Blog Sobre Buenos Hábitos Y La Salud



Sexo y las relaciones

Vive tu vida y olvida tu edad

Vive tu vida y olvida tu edad

Y tú ... ¿cuántos años tienes? No estamos hablando de la cantidad de cumpleaños que has celebrado, pero años que sientes en tu corazón y en tu mente. Esto es realmente importante porque, más allá de los años reales, están inscritos en él la vida y el rumor de esta felicidad. Cuando nos sentimos bien con lo que somos y con lo que vemos en el espejo Hay algo que todos sabemos es que nuestra sociedad tiende a valorar a los jóvenes al mismo tiempo Nos venden la idea de que ser joven es sinónimo de belleza y no solo porque es sinónimo de bienestar.

(Sexo y las relaciones)

El síndrome del nido vacío: cuando la soledad invade el hogar

El síndrome del nido vacío: cuando la soledad invade el hogar

¿Alguna vez se sintió solo? Si usted es padre, seguramente ha experimentado esta situación en la que los niños crecen y se van de su hogar. Esta soledad que sienten y temen se llama síndrome del nido vacío. Recomendamos que lea: reconciliarse con la soledad Todas nuestras emociones y sentimientos están influenciados por lo que está sucediendo a nuestro alrededor.

(Sexo y las relaciones)

Perder peso

La fruta ideal para un vientre plano

La fruta ideal para un vientre plano

Tener un estómago plano es algo que todos queremos. No solo por razones de salud, sino también por razones estéticas. La ropa es mejor, nuestra silueta es más agradable y nos sentimos mejor en nuestro cuerpo. Pero, ¿cómo llegas allí? Simplemente con un pequeño esfuerzo y comiendo algunas frutas. ¡Te diremos cuáles!

(Perder peso)

Los 3 grandes desafíos psicológicos de las dietas para adelgazar

Los 3 grandes desafíos psicológicos de las dietas para adelgazar

Algunas personas desean adelgaza para que se ajuste perfectamente a su bikini y tenga un cuerpo soñado para el verano. Por otro lado, otros están obligados por razones de salud, y sabemos que para tener éxito perder peso no es fácil Todos buscamos una dieta perfecta, que combine una buena ingesta de vitaminas y nutrientes, y en la que evitemos comer todo lo que preferimos: tortas, gaseosas, alimentos ricos en grasas, etc.

(Perder peso)

Ingresos

8 Ejercicios visuales que debe practicar todos los días

8 Ejercicios visuales que debe practicar todos los días

Los ejercicios visuales son muy importantes para la salud de nuestros ojos y para evitar el dolor ocular. Incluso si no pasamos todo el día frente a una computadora o pantalla, todavía necesita relajar esta área. Las enfermedades oculares han aumentado en los últimos años debido al uso excesivo de dispositivos electrónicos, los rayos UV del sol y otros factores que gradualmente deteriore la salud de sus ojos.

(Ingresos)

Agresión verbal sutil dentro de la pareja

Agresión verbal sutil dentro de la pareja

La violencia dentro de la pareja puede ser muy sutil . Este es el caso de la agresión verbal, estas palabras que parecen no importar pero que tienen algo. El segundo grado, los diminutivos o los comentarios mal hechos sobre ciertas características que el otro no tiene son ejemplos. Descubriremos aquí algunas formas de agresión verbal, para que pueda identificarlas y deje de buscar una excusa para su cónyuge, pensando que es algo "normal" .

(Ingresos)

Buenos hábitos

Qué beber si no te gusta el agua

Qué beber si no te gusta el agua

Usted probablemente ha escuchado y leído que "debe" beber 2 litros de agua al día. Esta afirmación puede ser correcta ... ¡si te gusta beber agua! Pero si no, ¿cómo lo haces? ¿Cómo puedes reemplazar el agua mientras sigues este consejo? En este artículo, lo ayudaremos a reemplazar el agua con líquidos que lo hidraten y le brinden beneficios para la salud.

(Buenos hábitos)

10 Consejos para ser feliz

10 Consejos para ser feliz

La vida está hecha para ser vivida con alegría. Muy a menudo, creemos que no merecemos ser felices y tener una buena vida. Sin embargo, la felicidad es una elección. No es algo que simplemente sucede. ¡Tampoco es algo sobre lo que no tengamos influencia o decisión! Para tener éxito en la búsqueda de la felicidad, debe haber una conciencia.

(Buenos hábitos)