5 Alimentos que ayudan a nuestra memoria
Nuestra memoria da sentido a nuestra vida. Gracias a ella, podemos llevar a cabo muchas actividades y trabajos que de otro modo serían difíciles. Nos permite guardar recuerdos de nuestras vidas, ya que registra todas nuestras experiencias. Por supuesto, hay alimentos que nos ayudan a mantener nuestra memoria en buena forma. En este artículo presentaremos 5 alimentos que pueden mejorar nuestra memoria.
Una caminata diaria para mejorar tu condición física
Para mantener una buena condición física, no tienes que seguir una rutina de ejercicios extenuante. Una simple caminata diaria es suficiente para cuidar la salud y la figura, sin mencionar los beneficios psicológicos. Un estilo de vida sedentario se ha convertido en un problema grave . Una gran mayoría de personas pasa el día en una posición sentada , hasta el punto de que los problemas de salud se disparan.
Los 6 derechos que definen a las mujeres fuertes
Las mujeres fuertes inspiran y definen este cambio social en el que uno se ve a sí mismo como una persona que merece todo lo que le sucede. Hace poco tiempo, la Academia de la Lengua Española (RAE) presentó sus últimas actualizaciones de idiomas. Entre estos cambios se encontraba el tan esperado término "sexo débil", que explica su uso discriminatorio o peyorativo relacionado con el género.
