensamos que encarnaban todo lo que siempre quisimos ser.

Nos daremos cuenta de que hemos estado esperando a la persona perfecta toda nuestra vida, mientras que es una ilusión que no puede convertirse en realidad hasta que resolvamos nuestros problemas con nosotros mismos.

Ver también: esperamos demasiado de personas que no nos dan nada

Pueden surgir nuevas personas en cualquier momento de nuestra existencia. No esperar nada de ellos no nos permitirá evitar un gran sufrimiento.

3. Confíe nuevamente en los demás

Si bien esta es ciertamente la parte más difícil de implementar, también es la más importante. Confiar en los demás también es arriesgarse a ser decepcionado de nuevo.

Pero no todas las personas son iguales, incluso si tampoco confiamos ciegamente en los demás. Todos pueden cambiar de la noche a la mañana y no debemos olvidarlo.

Así es la vida. Nuestro mayor problema es que esperamos que las cosas sucedan como nos gustaría que sucedieran.

Es importante que confíes en los demás, pero solo después de haber integrado el consejo acabamos de darte. Deja tus expectativas en el armario y no idealices a nadie. Abre los ojos y enfrenta la realidad desnuda.

No es fácil, pero lo harás si eres paciente.

Disfrutar el presente en tus relaciones es lo más inteligente que puedes hacer. , incluso si, de nuevo, sin duda es el más difícil.

Somos apasionadamente involuntariamente apasionados y soñamos con una vida fabulosa con un futuro prometedor junto a personas que nos llenan de

Antes de partir, lea: Confianza en sí mismo: aprenda a contar con usted mismo

No caerá de esta manera. Si los demás te abandonan, es solo el filtro que tienes delante de tus ojos que caerá.

Has estado ciego durante un cierto período de tiempo, pero pronto te darás cuenta de lo que te está sucediendo. no puede decepcionarse si abre los ojos desde el principio a las personas que le rodean. Si compensa sus ilusiones con la realidad y sus expectativas con certezas.

Es el momento aceptar la desilusión como una parte integral del aprendizaje de la vida. Esto te permitirá evitar cometer el mismo error dos veces. Y crecer a partir de los que ya has hecho.