Sexo y las relaciones
Personalidades dañinas: 5 tipos de "traficantes" culpables
Los traficantes culpables nos rodean. Están muy cerca. y muchas veces caemos en su juego de poder en ciertos momentos de nuestras vidas. Son personas acostumbradas a proyectar en los demás un profundo y capaz sentimiento de culpa con el que dominan y para hacernos caer en una dinámica continua. de emociones negativas donde creemos que "hacemos todo mal y que no servimos nada".
El dolor emocional toma más tiempo para sanar
El dolor emocional es la lesión que nadie ve y tarda mucho tiempo en sanar. Todos tenemos uno o más. Sin embargo, lejos de verlos como fracasos o como evidencia de nuestra fragilidad, debemos aprender a reconocerlos como parte de nuestra esencia. A lo largo de nuestras vidas, hemos experimentado triunfos y desilusiones.
Perder peso
7 Razones por las que no pierdes tu grasa abdominal y algunas formas de hacerlo
Una dieta balanceada con ejercicio físico regular es la combinación perfecta para ayudar a reducir la acumulación de grasa en el estómago, ser más saludable y tener una silueta más hermosa. Deshacerse del vientre La grasa abdominal no se trata solo de verse mejor en el espejo. La grasa abdominal no es estética, lo sabemos; no nos gusta, eso es seguro; pero más allá de todo, no es saludable.
Las mejores semillas para perder peso
Sabemos que las dietas milagrosas no existen no. Perder peso requiere esfuerzo y lo más importante, una dieta adecuada que no solo nos ayudará a quemar grasas, sino también a cuidar nuestra salud. La fibra es esencial , por lo que hoy Hablemos de las semillas más efectivas para bajar de peso. ¡Estos son pequeños tesoros ricos en beneficios que no deben descuidarse!
Ingresos
Perdona a tus padres, hicieron lo mejor que pudieron
Para para poder crecer como personas debemos aprender a perdonar los posibles errores cometidos por nuestros padres, porque ni la paternidad ni la maternidad vienen con un manual. Perdona a tus padres las deficiencias emocionales que tienen causado , los malos momentos que te trajeron, todo el dolor causado por el mal trato que te infligieron.
No sirvo para llenar los vacíos o la soledad: estoy aquí para amar
Amar no significa llenar los vacíos que otros dejaron al olvidarnos de nosotros mismos. Tampoco tengas miedo a la soledad Buscar un compañero solo para evitar estar solo es un acto de egoísmo. No tenemos ninguna obligación de aliviar la soledad. 'otras personas. Aquellos que solo buscan "llenar" los vacíos o curar los problemas de los demás terminan dejando de lado su propio desarrollo personal y autoestima.
Buenos hábitos
Los beneficios de la avena para la salud
Pocos granos son tan completos como la avena. Sus propiedades nutricionales son tan numerosas que, hoy en día, la avena se ha convertido en uno de los alimentos más consumidos por su alto contenido de vitaminas, minerales y fibra . Además, nos permite bajar de peso, y es un excelente aliado para nuestro hígado.
¿Por qué es saludable comer frutas secas?
Durante mucho tiempo estuvimos muy reacios a comer frutos secos porque pensé que era demasiado y demasiado gordo. Además, temíamos que sería difícil, porque su buen gusto y su pequeño tamaño nos llevan a comerlos compulsivamente. ¿Alguna vez has comenzado a comerlos y no puedes parar? Consumirlos de esta manera es un problema.
