5 Alimentos que ayudan a nuestra memoria
Nuestra memoria da sentido a nuestra vida. Gracias a ella, podemos llevar a cabo muchas actividades y trabajos que de otro modo serían difíciles. Nos permite guardar recuerdos de nuestras vidas, ya que registra todas nuestras experiencias. Por supuesto, hay alimentos que nos ayudan a mantener nuestra memoria en buena forma. En este artículo presentaremos 5 alimentos que pueden mejorar nuestra memoria.
6 Sorprendentes beneficios de saltar la cuerda como seguramente méconnaissiez
Saltar la cuerda que puede evocar momentos de su infancia, pero la verdad es que este es uno de los ejercicios cardiovasculares más completos que se pueden practicar . esta sencilla actividad parece ser un juego de niños ¿se puede mantener en buen estado y aumentar drásticamente su fuerza física. Además, este es el ideal ciertos deportes o programas de complemento ejercicios.
El cáncer uterino se puede prevenir en el 60% de los casos
De acuerdo con estudios recientes, puede prevenir el cáncer de útero bastante simple: al hacer ejercicio diario, comer una dieta sana y bebiendo una taza de café al día. Según los informes del Instituto Estadounidense para la Investigación del Cáncer y el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer, casi el 59% de los cánceres endometrial se pueden prevenir si las mujeres practicar treinta minutos de ejercicio al día y si destierran las grasas saturadas en su dieta.
