Cómo aliviar la tos usando 5 plantas medicinales

Cómo aliviar la tos usando 5 plantas medicinales

La tos es uno de los síntomas que experimentamos cuando sufrimos infecciones bacterianas y virales que comprometen la salud respiratoria.

De hecho, la tos es un mecanismo de defensa activado por nuestro sistema inmunológico. En esto, nos ayuda a despejar las vías respiratorias para acelerar el proceso de recuperación de estas afecciones.

Aunque es normal tenerlo durante unos días, a veces ocurre de forma crónica que causa incomodidad y puede provocar complicaciones.

Afortunadamente, además de los jarabes y los remedios convencionales, existen soluciones naturales que, gracias a sus propiedades, ayudan a aliviar

En este artículo, queremos compartir con ustedes 5 plantas medicinales cuya acción expectorante nos permite controlar la congestión, el dolor de garganta y otras molestias que generalmente ocurren con la tos oleosa.

¡Anótelo!

1. El regaliz

La gente en la medicina natural por sus propiedades anti-inflamatorias y expectorantes, raíz de regaliz es uno de los remedios naturales que podemos utilizar para aliviar la tos.

Por lo tanto, el consumo de una infusión de regaliz a combatir las infecciones respiratorias y ayudar a reducir la irritación y la congestión bronquial.

Ingredientes

  • 1 cucharada de café raíz de regaliz (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Vierta una taza de agua en una cacerola y llevar a ebullición.
  • Añadir raíz de regaliz y permitir a fuego lento durante unos minutos.
  • Eliminar la bebida y esperar que De 10 a 15 minutos.
  • Luego tamizar y servir.

Método de consumo

  • Beba 2 o 3 vasos de infusión de regaliz por día

Vea también: Cómo preparar su propio dulces de miel y limón para tratar la tos

2. Tomillo

tomillo tiene propiedades antisépticas y expectorantes que ayudar a despejar la vía aérea en casos de tos con flema y las infecciones virales.

Como resultado, sus compuestos activos calma irritación bronquial y facilitar la respiración en caso de congestión, asma o bronquitis

Ingredientes

  • 1 cucharada. tomillo (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Agregue el tomillo en una taza de agua hirviendo y deje reposar 10 minutos.
  • y luego ir Colar y endulzar la bebida con una cucharada de miel.

un patrón

  • beber un vaso de esta infusión media mañana y, si es necesario, consommez- en otro antes de acostarse

3. Orégano

El orégano con cerveza abeja de la miel es un remedios utilizados tradicionalmente para aliviar los resfriados, la tos y otros trastornos que comprometen pulmonar y la salud respiratoria.

Esta planta medicinal se distingue por su alta concentración de compuestos antibióticos, analgésicos y antiinflamatorios. Gracias a ellos podemos luchar contra microorganismos responsables de infecciones respiratorias.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de orégano (5 g)
  • un vaso lleno de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Traer el agua a ebullición y añadir el orégano.
  • Cubrir la bebida y dejar reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.
  • Sieve y azúcar con una cucharada de miel

Método de consumo

  • Tome la infusión por la mañana y repita antes de acostarse

4. Anís

El anís contiene aceites esenciales con propiedades expectorantes. Es por eso que después de la asimilación por el cuerpo, nos ayudan a eliminar la flema para limpiar las vías respiratorias y calmar la tos.

De hecho, gracias a su anti-inflamatorio y compuestos antibacterianos, que es utilizado por muchos años como de alivio de adyuvante de asma y otras condiciones que hacen difícil la respiración.

Ingredientes

  • 1 anís cucharadita (5 g)
  • un gran vaso de agua (250 ml)

Preparación

  • Añadir anís en una taza de agua hirviendo y cubrir la bebida.
  • Can espere 10 minutos y cuele con un colador. Usted puede consumir

Modo Consumidor

  • Si tose mucho, tomar la infusión a media mañana y antes de acostarse

Le recomendamos que lea también .. Tratar con dolor de estómago menta, anís y canela

5. Flor de saúco

infusión de flor de saúco es un antiguo remedio expectorante que ayuda a acelerar la recuperación de tos, resfriado y dolor de garganta.

porque sus compuestos medicamentos antivirales y anti-inflamatorios son un buen suplemento para fortalecer las defensas del cuerpo , el aumento de la respuesta en caso de ataques virales y bacterianas.

Ingredientes sopa de flor de saúco

  • 1 cucharada (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Añadir la flor de saúco en una olla de agua y llevar a fuego lento hasta la ebullición durante 10 minutos.
  • Cubrir el beber y esperar a que le permite descansar a temperatura ambiente.
  • Colar y servir caliente.

un patrón

  • beber una infusión de flor de saúco vidrio al toser.
  • : Toma 2 bebidas al día.

como hemos visto, hay varias hierbas que sirven como Allied para la tos y los síntomas de comunicaciones cada infecciones respiratorias

Para concluir :. elegir el que más le llama la atención y lo utilizan como un medicamento hasta que se sienta aliviado

Cómo preparar sus propios jarabes caseros

en cualquier. época del año, podemos sufrir de tos, resfriados, flema, congestión, angina, afonía, etc. Leer más "


Alimentos que nos ayudan a limpiar nuestra flema

Alimentos que nos ayudan a limpiar nuestra flema

El problema moco es algo muy común. Un resfriado común, sinusitis o asma puede bloquear nuestras vías respiratorias, que obstruye nuestra respiración y puede ser muy molesto. ¿Cómo evitarlo? Hay diferentes alimentos que pueden ser de gran ayuda para usted. Todos tenemos. Explique aliviar el moco a través de los siguientes alimentos ¿Cuáles son realmente las mucosidades y ¿Por qué sufrimos?

(Remedios naturales)

Combata los síntomas de la gastritis con esta receta natural muy simple

Combata los síntomas de la gastritis con esta receta natural muy simple

L El estómago está envuelto en una capa de células, conocida como la mucosa gástrica , cuya función es protegerla contra las agresiones de sus propias secreciones, los jugos gástricos. Este agente protector impide la formación úlceras y, al mismo tiempo, juega un papel muy importante en el equilibrio del pH digestivo.

(Remedios naturales)