Reconciliarte con la soledad
Cuando pensamos en la palabra "soledad" y todo lo que implica, sentimos miedo.
¡Este sentimiento es curioso, porque el mundo que nos rodea está lleno de gente!
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¿Pero por qué nos sentimos tan mal cuando estamos solos? ¿Cuál es la razón por la que rechazamos violentamente la soledad?
Descubre las respuestas a estas preguntas en el resto de nuestro artículo.
¿Te gustaría acompañarnos en el camino de la reconciliación con nuestra soledad?
L origen del miedo a estar solo
Este miedo infundado que todos sentimos proviene de la educación que hemos recibido. La sociedad en la que vivimos ha fortalecido, y continúa fortaleciendo, la idea de que debemos temer que no tenemos a nadie a nuestro lado, estar a solas con nosotros mismos.
Este miedo ha dado nacimiento a muchos trastornos psicológicos, como la terrible dependencia emocional.
Las personas que la padecen nunca pueden terminar sin una pareja amorosa, porque de lo contrario se sienten vacíos, como privados de toda existencia.
Esto puede derivar fácilmente en problemas más serios, como la depresión, por ejemplo.
No nos damos cuenta de que la soledad no es un problema , ni algo negativo. Lo hemos puesto en el radio de las situaciones negativas, pero ese no es el caso.
¿Alguna vez has pensado en algo que se describió como algo negativo para ti? quizás no fue finalmente?
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Este es exactamente el caso con la soledad. No deberíamos tenerle miedo.
Lejos de tratarlo como una situación horrible, deberíamos ver la soledad como una oportunidad para el desarrollo personal y la autoconciencia.
Solo hay solo una persona que nunca te defraudará: tú mismo
Cuando nuestro compañero nos abandona, cuando uno de nuestros seres queridos muere, cuando uno de nuestros amigos nos da la espalda, nos sentimos solos, abandonados
El sentimiento de decepción nos abruma y tratamos de aliviar nuestro dolor pensando que simplemente no hemos tenido la oportunidad.
En esta existencia, todos vamos a sufrir mil y una decepciones. Nuestros mejores amigos pueden defraudarnos, las personas que comparten nuestra vida y creemos que sabemos que cambiarán, es el ciclo de la vida.
¿Tenemos que llorar? ¿Es la vida tan injusta?
Absolutamente no. Lo que es injusto es la percepción que tenemos de la vida, que de ninguna manera es una verdad absoluta.
Debemos aprender a aceptar a los demás , debemos entender que pueden dejarnos caer en cualquier momento, que pueden abandonarnos y marcharse sin mirar.
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Puede que no te des cuenta de esto porque no te valoras lo suficiente, pero eres el único que nunca te defraudará. Siempre estarás ahí para ti, siempre te harás compañía.
Aprende a estar solo con tu soledad
Una de las mayores dificultades que podemos encontrar en nuestra existencia es reconciliarnos con nuestra soledad.
¿Qué deberíamos hacer? ¿Como eliminar esta sensación de vacío que puede invadirnos?
Te mentiríamos si te dijéramos que es un proceso fácil. ¡Pero eso no es imposible!
La soledad puede ser tu mejor amiga. Si quieres reconciliarte con él, debes hacer un esfuerzo.
Te daremos algunos consejos para que puedas empezar a domesticarlo.
Eso no significa que tengas que alejarte del mundo. rodéate o debes sentirte solo. Solo tienes que aprender a amar tu soledad.
- Presta atención a tu diálogo interno. Si constantemente te estás diciendo a ti mismo que la soledad es algo negativo, no avanzarás. Piénselo, cuestione la verdad y cambie la forma en que lo ve.
¿Qué le parece comenzar este debate?
- Pase tiempo a solas. ¿Por qué no podrías pasar un fin de semana sin tener planes con otras personas? ¿Por qué debería sentirse mal si sale a tomar un café sin que nadie vaya con usted?
Aprenda a hacer todas las cosas que cree que debería hacer con otra persona, solo. Intenta pasar un tiempo contigo mismo
- Abierto a los demás. ¿Te has preguntado alguna vez si este sentimiento de vacío que sientes no es realmente el fruto de tu propia negatividad? A veces te sientes solo porque no te abres lo suficiente a los que te rodean porque te niegas a descubrir por completo lo que hay en los demás.
Disfrutar de tu soledad no significa aislarte del mundo. . Es en equilibrio que encontrarás la verdadera felicidad.
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¿Alguna vez te has sentido realmente solo? ¿Alguna vez has experimentado esta sensación de vacío que se puede sentir en ausencia de otros?
¡Incluso si parece difícil, este vacío puede llenarse! Solo tienes que hacer un esfuerzo para reconciliarte con los demás y abrir más.
La soledad puede ser tu mejor aliada si realmente la conoces.
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