Blog Sobre Buenos Hábitos Y La Salud



Sexo y las relaciones

La pérdida de una amistad puede sufrir tanto como romper con su marido

La pérdida de una amistad puede sufrir tanto como romper con su marido

Todo el mundo en su historia ha permitido que una amistad encuentre nuevos . Es lo mismo que sucede en las parejas. Hay rupturas y nuevas uniones emergen, tan maravilloso y feliz. A veces nuestro corazón establece una relación muy íntima y valiosa con una persona en particular, por lo que se convierte en un pilar indispensable de nuestra vida cotidiana.

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No siempre es fácil ser feliz, pero uno puede estar en paz

No siempre es fácil ser feliz, pero uno puede estar en paz

Incluso si no siempre es fácil ser feliz , tenemos todas las razones para estar en paz porque estar en paz es vivir lejos de los conflictos y sin apegos externos que alteren nuestra tranquilidad. Hoy, somos parte de una sociedad en la que nos "venden" la idea de que debemos ser felices. Sin embargo, las presiones externas y muchos de nuestros hábitos de estilo de vida nos alejan de este ideal de felicidad.

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Perder peso

10 Alimentos que te ayudan a quemar grasa

10 Alimentos que te ayudan a quemar grasa

Todos sabemos lo difícil que es quemar grasa y perder peso, pero eso no es imposible. Si quieres una silueta más refinada o un poco más de peso sano, puede lograr sus objetivos si invierte lo suficiente y hace el esfuerzo necesario. No se deje atraer por productos o regímenes llamados "milagros", que le prometen perder muchas libras en muy poco tiempo.

(Perder peso)

5 Aguas cítricas que te hacen perder peso

5 Aguas cítricas que te hacen perder peso

Si quieres perder peso, no existe una fórmula mágica que pueda ayudarlo a quemar grasa y le brinda la estabilidad de un peso saludable. Sin embargo, si adopta un programa de dieta saludable y rutina de ejercicios, puede "ayudar" a su cuerpo a mejorar su capacidad para quemar grasa y lograr resultados satisfactorios.

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Ingresos

8 Recetas sencillas, saludables y nutritivas para el desayuno

8 Recetas sencillas, saludables y nutritivas para el desayuno

Un buen desayuno te trae el combustible necesario para comenzar el día con mucha energía. Le proporciona a su cuerpo todos los nutrientes esenciales para funcionar correctamente. Por esta razón, los expertos en nutrición recomiendan no omitir esta comida, y aconseja tomar un buen desayuno para obtener suficiente energía y para activar el metabolismo de nuestro cuerpo.

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5 Deliciosos platos a base de maíz dulce

5 Deliciosos platos a base de maíz dulce

El maíz dulce es un alimento de alta energía que, gracias a su sabor y versatilidad, se ha utilizado en alimentos durante cientos de años. Es el único cereal que proporciona betacarotenos y, al mismo tiempo, contiene cantidades significativas de vitaminas B, minerales esenciales y C fibras. es uno de los ingredientes que forma parte de la dieta habitual de millones de personas, no solo porque sus culturas se han extendido, sino también porque las posibilidades culinarias que ofrece son muy interesantes y variadas Lo mejor de todo, el maíz está disponible prácticamente en todas partes y se puede combinar con muchos otros ingredientes para cocinar deliciosos platos.

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Buenos hábitos

Dolor en los senos: ¿cuáles son las causas?

Dolor en los senos: ¿cuáles son las causas?

El dolor en los senos que algunas mujeres sufren puede ser causado por varios factores. Estos dolores son en su mayoría muy común unos días antes del inicio de los Reglas. Entre los factores que desencadenan este tipo de dolor incluyen la mastitis, quistes en los senos, los fibromas y alimentación. Mastitis La inflamación de los senos es causada principalmente por la obstrucción de los conductos galactóforos.

(Buenos hábitos)

6 Alimentos que puede comer para controlar sus trastornos alimenticios

6 Alimentos que puede comer para controlar sus trastornos alimenticios

Los trastornos alimenticios y especialmente las ganas de comer constantemente es uno de los principales problemas de quienes intentan sobrellevar el sobrepeso. Tener ganas de comer y tomar malas decisiones Aunque muchas personas no se dan cuenta, previenen la pérdida de peso. Si esto es diferente en cada persona, casi siempre interfiere con la salud metabólica y la capacidad de quemar grasa.

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