Mi gran secreto: tengo ansiedad

Mi gran secreto: tengo ansiedad

Hay muchas personas que padecen ansiedad .

Este problema, que afecta a una gran parte de la población, causa daños y evita que se lleven a cabo muchas de las tareas diarias.

Sin embargo, este estado de ansiedad no siempre es muy obvio.

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Las personas que tienen este problema de conducta pueden no tenerlo. piense que en el negativo y a veces, sus acciones pueden resultar incomprensibles.

Es por eso que debemos entender lo que les sucede, incluso si ellos mismos realmente no lo saben.

Las vidas ansiosas una verdadera experiencia

A menudo pensamos que la ansiedad es algo similar Estrés, pero esta creencia está muy alejada de la realidad.

La persona ansiosa puede coexistir con esta afección durante un tiempo lo suficientemente prolongado como para generar serios problemas de salud.

Si ha sufrido ansiedad a la vez sabrá que la persona ansiosa vive en un estado de ansiedad constante

Esta ansiedad es algo que la persigue constantemente y, aunque lo desee, no puede liberarse de ella. Muchas personas que sufren de ansiedad son irritables.

Desafortunadamente, las personas ansiosas que siempre temen que algo vaya mal pueden repentinamente verse abrumadas por una terrible ansiedad.

¿Quién no? no ha sufrido este problema no puede ponerse en el lugar de una persona ansiosa. A veces se llama ansiedad a la "epidemia silenciosa".

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Las personas que sufren este problema viven una verdadera experiencia porque en la mayoría de los casos No sé lo que les está pasando o por qué.

Puede ser el resultado de algo que sucedió hace mucho tiempo o una acumulación de cosas. En cualquier caso, estas personas necesitan ayuda.

Necesita ayuda

Aunque hay enfermedades que pueden detectarse por la vista (lo que no es el caso) ansiedad, o depresión), debes ser comprensivo y de alguna manera ayudar .

Te daremos aquí algunos consejos que te ayudarán a ayudar a las personas que sufre de ansiedad:

  • sea compasivo : a veces es suficiente estar presente, y hacerle saber a la otra persona que puede contar con nosotros si en algún momento tiene Necesito.
  • Para entender que ella no puede escapar de eso: incluso si lo quiere más que nada, la persona ansiosa no puede escapar de él.
  • Incluso la cosa más simple la abruma: está tan abrumada que cualquier cosa y todo le impide actuar.
  • No puede explicar lo que le sucede: a veces la ansiedad no tiene un origen claro. Es por eso que no debemos creer que lo que siente no es real
  • Está preocupada por cosas ridículas

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Cuando tu mente es tu mejor enemigo

Es difícil ponerte en el lugar de la persona ansiosa, pero debemos esforzarnos por comprenderlo y ofrecer nuestra ayuda al máximo .

No es fácil ya veces no lo entenderemos.

¿Alguna vez has estado en contacto con una persona deprimida? Al igual que aquellos que sufren de ansiedad, tienen un comportamiento hacia los demás que causa el vuelo de estos fondos.

No quieren eso, pero son tan malos que expresan su daño de una pequeña forma.

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Ahora sabrá que la ansiedad es algo que vive en secreto y en silencio.

La persona que es El sufrimiento no comprende lo que le está sucediendo, pero necesita toda su ayuda y apoyo para superarlo.


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