Remedio energético y terapéutico para té y avena
no es necesario ser atlético para necesitar una cura energética para ponerse en forma
Hay días en que nos levantamos más cansados de lo habitual, y enfrentamos en el espejo, realmente nos preguntamos cómo vamos a mantener hasta el final del día.
¿Y las tardes cuando llegamos a casa con dolor de cabeza y que todavía hay una lista infinitas cosas que hacer?
No te preocupes más, porque hoy presentamos un truco simple para recuperar tu fuerza instantáneamente . ¡Toma nota!
Remedio energético para la harina de avena y grapas
Esta bebida es adecuada para adultos, niños e incluso ancianos.
Las propiedades que la caracterizan son tan maravilloso como eficaz ¿Quieres saber sus beneficios?
- Combate fatiga y debilidad generalizada
- Mejora la circulación y la oxigenación cerebral al reducir dolores de cabeza
- Mejora la concentración
- Obtendrá un cóctel de antioxidantes, vitaminas y minerales, perfecto para ponerse en forma en cualquier momento cuando se debilita, tiene la cabeza que gira o un golpe de depresión
Este es un reconstituyente natural muy adecuado para personas que tienen unsistema inmune debilitado
¿Qué ingredientes necesita?
- 1 vaso de agua mineral (200 ml)
- 2 cucharadas de copos de avena (4 0 gramos)
- 1 cucharada o un paquete de té picante (20 gramos)
- 2 cucharadas de miel (40 gramos)
El té picante sin duda despierta en ti una cierta curiosidad . Comenzaremos diciendo que puede encontrarlo muy fácilmente en tiendas especializadas o incluso debido a las infusiones en el supermercado.
Esta es una planta terapéutica que los soldados rusos solían consumir para recuperar fuerzas entre batallas
En China, por ejemplo, se la conoce como "la raíz de oro", que atribuye facultades restaurativas y energéticas y también se usa para mejorar el estado de ánimo.
También debes saber que Stonecrop es conocido por sus propiedades para reducir el estrés crónico, la fatiga y fortalecer el sistema inmunológico .
Las personas que están bajo mucho estrés a menudo tienen bajas defensas del sistema inmunológico y son más sensibles a infecciones y enfermedades virales.
Anteriormente, ya hemos mencionado las propiedades de la avena varias veces.
Considerado un súper alimento, la avena es rica en diversas vitaminas y minerales, regula el colesterol malo y fortalece la salud general de la misma manera que cuida nuestro peso.
¿Cómo preparar este remedio energético?
Lo primero que debe hacer es la decocción del té orpin . Si lo compra como infusión, simplemente coloque la bolsa en la tetera con el vaso de agua.
Por contra, si compra el peso de stonecrop en una tienda especializada, primero lo hará. hacer una decocción en una olla. Para eso, agregue 100 ml de agua y deje la mezcla en el fuego durante 20 minutos.
Ahora vamos a la preparación de la avena. Si compra avena de cocción rápida será mucho más fácil. . Simplemente agregue dos cucharadas y medio vaso de agua, luego déjelo hervir.
Sin embargo, si compra una avena normal, debe dejarla en remojo durante dos horas.
Luego, deberá mezclar en la licuadora la infusión de Orpine y nuestra preparación de avena
Pon la potencia al máximo para que la mezcla sea completamente homogénea. Verá que, gradualmente, la mezcla adquiere un color crema y emite un olor agradable.
Luego, deberá usar un colador para eliminar los restos de avena. Puedes agregar algunos cubos de hielo si quieres beberlo fresco, incluso si la mezcla tibia también es muy buena.
Para el dulce, puedes agregar dos cucharadas de miel, o espolvorear con canela la parte superior.
El sabor de este remedio es leve y agradable, y es fácil de digerir. Se recomienda tanto para adultos como para los más pequeños, pero también para personas con diabetes.
Por último, le recomendamos que tome este remedio con calma. Para esto, disfrute de un momento de tranquilidad y relájese un poco .
Verá que después de media hora, se sentirá más fuerte, relajado y de mejor humor.
Esta bebida es un remedio adecuado en cualquier momento, pero recuerde que no se recomienda tomar más de una vez al día porque puede ser demasiado excitante en dosis demasiado grandes
No espere para hacer esta mezcla y combatir la fatiga con este simple remedio.
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