Blog Sobre Buenos Hábitos Y La Salud



Sexo y las relaciones

Los 7 beneficios de ser soltero

Los 7 beneficios de ser soltero

Ser soltero es una opción igualmente válida para vivir en pareja. El problema es que a menudo no podemos soportar el miedo a la soledad. Es curioso que, habiendo progresado en el tiempo, continuemos cometiendo los mismos errores que en el pasado. Hoy, muchas personas aún no pueden ser felices sin un cónyuge .

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Soy esta mujer que no necesita demostrar

Soy esta mujer que no necesita demostrar

Estamos seguros de que usted también es esta valiente, mujer enérgica y tranquila, que ya no necesita demostrar nada. para cualquiera, porque sabe quién es ella. Porque sabe exactamente lo que vale. Como se dice, los nobles vienen a este mundo para "ser" y "dejarse llevar". Lo hacen sin perderse en los demás, y liberándolos de sus caminos, sus esencias y sus libertades.

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Perder peso

5 Recetas sencillas de bebidas recomendadas para bajar de peso

5 Recetas sencillas de bebidas recomendadas para bajar de peso

Se recomiendan muchas bebidas para bajar de peso. La mayoría de ellas combinan frutas y vegetales que tienen una acción diurética en el cuerpo. También ayudan a quemar grasa y acelerar el metabolismo Consumo diario El consumo diario de bebidas dietéticas naturales ayuda a reducir el peso hasta en 5 kilos por semana.

(Perder peso)

10 Consejos para calmar la ansiedad cuando estás a dieta

10 Consejos para calmar la ansiedad cuando estás a dieta

Todas las personas que han seguido una dieta adelgazante pueden confirmarlo: ¡no es un paso fácil! Estamos hablando aquí solo de dietas saludables y equilibradas supervisadas por profesionales. Nada es fácil en la dieta para bajar de peso Tenemos que cambiar nuestros hábitos y consumir alimentos que hemos olvidado, mientras nos ocupamos de controlar nuestro consumo de grasas y calorías.

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Ingresos

4 Sopas para prevenir la gripe

4 Sopas para prevenir la gripe

¿Quién no quiere una buena sopa cuando se sienten los primeros síntomas de la gripe, el resfriado o una dolencia clásica del invierno? las sopas son ideales para los días fríos, como los días calurosos, porque si elegimos los ingredientes, se convierten en un verdadero plato medicinal que nos brinda las vitaminas y minerales que tiene nuestro cuerpo .

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4 Deliciosas recetas de aguacate

4 Deliciosas recetas de aguacate

¡Nos encanta el aguacate! Ya te hemos hablado sobre los beneficios de este tesoro natural de vitaminas, contenido en su carne verde y, especialmente, sus ácidos grasos monoinsaturados ideales para la salud de nuestro corazón o para reducir los malos También es interesante saber que los expertos a menudo llaman al aguacate "mantequilla verde" , es decir que es un alimento rico en grasas buenas que, cuando se consumen adecuadamente, pueden ser un complemento ideal para ayudarnos a perder peso.

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Buenos hábitos

5 Razones por las que no tiene amigos y usted es responsable

5 Razones por las que no tiene amigos y usted es responsable

Se pregunta por qué está n ' ¿No tienes algunos amigos? ¿Te sientes solo? Si es así, es importante que se ocupe de los motivos de esta situación: quizás sea porque probablemente esté haciendo cosas que los están quitando. A veces es difícil para nosotros hacer autocrítica o aceptar nuestros propios errores.

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Cómo evitar comer en exceso cuando te sientes triste

Cómo evitar comer en exceso cuando te sientes triste

La famosa escena de la mujer joven tendido en un sofá, sosteniendo un gran helado de chocolate pote de crema en la mano y llorando, y solo delante de la televisión, está grabado en nuestro inconsciente colectivo. Incluso si su situación es ciertamente diferente, a elegir otro tipo de alimento o un ambiente diferente para aliviar sus dolores, lo que es seguro es que se tiende a vengarse de la comida cuando sentimos que es deprimido, triste y ansioso-su ¿Cómo podemos evitar arrojarnos sobre nuestras comidas favoritas en estos momentos de duda?

(Buenos hábitos)