Los sorprendentes beneficios de la miel y la canela, que no saben
miel y canela son dos tesoros de la naturaleza para nuestra salud , ya que nos permiten combatir y prevenir muchas enfermedades.
Estos dos ingredientes tienen poderes antioxidantes, antiinflamatorios y antibióticos que actúan con eficacia en nuestro cuerpo para combatir patógenos, así como para impulsar el funcionamiento de los órganos vitales.
durante muchos años, la combinación de miel y La canela se ha convertido en un remedio muy popular para luchar contra diversos problemas de salud, pero también para fortalecer las defensas del cuerpo. Sin embargo, muchas personas no conocen los beneficios de esta combinación. y
¿Cuáles son las propiedades de la miel?
La miel producida por las abejas es uno de los ingredientes naturales más valorados por la medicina natural, gracias a su alto contenido de antisépticos, tónicos, sedantes, laxantes, diuréticos y bactericidas.
cuenta con un agradable sabor dulce y su versatilidad permite combinarlo con otros ingredientes para mejorar sus efectos.
a continuación se principales beneficios de la miel para nuestra salud.
el consumo de energía de sonido
- Su antibióticos
- , que puede tratar un dolor de garganta, tos y enfermedades respiratorias Su acción calmante, entre ellos. personas que sufren de úlceras.
- Sus propiedades antisépticas que previenen la infección.
- Su contribución a la reparación de tejidos dañados por quemaduras o heridas.
- de la acción probiótica, que ayuda al regulación de flora intestinal
- Su papel en la lucha contra el estreñimiento
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¿Cuáles son las propiedades de canela
Aunque su uso en la gastronomía es sin duda el más conocido, también es posible incluir la canela en remedios medicinales, con
su antimicrobiano, antibacteriano y antioxidante . Además, que tiene una gran fuente de vitaminas y minerales, que lo convierten en un poderoso remedio natural
los principales beneficios de la canela son: ..
la función reguladora de los niveles de azúcar en la sangre
- sonido papel en la lucha contra el colesterol y los triglicéridos altos.
- Su calmante, especialmente contra malestar estomacal
- , la inflamación y gases. Su función curativa frente a diferentes infecciones.
- Su contenido de vitamina A, magnesio y vitamina D T del complejo B, zinc y flavonoides.
- ¿Por qué combinar la miel y la canela?
Dado que estos dos ingredientes son muy beneficiosos para nuestra organización,
su asociación da lugar a un poderoso remedio natural capaz . para luchar contra varios problemas de salud , además de sus propios poderes, aquí están las propiedades de estos dos ingredientes, una vez asociados.
fortalecen el sistema inmunológico y prevenir muchas enfermedades
- luchan Problemas de audición
- Reducen el dolor y la inflamación de las articulaciones
- Facilitan la pérdida de peso
- Ayudan a reducir los niveles de colesterol
- Protegen el corazón y lo previenen enfermedad cardiovascular.
- mejoran la digestión, a prevenir el estreñimiento y calmar el síndrome del intestino irritable.
- luchan las imperfecciones de la piel.
- Ellos rejuvenecer los tejidos y órganos.
- ¿Cómo preparar este remedio natural?
Para obtener resultados satisfactorios,
es esencial que adopte una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Ingredientes
1 litro de agua
- 2 cucharadas de canela en polvo (20 g )
- 2 cucharadas de miel (50 g)
- Preparación
Hierva un litro de agua, luego viértalo en un recipiente y agregue las dos cucharadas de canela.
- Deje reposar mezcle por 45 minutos, luego agregue la miel justo antes de comer.
- Dosis
Tome una taza de esta infusión cada mañana, al menos 30 minutos antes del desayuno, y luego otra taza por la noche, justo antes para ir a dormir.
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Algunas recomendaciones
La cura con miel y canela no es un producto milagroso,
y sus efectos pueden variar de acuerdo con el organismo de cada uno, así como la regularidad a la que se come. Nunca debe exceder las dosis recomendadas, ya que el consumo excesivo de canela puede ser tóxico para el cuerpo.
Este remedio no se recomienda para personas con problemas digestivos, como gastritis o úlcera intestinal porque la canela puede ser irritante
Si está tomando medicamentos con antibióticos o tiene una enfermedad, es mejor consultar a su médico antes de usar esta mezcla.
Aunque es cierto que el estreñimiento depende en gran medida de la cantidad de fibra que consumas, debes saber que hay diferentes factores que influyen en si evacuar o no las heces. Los viajes, el desfase horario, el estrés y los cambios en la vida cotidiana son todos eventos que pueden afectar el tránsito.
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