En mi vida, quiero personas que me traigan cosas, no me debiliten
Es importante rodearse de personas que traen a su vida un aprendizaje a largo plazo y cualidades . Son personas que lo merecen, o más bien, que merecen nuestras alegrías y sonrisas.
Por eso es bueno revisar nuestras relaciones y determinar cuáles son buenas para nosotros y cuáles hacer daño, con el objetivo de maximizar los beneficios que obtenemos de estos enlaces.
Por otro lado, debe saber que no todo es negro o blanco. Habrá momentos en que alguien uno nos quitará algo de nuestro bienestar y otras veces cuando esa misma persona nos traerá tanto, que compensará la pérdida anterior.
Sin embargo, hay personas o relaciones con las que ya podemos vislumbrar. un futuro oscuro.
Es aquí donde debemos esforzarnos para evitar que nos manipulen emocionalmente y traigan negatividad a nuestras vidas.
Cuando lo negativo es lo primero en nuestras relaciones
Hay personas que causan catástrofes reales en nuestra vida, y que revolucionan un mundo vital con intenciones ocultas y sentimientos negativos cegados por el egoísmo y el desdén.
Al principio, y como consecuencia de casos extremos, no le damos importancia a lo que vemos, lo que obstaculiza nuestra capacidad para para ver con otros ojos a esa persona que nos debilita.
Es como si nos vendaron los ojos frente a la realidad.
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Lo que es difícil son las expectativas, las que nos impiden poner distancia emocional para liberarnos de las personas con a quien sufrimos.
Distancia emocional, para alejarnos del dolor que nos acerca al infortunio
En lugar de ser sofocados por estos vampiros emocionales, debemos saber cómo identificar a las personas que pueden extinguirnos y hacernos sufrir y cómo hacerlo.
Por lo tanto, para ganar distancia emocional, lo primero que debe saber es que nada ni nadie merece ser despojado de su esencia.
Es una oración que debe acompañarnos en la vida, porque nuestros atributos no pueden depender de lo que otros quieren.
Si renunciamos a nuestros principios para complacer a los demás o satisfacer su egoísmo, decimos en esencia, que el circunscrito puede tomar el control de nuestra libertad emocional.
Los beneficios de la distancia emocional
Los beneficios de la distancia emocional son muy claros. Gracias a él, podemos alejarnos del miedo, el dolor, la dependencia y la toxicidad que hacen las relaciones poco saludables.
Entonces, siempre debes tener en cuenta que una relación insalubre no solo es culpa de una persona, sino que cada miembro permite que la negatividad se extienda o reine.
De todos modos, hay patrones negativos de comportamiento e interacciones de los cuales solo liberándonos de esta carga psicológica es que nuestra autoestima está protegida y las malas intenciones de los demás no nos alcanzan.
Solo en esta situación podremos ayudar a estas personas en conflicto.
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Si aún queremos y podemos hacer un esfuerzo, es importante hacerles entender que tienen un comportamiento tóxico que el conflicto real está en ellos y que si realmente les interesa, pueden cambiar la forma en que se relacionan con los demás.
"No hay nada mejor que terminar con uno mismo y perdonar a la otra persona, tengan razón o no, porque cuando la gente hace cosas dolorosas, es porque no lo hacen". no pueden hacerlo mejor porque tienen miedo, sea cual sea el motivo. Entonces, perdonar es algo maravilloso "
-Marwan-
Sé una persona justa y no pierdas tu esencia
Todos amamos a las personas que nos rodean para traernos cosas positivas. Pero cuando ocurre algo injusto o hay dolor en una relación, el sufrimiento puede precipitar sentimientos de prejuicio y victimización.
Evitar esto implica una gran capacidad para el trabajo personal que requiere un diálogo interno
Frente al dolor repentino e intenso,
lo que necesitamos saber es que la ira generada es temporal y que el dolor no necesariamente tiene que ser pagado por uno quien lo genera, incluso si eso es lo que queremos en un momento dado. Sobre este tema del resentimiento, hay una bella historia que ilustra lo que queremos compartir con ustedes aquí:
Uno En un hermoso día, una niña pequeña llega a la casa y le dice a su padre:
- Papá, ¡ya no soporto al vecino! Quiero matarla, pero me temo que me descubrirán. ¿Puedes ayudarme?
Sin parpadear, el padre responde:
- Por supuesto, sí, mi amor, pero hay una condición ... Tendrás que hacer las paces con ella para que nadie te sospeche nunca cuando ella esté muerta.
Tendrás que ocuparte de ella, ser amable, agradable, paciente, tierno, menos egoísta, hacer cambios en tu habitación, escucharla más ... ¿ves este polvo? Todos los días, puedes poner algo en sus platos. Por lo tanto, morirá en incendios pequeños.
- No quiero que muera más. Yo lo amo. Y ahora ? ¿Cómo hago para detener el efecto del veneno?
El padre responde:
- ¡No te preocupes! Lo que te di fue arroz en polvo. No morirá porque el veneno estaba en ti.
Como vemos,
cuando nos alimentamos de amargura, morimos en pequeños incendios porque cuando alguien nos lastima, es como una serpiente mordiéndonos. Tal vez las heridas de sus colmillos son pequeñas, pero contienen un veneno potente que puede destruirnos en poco tiempo.
Los venenos más comunes en estos casos son la venganza, la victimización y los ciegos necesitan hacer justicia.
Poco a poco, nuestros pensamientos, nuestros comportamientos y nuestras emociones desaparecen, comiéndonos desde adentro y haciéndonos perder en vitalidad y esperanza.
Tampoco debería ser demasiado atemorizante porque
mantener el resentimiento es tan humano como perdonar o cometer errores. De hecho, se dice que quien no ama, no perdona, y que el instigador del perdón es el amor por la vida, por los demás y por uno mismo.
Perdonar,
olvidar su resentimiento y hacer lo mejor que podemos es convertirnos en una persona que aporta mucho a la vida de otros tanto como la nuestra. Por lo tanto, reducimos el peso de nuestro paquete y consolidamos nuestro viaje en el camino de la madurez emocional .
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