5 Remedios naturales para la sinusitis
Sinusitis genera verdadero sufrimiento para nuestro cuerpo. El dolor y la inflamación que causa a menudo son insostenibles . Los huesos cerca de la nariz, los ojos y las mejillas están llenos de membranas mucosas. Estas membranas mucosas producen moco que calienta y humedece el aire que respira. También ayuda a filtrar los gérmenes. Cuando uno tiene una nariz, a menudo es difícil respirar adecuadamente. El moco se acumula, se estanca y se infecta: ¡esto es lo que causa la sinusitis!
Sinusitis crónica
sinusitis crónica puede tener diversos orígenes:
- La consumo excesivo de productos lácteos (queso, leche, helados, yogur, etc.)
- Las sensibilidades ambientales
- tabaco y irritaciones causadas por la contaminación
- alergias a los alimentos
- Infección dental
- infección fúngica en la cavidad nasal
- Candidiasis sistémica (proliferación de levadura C andida albicans )
- resfriados y síntomas de influenza
tratamientos alopáticos típicos para la inflamación sinusal pueden incluir la prescripción de antibióticos, esteroides, antiinflamatorios, etc. En algunos casos, incluso requerirá cirugía.
Se sabe que las personas a menudo toman diferentes medicamentos para t la infección de la cavidad nasal. Pero las drogas no son suficientes para aliviar el dolor causado por la sinusitis. En efecto, hay que eliminar de nuestra dieta el Leche , queso, helado y yogur. Como que no se hará, será difícil combatir la sinusitis.
Eliminar estos alimentos de nuestra dieta diaria puede reducir la producción de moco: nuestras cavidades nasales se limpiarán finalmente. También hayplanta y otros remedios homeopáticos que pueden ayudar a reducir la inflamación y acelerar la recuperación. Aerosoles y aceites nasales aromaterapia (aceites esenciales) son igual de eficaces
Remedios naturales para la sinusitis
Alimentos buenos
Lo ideal es comer con moderación cuando se sufre de una infección sinusal. La atención se centrará en granos enteros, frijoles, lentejas , verduras ligeramente cocinadas, sopas y aceites prensados en frío . Evite los alimentos que causan la formación de moco, como productos horneados, huevos , chocolate, alimentos fritos y procesados, azúcar y productos lácteos . Finalmente, beba mucha agua pura.
Especias
Disuelva el exceso de mucosidad y elimínelo. Para eso, no dude en agregar pimentón, ajo, cebolla y rábano picante en sus sopas o platos. Existe una solución muy poderosa que nos permite drenar nuestros senos paranasales. Consiste en comer una mezcla de rábano picado con jugo de limón (una cucharadita será suficiente). Sin embargo, será necesario estar al lado de un fregadero cuando la nariz comience a fluir. Otro alimento puede liberar rápidamente nuestros conductos nasales: es el rábano picante japonés en forma de pasta de Wasabi, consumido durante las comidas
Neti pot
El pote Neti es una solución muy efectiva para limpiar y abrir la cavidad nasal . Para prepararlo, debes disolver una cucharadita de sal marina en 2 tazas de agua caliente. Luego, siéntese sobre un fregadero y llene la olla Neti con una taza de agua. Coloque la punta del frasco en una de sus fosas nasales Incline la cabeza hacia un lado y permita que el agua fluya a través del tabique nasal. Tenga cuidado, ¡no incline la cabeza hacia atrás ni suba! De lo contrario, el agua irá a la garganta. Llene la olla Neti con la segunda taza y repita con la otra fosa nasal
Vinagre de sidra de manzana
Este remedio es perfecto para la sinusitis comienza . Tan pronto como notemos un comienzo de infección, consumirá esta mezcla. Ponga de 1 a 2 cucharaditas de vinagre de sidra concentrado en 180 ml de agua. Agregue una cucharadita de miel cruda o stevia para ablandar la mezcla. Beberá tres veces al día durante cinco días completos. El vinagre de sidra de manzana ayuda a que el moco se vuelva líquido, por lo que puede fluir más rápido
Extracto de semilla de pomelo
Este extracto de cítricos es un poderoso antibiótico natural . Se usa para inhibir microbios, parásitos, bacterias y virus. También ayuda a combatir 30 tipos de hongos, como la levadura Candida , por ejemplo. Cuando nuestros senos nasales están infectados, podemos comprar extracto de semilla de pomelo como un aerosol nasal. Podemos usarlo como un complemento de nuestro tratamiento.
Muchas personas sufren de sinusitis crónica. A menudo, una dieta simple podría aliviarlos. Algunos remedios utilizados a diario también pueden ayudarnos. En este artículo, hemos mencionado cinco tratamientos que ya han demostrado su eficacia y ayudan a limpiar la inflamación sinusal. Pero somos conscientes de que hay muchos otros . Recuerde una cosa: cada persona es diferente. Esto significa que los remedios no actuarán de la misma manera en todos nosotros. ¡Por lo tanto, recomendamos que intente encontrar el que le proporcione los mejores resultados!
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