Cómo reconocer y prevenir la taquicardia

Las taquicardias (o palpitaciones) es un ritmo acelerado corazón. Beats del corazón, oscilando normalmente entre 60 y 100 pulsaciones por minuto, luego excede las 100 pulsaciones. En muchos casos, puede afectar a la salud y ser muy peligroso. Es por eso que es necesario conocer y tomar medidas naturales para prevenirlo.

¿Cuáles son sus síntomas?

• Las náuseas.
• pánico.
• Vértigo.
• Dificultad para respirar.
• Temblores.
• sudoración excesiva.

¿Qué hacemos?

debido a la gravedad de las palpitaciones, vamos a reconsiderar s' debe relajarse y esperar o ir al hospital de inmediato. Entonces tenemos consultar a un especialista para averiguar la causa del problema.

¿Cuáles son las causas?

Se recomienda ir al médico tan pronto como sea posible si s es una taquicardia causada por situaciones puntuales o si padecemos trastornos coronarios u otras patologías graves.

¿Cuáles son las posibles causas de las palpitaciones ocasionales?

La decisión de beber alcohol debido a la depresión es una mala idea, ya que el alcohol y la depresión causa taquicardia.

• Situaciones estrés y la ansiedad
• deshidratación o sobrehidratación
• el consumo de estimulantes como la cafeína, el tabaco, el alcohol, las drogas, etc.
• El exceso de ejercicio
• deficiencia de potasio
• Fiebre
• desequilibrio emocional

¿Qué causa causando importantes problemas de salud?

• Hipertensión
• El hipotiroidismo
  
• Enfermedad Arterial coronaria
• Enfermedad pulmonar crónica
• Etc.

medicina natural contra taquicardia

la fitoterapia es un método que utiliza la acción de planta medicinales

• Cuando las palpitaciones crisis, podemos tomar plantas calmante como melissa o valeriana .
• Sin embargo, como tratamiento preventivo e T continua, que tomará el espino que es una excelente hierba para tratar problemas respiratorios y circulatorios.
• También es aconsejable el uso de aceites esenciales de ylang-ylang, rosa, manzanilla, lavanda o neroli para masajes, bañarse o sabor.

la hidroterapia es un tratamiento basado en el uso de agua con diferentes temperaturas para regular el funcionamiento de diferentes partes del cuerpo y órganos

• Para prevenir la taquicardia, se recomienda mojar la cara y los ojos con agua fría durante 10 segundos varias veces al día
• Durante las convulsiones, y si no tenemos problemas cardíacos, podemos mojarnos los brazos con agua fría o aplicar una compresa fría sobre el corazón.

Auto-masaje nos permite calmar algunos síntomas de manera rápida y fácil estimulando enteros reflejos función de los órganos de tratar.

• Para calmar la taquicardia, podemos darnos cuenta, con gran cuidado, un ligero masaje circular sobre los globos oculares (en los párpados, cerrando los ojos.)

Sales función Schüssler como la homeopatía y la principal ventaja, que no muestran ninguna contra-indicación al tratamiento.

• Ferrum phos.
• phos calcio.
• phos magnesio.

será tomar dos comprimidos colocándolos debajo de la lengua tres veces al día (una tableta por la mañana, otra por la tarde y la última por la noche). Las dosis deben separarse de las comidas, bebidas y fuertes sabores de mentol (café, pasta de dientes o goma de mascar).

Flores de Bach posible establecer el equilibrio emocional, con el fin de mejorar su salud.

Las esencias de flores de Bach son planta desarrollada a partir de diferentes plantas que ayudarán a expresar sus emociones. Dependiendo de tu personalidad, necesitarás un tipo u otro, ya que cada enfermedad es diferente; pero aquí son las mejores flores para la taquicardia:

• Rescate tenemos que tomar durante la crisis
• Achicoria cuando la persona tiene un efecto protector en exceso y eso. que le gusta controlar todo
• rock Rose . para las personas que tienen mucho miedo y sufren de pesadillas
• Mimulus . , que siempre tiene miedo de la enfermedad, muerte, cuestiones laborales y los materiales, etc.
• Impatiens: es una flor utilizado en contra de la aceleración o la impaciencia, ya que los síntomas de taquicardia. Además, ayuda a frenar las palpitaciones ritmo.
• También es importante tener en cuenta que la medicina tradicional china se conecta problemas del corazón y las emociones de ira. Si la persona sufre generalmente rabietas (cara roja, temblores, gritos, etc.), lo ideal es tomar la flor del acebo

Hay que tomar estas flores de la siguiente manera. menores de cuatro gotas la lengua cada quince minutos en el momento de la crisis (para el rescate de la planta), separando las dosis después de cada mejora; y para el resto de las flores, como un tratamiento continuo, se tardará cuatro gotas cuatro veces al día.

Una dieta rica en potasio

Como con cualquier tratamiento natural, la dieta es fundamental. Pero en el caso de la taquicardia, que es aún más importante seguir una dieta saludable para evitar, por ejemplo, la falta de potasio se mencionó antes. ¿Cuáles son los alimentos con alto contenido en potasio? Recomendamos especialmente a una dieta vegetariana:

• Frutas (plátano, coco, aguacate, melón, fresa)
• verduras (acelgas, alcachofas, coles de Bruselas)
• semillas (sésamo, girasol, de calabaza) ...
• Frutas vinos secos (cacahuetes, nueces).
• pulsos.
• Hongos.
• granos enteros.
• de germen de trigo, una de las más ricas en suplementos de potasio.

la tuerca contiene una excelente concentración de minerales y oligoelementos. Es rico en potasio (690 mg), fósforo (510 mg) y magnesio (130 mg).

Es importante comer alimentos ricos en potasio, así como evitar aquellos con demasiado de sodio, tales como comidas , queso, salsa, carnes, pescados y mariscos, etc.

otras recomendaciones

se recomienda evitar el consumo de café y productos que contienen cafeína, si es posible.

1. Evitar el uso de estimulantes , tales como café, refrescos, alcohol, té negro o el tabaco, que aumentan la frecuencia de los latidos del corazón.
2. Un muy buen consejo es hacen ejercicio regular de la luz (yoga, tai chi, caminatas, ciclismo, masajes) y evitar hacer ejercicio físico entre 11 y 13 horas, como se éstas son las horas de máxima actividad del corazón, según la medicina tradicional china.
3. también debemos evitar sueño soportado en el lado ga uche de no poner demasiada presión sobre el corazón.
4. Se recomienda lograr un relajante y agradable actividades diarias , por ejemplo en relación con la música, la pintura o otras artes, así que para compensar la sobrecarga emocional o estrés.
5. relajación siempre está ligada a la respiración adecuada , y aunque hoy en día que respiramos sólo para sobrevivir, es importante tomar unos pocos minutos al día para respirar profundamente. Puede asistir a un taller para aprender cómo hacerlo correctamente, ya que la oxigenación correcta de todas las partes de nuestro cuerpo depende de la respiración.
6. Los osteopatía bioenergética celular es una terapia basada en la relajación del pericardio, que es el conjunto de las membranas que rodean el corazón y, a veces permanece bloqueado, causando problemas de salud tales como la taquicardia.
7. Recomendamos que siempre consulte a un especialista antes de iniciar el tratamiento, incluso si es natural.

Las fotografías reproducidas por cortesía de Sparky y xtinabot.

Una ensalada puede hacer un buen plato principal?

En muchos hogares, la ensalada se come todos los días porque es una comida deliciosa, pero también una opción ligera y saludable . Pero, ¿es realmente un plato completo y equilibrado? En este artículo, explicaremos cuáles son las claves para preparar una buena ensalada, que le brindará todos los nutrientes que necesita.

(Buenos hábitos)

Aprender a vivir, solo hay verdaderos

La vida se compone de un continuo cambio, por lo que nunca dejamos de aprender a vivir. Por lo tanto, es inútil insistir en nuestros problemas una y otra vez, porque de alguna manera también son una fuente de aprendizaje. Para aprender a vivir, no hay escuela. Aprendemos vivir tropezando, cayendo, cometiendo errores, engañando, etc.

(Buenos hábitos)