Blog Sobre Buenos Hábitos Y La Salud



Sexo y las relaciones

La pérdida de una amistad puede sufrir tanto como romper con su marido

La pérdida de una amistad puede sufrir tanto como romper con su marido

Todo el mundo en su historia ha permitido que una amistad encuentre nuevos . Es lo mismo que sucede en las parejas. Hay rupturas y nuevas uniones emergen, tan maravilloso y feliz. A veces nuestro corazón establece una relación muy íntima y valiosa con una persona en particular, por lo que se convierte en un pilar indispensable de nuestra vida cotidiana.

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El amor no significa propio

El amor no significa propio

Cuando nos enamoramos, sentimos que la otra persona es una parte integral de nuestra vida y nunca queremos irnos. A veces, este sentimiento puede convertirse en una necesidad. Por esta razón, es necesario aprender, por más difícil que sea, a amar sin sentir pertenencia o posesión. A veces sucede que amamos tanto una persona que creemos que somos los dueños de su vida al querer dominar todas sus acciones.

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Perder peso

7 Comidas para perder peso en una semana sin tener hambre

7 Comidas para perder peso en una semana sin tener hambre

Si ha decidido planear cenas saludables, equilibradas, nutritivas y deliciosas para perder peso sin para morir de hambre y mejorar tu salud, aquí hay propuestas originales y simples para toda la semana A partir de estas ideas podrás elaborar muchas otras recetas llenas de sabores y nutrientes, sin harinas y sin grasas dañinas.

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7 Especias que aceleran el metabolismo

7 Especias que aceleran el metabolismo

Incluir en las especias nuestra dieta es una forma conveniente y simple de acelerar nuestro metabolismo y promover la quema de grasa. Necesitamos complementar su ingesta con una dieta balanceada y ejercicio físico Para tener una vida saludable es importante tener un peso equilibrado. Sin embargo, lograr un peso adecuado no siempre es fácil con los hábitos que tenemos hoy.

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Ingresos

6 Ejercicios para eliminar el dolor de cuello

6 Ejercicios para eliminar el dolor de cuello

Eso ¿Alguna vez ha tenido tanto dolor en el cuello que tuvo que caminar como un robot durante varias horas? El dolor cervical es uno de los más comunes porque los músculos son los responsables de apoyar la cabeza En este artículo, le ofrecemos una serie de ejercicios que le ayudarán a reducir las molestias en esta área tan problemáticas.

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4 Desayunos para limpiar tu cuerpo

4 Desayunos para limpiar tu cuerpo

Para purificar nuestro cuerpo es algo que debemos hacer todos los días, para eliminar todas las toxinas que acumulamos debido a la contaminación ambiental, y a través de nuestra comida. Sentirse pesado, tener un estómago hinchado es claramente un síntoma que nos dice que tenemos que limpiarnos. ¿Qué dirías si comenzáramos a hacerlo en el desayuno?

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Buenos hábitos

7 Bebidas deliciosas que fortalecen nuestro sistema inmunológico

7 Bebidas deliciosas que fortalecen nuestro sistema inmunológico

Tener un el sistema inmune comprometido nos hace más vulnerables a los ataques de bacterias, hongos, virus y parásitos, que pueden desencadenar una gran cantidad de enfermedades en los diversos sistemas de nuestro cuerpo. Cuando no tenemos suficientes defensas en nuestro cuerpo, es probable que contrajemos gripe, resfriados y diferentes tipos de infecciones, que pueden afectar nuestra calidad de vida.

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10 Frutas ricas en potasio

10 Frutas ricas en potasio

Aunque los plátanos son la fruta más conocida cuando se quiere obtener potasio, hay muchos otros que pueden ayudarnos a aumentar la cantidad de este mineral. El potasio es un mineral participar en el equilibrio de líquidos del cuerpo es un componente fundamental de la misma, ya que ayuda .. digestión el buen funcionamiento de las células nerviosas Al metabolismo Para mantener el equilibrio de los procesos eléctricos y químicos del cuerpo Nuestro cuerpo recibe potasio a través de los alimentos y los riñones son responsables de eliminar la posible Exceso.

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