¿Cómo la menopausia afecta a su salud del corazón
La menopausia es el momento de la vida de una mujer cuando se detiene la menstruación. Se podría pensar no importa.
Pero, por ejemplo, ¿sabes que la menopausia afecta la salud de tu corazón?
En ese momento, tu cuerpo realiza cambios en la producción de hormonas importantes, como el estrógeno y la progesterona. Como resultado, serás más propenso a enfermedades de todo tipo. Hablaremos de ello en este artículo
Tenga cuidado y no permita que estos cambios afecten su bienestar
Problemas de circulación sanguínea
La disminución de los niveles de estrógeno suele ser un problema factor determinante en sus problemas de salud cardíacos después de la menopausia.
, porque estrógenos juegan un papel importante en la flexibilidad de la parte interior de las paredes arteriales.
- una de sus funciones es la de facilitar la liberación y expansión que permite la circulación sanguínea.
- Aunque el estrógeno tiene una amplia gama de beneficios para su cuerpo, algunos médicos están en contra de la terapia hormonal posmenopáusica.
Le recomendamos que consulte su cardiólogo para ver si los cambios están causando problemas. Junto con su ginecólogo o endocrinólogo, debe hacer los ajustes apropiados si es necesario.
se requieren Estas medidas de seguridad si usted está en riesgo o antecedentes de enfermedad cardiovascular o accidente cerebrovascular.
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Alteraciones en la glucosa en sangre
Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona influyen en la respuesta de las células a la insulina. Por lo tanto su disminución o alteración puede resultar en fluctuaciones de azúcar en la sangre.
Si usted nunca ha tenido problemas de la diabetes, pre-diabetes o la glucosa, es importante mantener el control básico. su examen médico cada dos años es suficiente para eso.
Si usted tiene diabetes, es importante prestar atención a los cambios en el nivel de azúcar en la sangre. no hacer cambios si nota cambios . En su lugar, pregúntele a su médico qué debe hacer.
Estas precauciones son necesarias porque otra forma en que la menopausia afecta la salud de su corazón es alterar los vasos sanguíneos y la sangre.
La mayoría de las veces las arterias y venas pierden un poco de presión, fuerza y elasticidad. Todo esto puede llevar a un aumento de la presión arterial.
Aumento de peso
La menopausia se desacelera el metabolismo y la digestión de la capacidad de los alimentos. Estos dos factores conducen al aumento de peso excesivo.
La Las mujeres con sobrepeso tienen más probabilidades de experimentar problemas cardíacos que van desde un aumento de la presión arterial hasta un paro cardíaco.
Para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca después de la menopausia, asegúrese de mantener un buen estilo. la vida después de 35 años es esencial.
- comer sano y lo más natural posible
- Haga por lo menos 30 minutos de ejercicio físico al día
- Beber suficiente agua
- Hacer una revisión médica bianual
Leer este artículo: una dieta ideal para las mujeres posmenopáusicas
variación significativa en los niveles de colesterol
menopausia también afecta a la salud del corazón por lo que hace más propensos a experimentar fluctuaciones del tipo de notables de
Debido a que los niveles de estrógeno afectan el colesterol LDL , conocido como colesterol malo
- Es importante mantener sus hormonas en equilibrio en todo momento.
- Si nunca se ha tomado el tiempo para controlar esta parte de su salud, consulte con su ginecólogo. le dirá qué análisis de sangre tomar.
El colesterol alto bloquea las arterias y las venas. Entre otros problemas, los moretones pueden ocurrir sin causa e incluso con ataques cardíacos.
Cambios en la frecuencia cardíaca
Otra forma en que la menopausia afecta la salud de su corazón es en su frecuencia cardíaca. De hecho, los bloqueos generados en las venas por cambios hormonales alteran la circulación sanguínea.
Si le han diagnosticado anteriormente otros problemas cardíacos, es importante prestar más atención a los síntomas que su el médico le ha pedido que lo controle.
En cualquier caso, es importante que le informe a su cardiólogo si tiene palpitaciones inusuales y mareos.
Mantenga una comunicación constante con sus médicos
Muchas mujeres pueden pasar por alto menopausia sin ningún problema. Sin embargo, siempre es mejor consultar a los siguientes médicos al menos una vez. En el mejor de los casos, descubrirán que todo es perfecto y que usted puede descansar tranquilo.
- El primer médico que debería ver es el ginecólogo. Él revisará los cambios que ocurren en la menopausia. Si su condición es óptima, esta puede ser la única que debe ver.
- También debe consultar a su cardiólogo si su ginecólogo nota cambios en los niveles de colesterol. Si usted ya tiene un historial de problemas cardíacos, simplemente debe continuar con los exámenes de rutina
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