Soledad acompañada: cuando estar con o sin ti no hace diferencia
Hay una frase que siempre consideré de gran importancia, aunque nunca he desenterrado su significado: " mejor estar solo que mal acompañado "
una buena referencia a la soledad acompañada, quizá la más terrible de todas
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Si nadie le asusta, incluso nos aterraba, imagine que es un par, pero con una sensación de soledad de todos modos.
Esta es una situación mucho más común de lo que pensamos. El problema surge cuando no ponemos fin a esta situación poco saludable.
La soledad y el vacío a lo largo de
La soledad acompañada de un profundo vacío que se instala en nosotros . Una sensación que creemos que es posible eliminar, ya que estamos con alguien.
Por supuesto, no estás solo, al menos físicamente. Pero una persona que está físicamente allí no está necesariamente presente.
A veces es necesario prestar atención a las señales que nos muestran que no estamos tan bien acompañados.
- Ella no escucha ella no presta atención a lo que le dices. Tal vez ella está fingiendo hacerlo, pero te das cuenta de que está mal. La sorprende haciendo preguntas que ella responde al lado.
Lo atrapó en el acto. Ella no te escucha.
- Te hace sentir inferior, tal vez sin darte cuenta.
En lugar de animarte, motivarte a perseguir tus sueños e ir antes, te desanima a dejar estas "tonterías" a un lado.
- ¿Todo es siempre tu culpa? Un cónyuge está ahí para apoyarnos, no para llevarnos a la miseria.
Puede -que te equivocas, pero eso no significa que la persona tenga que culparte, que te abandona a tu problema y que se está lavando las manos.
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¿Es este un perfil de persona egoísta? Sin ninguna duda. Pero es un tipo de personalidad que predomina en la sociedad y de la que debemos alejarnos. Especialmente cuando comenzamos a sentir solos-e.
No estamos al lado de alguien que nos valora, que nos cree, que cuida de nosotros, nos apoya incondicionalmente ... Somos con una persona que no nos da tiempo de calidad, lo que nos lastima.
Las heridas emocionales de la soledad acompañadas
No debes sentirte mal, triste, triste o decepcionado ... La soledad guiada puede tener consecuencias devastadoras para ti a largo plazo
Piensa que es como estar con una persona tóxica. Te mina, te consume, hasta que no queda nada de ti.
Y de repente, comienzas a sufrir ataques de ansiedad y aparece la depresión. Por qué ? La respuesta está en la persona que está a tu lado.
El gran problema radica en poner fin a esta situación. De alguna manera, tu autoestima cae, cae, hasta que te sientes culpable por lo que está pasando.
Incluso te culpas por tu propia soledad.
Comienza a utilizar todos sus esfuerzos para encontrar o recuperar una conexión emocional con la otra persona, para permitir que su relación se vuelva fuerte, fuerte y saludable.
Empiezas a temer que tu cónyuge te abandone, te vas porque no has logrado resolver las cosas.
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Desarrollas una dependencia emocional y el desequilibrio está cada vez más presente
Has dejado de ser tú mismo, has perdido tu fuerza en lo imposible. Si tu pareja te hace te sientes solo, no te sientas culpable. Usted no es él, usted es usted.
Elija su propia soledad
A medida que se da cuenta de lo que está sucediendo, pida ayuda. No importa si pides ayuda de tus amigos, familiares o un profesional. No puede salir solo sin alguien que lo apoye.
Una vez que haya dejado a esta persona detrás de usted, cultive su propia soledad . El que respiraste en esta persona te dolía, así que busca el tuyo, elígelo.
Es una soledad saludable en la que descubres, te conoces a ti mismo, te sentirás seguro.
Incluso si el pasado, tenías miedo, sabes hoy que es mejor estar solo, sentir esta saludable soledad, en lugar de la que la otra persona te hizo sentir.
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Muchas personas entran en nuestra vida para desequilibrarnos. Pero no podemos olvidar que también es una prueba.
Estas experiencias enséñanos cosas y permitanos ser mucho más fuertes. Esto no fue vivido en vano. Y eso no volverá a suceder.
Ya no me enojo más Escucho y evito aquello que no me corresponde afecta
La ira es una emoción humana tan normal como común. Es común en adultos, pero especialmente en niños pequeños cuando, por ejemplo, no saben cómo manejar el aplazamiento de las recompensas. No deberíamos ver este sentimiento como algo puramente negativo. Todos nos enojamos, todos nos enojamos con situaciones que consideramos injustas, y también es algo saludable que nos permite reaccionar a lo que no está permitido, a lo que es La ira, sin embargo, debe ser algo puntual y limitado en el tiempo Debemos verlo como un interruptor, algo que se ilumina en nuestro cerebro para informarnos de algo en nuestro entorno para nosotros, y tenemos que tomar una decisión.
Valientes son aquellos que, a pesar de todo, se levantan todos los días
El coraje no solo consiste en salvar las vidas de los demás y arriesgar todo para proteger a los demás , incluso más allá de la propia integridad. Ya sea que lo creamos o no, nuestro mundo está habitado por miles, millones de valientes personas anónimas que, a pesar de sus luchas internas, sus problemas, sus dolores y sus laberintos interiores, logran levantar todo los días para dar lo mejor de sí mismos Porque tenemos que admitirlo, a veces somos parte de él: no nos subestimes.
