Blog Sobre Buenos Hábitos Y La Salud



Sexo y las relaciones

3 Consejos para salir de la decepción

3 Consejos para salir de la decepción

Sientes ese nudo en la garganta y el estómago que te impide respirar normalmente. Estás en medio de una decepción y no sabes cómo salir de ella. No lo dudes, puedes hacerlo. Las decepciones tienen algo fundamentalmente positivo: nos permiten aprender, darnos cuenta de que nos hemos equivocado y encontrar soluciones para que esto no ocurre de nuevo.

(Sexo y las relaciones)

Dolor físico y emocional: ¿cuál es el vínculo?

Dolor físico y emocional: ¿cuál es el vínculo?

Bueno que a menudo no sabíamos, muchos de los dolores físicos que sentimos están relacionados con las emociones que estamos experimentando. Cuerpo y mente trabajan juntos constantemente, razón por la cual muchos sentimientos se manifiestan a través del dolor en varias partes del cuerpo. Por ejemplo, las investigaciones han demostrado que el dolor crónico no es no solo producto de una lesión física sino que puede deberse a estrés y depresión constantes.

(Sexo y las relaciones)

Perder peso

9 Consejos para dejar de comer carne sin deficiencias

9 Consejos para dejar de comer carne sin deficiencias

Las personas que deciden dejar de comer carne, por diferentes razones, a menudo se pierden al cambiar de velocidad. Si esto no se hace correctamente, las consecuencias para salud puede ser importante, ya que puede sufrir deficiencias nutricionales o incluso el aumento de peso en poco tiempo. en este artículo, te damos las claves para dejar de comer carne consciente y sin riesgo , mientras que después de una dieta sana y equilibrada.

(Perder peso)

7 Alimentos negativos en calorías

7 Alimentos negativos en calorías

Por el bien de "intenta bajar de peso tienes que combinar ejercicio y una dieta equilibrada Presta atención a estos alimentos ya que pueden brindarte ayuda adicional, ya que contienen calorías negativas. ¿Qué significa? Estos son alimentos cuya absorción requiere un consumo de energía superior al contenido calórico que contienen .

(Perder peso)

Ingresos

Cómo aliviar las infecciones de vejiga con 5 remedios naturales

Cómo aliviar las infecciones de vejiga con 5 remedios naturales

Las infecciones de la vejiga son causadas por el ataque de agentes bacterianos y virales. Cuando se encuentran en un entorno favorable, proliferan con facilidad. Su apariencia puede deberse a una higiene deficiente , al uso de ropa mojada o ajustada y a tener relaciones sexuales sin protección. Además, causan un debilitamiento del sistema inmune.

(Ingresos)

¿Cómo perder peso con el desayuno?

¿Cómo perder peso con el desayuno?

El desayuno es una de las comidas más importantes ya que está lleno de cosas buenas para la salud, cosas que nos harán sentir bien todo el día. Sin embargo, cuando queremos perder peso , no debemos cometer el error de no desayunar ya que esta comida puede ayudarnos, más que cualquier otra comida del día.

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Buenos hábitos

Qué hacer si me levanto por la noche

Qué hacer si me levanto por la noche

Despertarse por la noche e insomnio puede ocurrir en cualquier momento, no solo al intentar está dormido. A veces nos despertamos al amanecer y es muy difícil volver a dormirse ¿Qué debo hacer si me despierto durante la noche? Despertar en el medio de la noche y no poder dormir es exasperante. Queremos descansar porque aún queda mucho tiempo antes de que suene la alarma y sabemos que si no dormimos bien al día siguiente, seremos zombies.

(Buenos hábitos)

6 Alimentos que debe evitar

6 Alimentos que debe evitar

La industria agroalimentaria ha ingresado al mercado con una amplia variedad de alimentos que, aunque son tentadores, no son muy apropiados para nuestra organización. La circulación constante de anuncios puede hacernos creer que las alternativas rápidas que se nos ofrecen son aparentemente "saludables".

(Buenos hábitos)