5 Razones por las que duelen los senos
¿Eres tú? ¿Alguna vez pensaste que tu dieta podría ser una de las razones por las que te duelen los senos? Trate de reducir el consumo de ciertos alimentos para aliviar estas dolencias.
El dolor en los senos ocurre cuando la sensibilidad aumenta al frotar o presionar. El dolor espontáneo también puede ocurrir, no es habitual, aunque puede ser normal al final del ciclo o durante el embarazo
El dolor puede ocurrir en uno o ambos senos o incluso en el área de la axila. La intensidad de la incomodidad es variable y son posibles muchas explicaciones
¿Tus senos te hacen sufrir? Aquí explicamos los posibles motivos
Mastitis
La mastitis causa inflamación de los senos y es causada principalmente por conductos de leche obstruidos . A veces puede ser debido a una infección en el pecho
Aparte del dolor, que es acompañada por :.
- inflamación
- Mal ser generalmente
- Fiebre
- sensibilidad del pecho
- Enrojecimiento
- Sensación de dureza
La causa principal de la mastitis puede ser el agrietamiento de los pezones. Esto permite que entren algunos organismos infecciosos.
Tener el sistema inmunitario debilitado o, durante el parto, dejar a la madre expuesta a ciertos organismos también puede causar este problema.
Para tratar la mastitis y el dolor en el cuerpo mamas que conlleva, simplemente siga el tratamiento indicado por el médico. También debe asegurarse de que su bebé se alimente correctamente
Para evitar que se agriete en los pezones, debe extraer su leche cada dos horas y aplicar una crema hidratante
2. Quistes en el pecho
Este dolor es muy común en las mujeres. Es un tumor benigno que aparece a menudo a problemas hormonales y son pequeñas bolas de líquidos.
Por lo general crecen cuando los senos cambian de tamaño, e incluso si no hay una causa aparente de su aparición, pueden ser muy dolorosos.
Es importante consultar a un médico para eliminar el problema a través de la medicación oral. En la mayoría de los casos, estos quistes pueden tratarse sin necesidad de cirugía.
Si el médico considera que se trata de un problema grave, es posible que le recete más tratamiento.
No se preocupe, esto rara vez sucede y casi nunca es un cáncer del que las mujeres tienen tanto miedo.
Si tiene este problema, trate de evitar algunos alimentos como el chocolate y bebidas dulces. También se recomienda agregar un suplemento de vitamina E y B.
3. Fibromas
Los fibroides son tumores benignos y, al principio, se debe entender que los tumores y quistes no son los mismos.
Un tumor es la formación de células que crecen rápidamente, formando una exceso de tejido. Ellos son a menudo dura y rígida
general fibromas benignos de mama aparecen en forma de pequeñas bolas milímetro
Estos nódulos varían ..
- La actividad hormonal
- durante el ciclo menstrual
- embarazo
- lactancia
4. Dieta
Hay algunos alimentos que pueden explicar el dolor en los senos. Los alimentos con un alto contenido en grasas, sal o cafeína son excelentes ejemplos.
Para esto, usted necesita evitar o reducir el consumo
Entre ellos se encuentran:
- Chocolate
- Frutas secas (nueces, cacahuetes, almendras)
- Bebidas que contienen cafeína (refrescos, té negro, té verde)
- Comidas rápidas
- Palomitas de maíz y papas saladas
- Salsas industriales
- Carnes rojas y embutidos
5. Menstruación
Durante el ciclo menstrual puede sufrir muchos síntomas. Uno de ellos es este dolor en los senos. Esta es un área muy sensible e incluso a veces puede volverse intocable en los días previos o posteriores a este período.
Algunas mujeres son se quejan de mucho dolor, hasta que no puedan soportar la fricción de la ropa en los pechos o los pezones.
Las hormonas están entre los principales protagonistas de la menstruación, pero también en los cambios que ocurren en su cuerpo en este momento , como hinchazón general, fatiga o dolor en los senos.
El estrógeno y la progesterona son las dos hormonas involucradas que preparan a la mujer para un posible embarazo.
Son responsables de causar los síntomas. Problemas premenstruales y menstruales, como aumento de peso e hinchazón dolorosa de los senos.
Para evitar estos síntomas molestos antes o durante la menstruación, hay muchos métodos. Una de las más usadas es usar anticonceptivos como píldoras, parches o anillos, ya que disminuyen significativamente el dolor en los senos.
Otra buena alternativa es limitar la ingesta de cafeína , sal, grasa animal y otros productos lácteos antes del comienzo del período
En resumen, hay muchas razones por las que sus senos le hacen daño. Toda mujer es muy diferente y no debe pensar que la situación de un amigo o familiar es similar a la suya.
Si no está seguro, hable con su médico.
Recuerde En ningún caso debe automedicarse. Incluso si algunos medicamentos de venta libre ayudan al principio, consumirlos sin receta puede hacerlos menos efectivos.
5 Recomendaciones para controlar la ansiedad
La ansiedad es necesaria: Es un mecanismo de control frente a una situación que generalmente representa un peligro o amenaza . El cuerpo hace que la ansiedad se manifieste para permitir que el cuerpo se anticipe y reaccione de la mejor manera posible ante una situación particular. Sin embargo, sucede que esta función del resulta organismo: la ansiedad deja de ser un simple mecanismo de atención y se convierte en un sufrimiento vinculado a emociones y espíritu hay varios factores que están detrás de este mecanismo ;.
Las infecciones causadas por el hongo Candida son oportunistas. Es decir, hay una necesidad de que ocurran alteraciones en las defensas del cuerpo. La candidiasis son micosis, es decir, infecciones causadas por hongos pertenecientes a la especie Candida . Estas pueden ser infecciones agudas, subagudas o crónicas.
