Sexo y las relaciones
Si tiene la conciencia tranquila, que dijo e hizo lo que eras
Para ser una buena comunicación, no es suficiente para hablar con claridad. La persona que es capaz de utilizar la asertividad, con respeto pero con firmeza disfrutará de una conciencia más tranquila y un corazón más honesto y auténtico. Sin embargo, hay algo curioso al respecto. Varios estudios como el publicado en Guardar Diario , sólo el 18% de la población demostraron una firmeza digna de ese nombre.
Cuando te gusta, es difícil decir "no", pero a veces es necesario
¿Cuáles son tus límites? Cuando amas, probablemente nunca te hayas hecho esta pregunta. Sin embargo, sería muy importante que comenzaras a pensar en ello. Porque cuando amas, sabes lo difícil que es decir "no". Hay cosas que no le gustan, pero le resulta muy difícil negarse a apoyarlas o incluso llevarlas a cabo.
Perder peso
Haga ensaladas que lo ayuden a perder peso y lo llenan
A menudo pensamos que una ensalada es el alimento perfecto para perder peso, pero eso no es necesariamente cierto. En general, en una ensalada, hay muchos ingredientes llenos de grasa y calorías y no nos damos cuenta. El problema con las ensaladas es que causan un círculo vicioso en el que Perdemos un poco de cantidad.
Si juego deportes ... ¿Puedo comer lo que quiero después?
Hay muchos mitos sobre el entrenamiento y cómo se relaciona con la comida. Muchas personas se preguntan qué pueden comer después del deporte. Pero se basan en la teoría de que ya han puesto mucho esfuerzo en el gimnasio. Merecen un helado, una hamburguesa o un chocolate. Le contaremos más sobre esto en este artículo.
Ingresos
Prepare un alcohol herbal para calmar el dolor en las articulaciones
Dolor la articulación puede ocurrir debido al esfuerzo físico, lesiones o desgaste en el envejecimiento. El alcohol herbal puede ayudar a aliviarlos. Este es uno de los problemas más incapacitantes, y aunque tiende a manifestarse de forma moderada, por lo general interfiere con él. tareas diarias. Su aspecto es el resultado de una inflamatorias activadas por la respuesta del sistema inmune, pero también puede alertar al deterioro del cartílago y los ligamentos que recubren la articulación.
Pasteles para microondas: rápidos y sencillos
Cuando de la preparación de postres, las recetas favoritas son siempre las más rápidas, fáciles de hacer y deliciosas. Entre ellas, las tortas en el microondas. Aunque no es un horno, el microondas es uno de los pocos electrodomésticos que se pueden usar para otras tareas, más allá de la calefacción y el recalentamiento de los alimentos, lo que permite la preparación de comidas simples.
Buenos hábitos
Síntomas de posible cáncer en mujeres
Seguramente ya lo habrá escuchado en varias campañas y en centros de salud, y lo repetiremos de nuevo: la mejor arma contra cáncer es prevención. De hecho, se han desarrollado muchas pruebas simples e indoloras para detectar la enfermedad en las etapas más tempranas. La prevención de la enfermedad previene la enfermedad no se extiende demasiado a otros órganos demasiado rápido.
4 Secretos sobre botellas de agua de plástico que no conocía
Hoy en día, la compra de agua mineral es sinónimo de la adquisición de un contenedor en botellas de plástico Detrás de este acto de compra, hay toda una serie de secretos relacionado con este material que no conocemos o aún no hemos revelado. Lea este artículo detenidamente y evite la contaminación por bacterias.
