Esta protuberancia del hueso que aparece cuando el talón está saturado con tanta presión se conoce como columna vertebral del calcáneo.
Esto puede causar un gran dolor y la incapacidad de usar ciertos zapatos (especialmente los talones). En el siguiente artículo, explicaremos cómo curar este problema de forma natural.
Cuando se produce una inflamación en el lugar donde se producen los tendones insertada en el hueso del pie, aparece la espina dorsal del calcáneo.
Se produce como una protuberancia con una especie de punta y puede ser muy dolorosa, especialmente cuando uno hace un esfuerzo o permanece uno varias horas sin
También se conoce como la espina de Lenoir que afecta principalmente a las mujeres debido al uso de los talones.
Los síntomas a menudo aparecen por la mañana o cuando se camina después del descanso nocturno.
Las causas principales de la columna calcánea son las siguientes:
Los síntomas son muy fáciles de detectar ya que, además de la protuberancia, se siente dolor opresivo al palpar el área del talón de Aquiles o al hacer un esfuerzo en el tendón.
Hay otro tipo de columna calcánea, la plantar, que se diagnostica mediante radiografía y causa dedo del pie
Ver también este artículo: Un estudio reciente afirma que cuanto más ejercicio uses, menos energía consumirás
Incluso si eso Puede parecer contradictorio hacer ejercicios si uno sufre de este problema, es obvio que el talón debe fortalecerse y descansar lo suficiente para evitar un dolor más agudo.
Los estiramientos son muy importantes y deben realizarse no solo cuando aparecen los síntomas, pero también como método de prevención
Algunas personas usan pelotas pequeñas (por ejemplo, pelotas de tenis) para ejercitar y tratar la columna vertebral del calcáneo.
En la noche, algunos pacientes usan una férula nocturna, lo que permite que el paciente salga de la habitación. Estiramiento y descanso de la fascia plantar
Durante el día, se pueden usar plantillas ortopédicas especiales para reducir el dolor y corregir la calcificación ósea.
Estas plantillas tienen una zona blanda donde se ubica el espolón. amortigua el contacto con el suelo. Están hechos a medida y, por lo tanto, es necesario consultar a un médico.
Si practica deportes, es esencial llevar a cabo un calentamiento previo a la actividad, porque evitará lesiones o la acentuación de la afección.
También es muy importante usar zapatos adecuados para esta actividad. Disciplina (este consejo se aplica a todos, ya sea que practiques deportes o no)
Los ejercicios, el estiramiento y el uso de elementos ortopédicos pueden completar recetas naturales cuya función es reducir el dolor y facilitar la vida.
Este ingrediente utilizado en muchos platos puede convertirse en un aliado para la salud de los pies.
Ponga varios cubos de hielo en una bolsa de plástico y aplíquelos en el área afectada.
Estos efectos son causados por un compuesto llamado curcumina
Además de agregarlo a varios platos,
uno puede lavarse los pies con cúrcuma y un poco de agua (que forma una pasta). ¿Quieres saber más? Leer: Una poderosa bebida de cúrcuma, canela y miel para estimular la función cerebral
Sal
Haga esta inmersión todas las noches cuando regrese a casa.
Ropa de cama
Para esto, caliente un puñado de semillas de lino y envuélvalas en un paño. Póngase el área afectada y, para finalizar, enjuague el pie con una ducha que alterna agua fría y agua caliente.
Plantas medicinales contra el cáncer
Las plantas medicinales se han utilizado durante siglos para luchar contra todo tipo de enfermedades Incluso ayudan contra aquellos cuya cura aún se desconoce . Este es el caso, por ejemplo, para ciertos tipos de cáncer. Hasta ahora, ha sido imposible encontrar un medicamento que pueda detener y eliminar esta terrible enfermedad.
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