El caricia es un arte, capaz de hacer que el corazón se vaya
El cariciamiento es un arte diseñado para fortalecer lazos y despertar sensaciones, emociones y grandes placeres .
Nuestra piel es un campo minado por infinitos receptores con capacidad para aliviar los miedos, para ofrecer felicidad y para reafirmar una relación
Ahora sabemos que todas las caricias no son agradables, y que todo contacto físico no es necesariamente cómodo.
Las caricias son reservados para aquellos que están en nuestro corazón y lo creamos o no, son "alimentos" indispensables que nos ofrecemos.
Un bebé necesita las caricias propias para sentir amado y para que maduren sus estructuras cerebrales.
De manera similar, una pareja que no practica el arte de acariciar no disfruta de una relación satisfactoria. Le diremos más al respecto.
Acariciando con los sentidos, acariciando desde el corazón
Nuestra piel es como un campo minado de más de 5 millones de terminaciones nerviosas que transcriben sentimientos y emociones todo lo que recibir de nuestro entorno
La piel transmite frío, calor, repulsión, placer, afecto y otras emociones .
Lea también: El poder de los abrazos: sus beneficios en nuestra salud
No debemos descartar la siguiente evidencia: todos los seres vivos buscan abrazos y los disfrutan.
Los animales se los ofrecen a los demás, nuestras mascotas nos preguntan y nosotros les ofrecemos
Es un lenguaje que surge directamente de este cerebro emocional que comprende que tocar a quien amamos es beneficioso.
Acariciar es el arte de despertar nuestra empatía
Quien acaricia entiende que esta acción es agradable, y que sienta el contacto piel con piel de la persona que amamos es una sensación incomparable.
- Hay algo que considerar. En una pareja, que comete el error de pensar que las caricias son solo parte del sexo y que son solo preliminares, no entendieron el interés de las caricias.
- El arte de acariciar no es exclusivamente el dominio de la sexualidad, es un lenguaje indispensable entre los seres humanos que comparten un vínculo, ya sea filial, familiar, o si se trata de un afecto sincero y significativo
- Te acaricio porque sé que lo necesitas, porque entiendo que de esta manera te sentirás apoyado, amado y reconocido.
Todo esto es un claro reflejo de empatía, de donde el hecho de que alguien que solo quiere ser acariciado pero que olvida acurrucarse o abrazarlo es una forma de egoísmo sutil que a veces puede ser muy problemático.
Oxitocina, la vincular a los seres humanos
La oxitocina es un neurotransmisor, además de ser una hormona.
Podríamos definirla como esta "aglutinante" "Entre los seres humanos, lo que promueve el amor, la ternura y el cuidado; eso reduce el estrés; que refuerza el vínculo entre las parejas y promueve la unión de la madre con su bebé
- La oxitocina se produce en el hipotálamo y se secreta por la glándula pituitaria para transmitirse por todo el cuerpo.
- Con este producto químico fascinante que podemos estimular a través de caricias y abrazos, fomentamos conductas como el cuidado, la empatía, el cuidado y promovemos el deseo sexual e incluso el aumento de la leche materna durante períodos de tiempo.
- Cuanta más oxitocina en nuestro cuerpo, menos agresivos nos comportamos. Es maravilloso.
Lea también: La clave para educar a los niños: simplicidad
Eliminar el miedo a tocar a quién amamos y amamos
Hay personas que son tímidas, inseguras de sí mismas y poco acostumbradas al contacto físico.
A veces es difícil establecer una relación gratificante quien no sabe, no se atreve o evita este tipo de lenguaje.
Recomendamos que lea: 5 maneras de contener las relaciones tóxicas en la familia
El amor que no se toca, no lo hace no buscar y comunicarse con caricias, besos o abrazos es un amor medio vacío que deja atrás a muchas víctimas.
- Es por eso que no debemos dudar en alentar este tipo de comunicación sin palabras. Una caricia en la cara, en la mano, un abrazo de saludo o buenas noches, o un beso inesperado son actos maravillosos que construyen esas pequeñas cosas que nos unen tanto.
- No olvides la necesidad educar a los niños con este afecto saludable, con contacto piel con piel cuando son bebés y caricias cuando sean mayores.
- Sabemos que llegará la edad en que los evitarán, pero será únicamente por orgullo, porque en lo más profundo, cada persona se siente feliz de ser acariciada por un ser querido.
Es un gesto que brinda apoyo, un "Siempre estaré ahí para usted" o "usted es una parte importante de mi vida .
Te amaba, te amaba pero ya no te amo
Todas las relaciones deben ser en un movimiento continuo, como los peces que nadan en el mar Se mueven constantemente, saltan, saltan ... pero cuando dejan de hacer todo esto todo está muerto. Si este momento ha sucedido en su relación, ahora es el momento de decir: ya no te amo Recomendamos: Los efectos de las emociones y pensamientos negativos en nuestro cuerpo La decepción puede ser considerada como una de las situaciones más dolorosas que todos pasamos al menos una vez.
Aprenda a defender la crítica asertiva
"No trabajó muy bien hoy", "Si hubiera sido usted, no habría tomado esta decisión" ... Durante todo el día, estamos sujeto a una multitud de críticas . Por lo tanto, hoy aprenderás a defenderte a los críticos con asertividad. La asertividad es una capacidad muy poco desarrollada que nos permite defender nuestros derechos.
