Lo que sucede en su cuerpo cuando se come un Big Mac
de la "comida chatarra" es delicioso y parece ser la forma ideal para alimentar a nosotros cuando no tenemos tiempo para preparar platos pequeños.
sin embargo, tenemos una larga que no es una dieta saludable , ya que contiene altos niveles de grasas saturadas, sal y azúcar refinada, que, cuando entran en el cuerpo, causando daños muy significativa.
Este tipo de dieta es responsable, entre otros, muchos de los casos de sobrepeso y obesidad.
Existen ya muchos años, el "Big Mac" McDonald tiene fue lanzado en el mercado para conquistar el paladar de grandes y pequeños a través de "dos hamburguesas, su Chedd ar derretido, sus cebollas, sus encurtidos, su ensalada y salsa de su inimitable", en palabras de la página web de la compañía.
Pero detrás de la irresistible sabor de la hamburguesa, que es la más consumida en todo el mundo, ocultando grandes cantidades de calorías y grasa saturada, que puede afectar seriamente la salud a largo plazo, sino también justo después de su entrada en el cuerpo.
para alertar a todos los consumidores en el mundo sobre los peligros de página web insignia de McDonald FastFoodMenuPrice lanzado una infografía sobre los efectos de este sándwich en nuestro cuerpo.
Parece que sus efectos nocivos se producen en los primeros minutos después de la ingestión .
Después de 10 minutos, se siente bien, pero ...
completar un Big Mac con queso y salsa contiene 540 calorías, que desencadenan de inmediato dos efectos
la primera va en aumento. niveles anormales de azúcar en la sangre.
El segundo es la activación de los sistemas de recompensa del cerebro que la liberación de dopamina, también conocida como la hormona del placer.
Este efecto es similar a la causada por . la adicción a las drogas es responsable de que el pensamiento, inevitablemente pasa por la cabeza de alguien que acaba de terminar su Big Mac: "lo que una deliciosa hamburguesa! . "
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Alimentación Después de 20 a 30 minutos, usted quiere comer otra
El alto contenido de jarabe de maíz (que contiene una gran cantidad de fructosa) y la hamburguesa sal genera la necesidad de consumir un segundo sándwich.
Estas dos sustancias son altamente adictivos, lo que explica el hecho de que genera cierta envidia no controlada "comida chatarra ".
por otra parte, 970 miligramos de sal contenida en el Big Mac hará que la deshidratación severa , cuando entrará en el cuerpo, lo que afectará a los riñones y el corazón .
el contenido de sal puede afectar en gran medida el aumento de la presión arterial, la diabetes y la obesidad
después de 40 minutos. la pérdida total de control sobre los niveles de glucosa
es Probablemente en ese momento, todavía sientes la necesidad de consumir otro san dwich.
Al comer un producto que contiene muchas calorías, los niveles de azúcar en la sangre son totalmente desequilibrado, lo que se traduce en una necesidad de consumir más "comida chatarra".
Un Big Mac trae más del 25% de las calorías diarias recomendadas para un adulto , lo que altera la función del páncreas y reduce el nivel de glucosa en la sangre.
este círculo vicioso genera hambre incontrolable.
Además, el tracto intestinal absorbe el jarabe de maíz rico rápidamente en contenido de fructosa en el sándwich, lo que provoca picos de insulina que refuerzan la sensación de hambre.
Ver también: Consejos para purificar y revitalizar el páncreas
Después de 60 minutos: la digestión es muy lenta
Como regla general, el cuerpo necesita de 24 a 72 horas para digerir los alimentos.
Sin embargo, El alto contenido de grasa de Big Mac complica este proceso natural, y la dación completa de este sándwich puede durar más de tres días.
De hecho, dependiendo de la dieta de la persona que consume, las grasas trans contenidas en este plato pueden tardar 51 días en ser completamente digeridas por el cuerpo.
Este alto contenido de grasa empeora la situación de las personas que sufren de enfermedades cardíacas, obesidad, cáncer o
En Francia, una Big Mac contiene 26 gramos de grasa, lo que equivale al 37% de la ingesta diaria recomendada.
Entre estas grasas, hay 10 gramos de grasas saturadas, que existen en cierto modo que se produce naturalmente en alimentos de origen animal, como mineral o queso
El valor nutricional desequilibrado de Big Mac, y su alto contenido de sustancias nocivas para el cuerpo, deberían llevarlo a consumirlo de forma muy esporádica, o incluso a evitar por completo su ingestión.
De hecho, si comes regularmente, expones tu cuerpo a un daño grave, a corto y largo plazo.
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