La diabetes y los problemas del sueño están relacionados.
Este es, sin duda, un problema que no se discute ampliamente y que, no obstante, afecta a una gran parte de la población caracterizada por este tipo de situaciones.
Los trastornos del sueño son comunes en personas con diabetes tipo 2 y generalmente se manifiestan como diversas alteraciones.
Estos pueden variar desde piernas inquietas normales hasta apnea del sueño o mayor necesidad ir al baño a última hora.
Todos estos factores conducen a descanso deficiente, fatiga diurna e incluso a una intensificación de la enfermedad en sí misma.
Es por lo tanto necesario tener en cuenta este tipo de problemas y síntomas con el fin de e
De hecho, el tratamiento de este tipo de alteración nocturna puede ser más simple de lo que creemos
Le ofrecemos los datos.
Como ya sabemos, la diabetes es una enfermedad que hace que el cuerpo tenga dificultades para producir un nivel adecuado de insulina sola.
Esto da como resultado picos de glucosa que son, sin duda, muy peligrosos.
Por lo tanto, mientras que en la diabetes tipo 1, nuestro páncreas no puede producir insulina, en la diabetes tipo 2, aunque que nuestro cuerpo puede producirlo, no lo hace en un nivel óptimo.
Curiosamente, es en pacientes con diabetes tipo 2 que los trastornos del sueño tienden a ser más importantes, principalmente debido a las oscilaciones de los niveles de azúcar.
Veamos qué tipo de problemas suelen causar su origen.
Los problemas de la diabetes y del sueño están relacionados de muchas maneras, pero los más comunes son aquellos en los que se obliga a la persona a pararse de 2 a 3 veces para ir al baño o beber agua.
De manera similar, no podemos olvidar que Baja azúcar en la sangre ocurre con malestar, mareos y sudoración Afecta la calidad de nuestro descanso
La apnea del sueño suele ser muy común en personas con diabetes.
Sin embargo, el origen suele ser en problemas de peso. Las personas con diabetes tipo 2 a menudo sufren de obesidad
Esto provoca un aumento de la presión en el pecho y limita el paso del aire durante la respiración nocturna.
El ronquido no es insignificante, debe ser claro. La diabetes y los problemas del sueño están relacionados y, por lo tanto, debemos recordar que cualquier persona que ronca de noche puede sufrir problemas de salud más graves.
Recuerde que las apneas implican una parada transitoria de la respiración y que por lo tanto, lo que estamos sufriendo es una menor concentración de oxígeno en la sangre, en caso de que los ronquidos sean comunes.
Es posible que nos resulte difícil establecer una vínculo entre el síndrome de piernas pesadas y la diabetes. Sin embargo, el vínculo es más estrecho de lo que parece.
Tome nota de cómo mejorar su hábitos de sueño con estos consejos simples
El ejercicio regular mejora la calidad de nuestro descanso.
Dado que sabemos que la diabetes y los trastornos del sueño están estrechamente relacionados, no está de más recordar la importancia de consultar a nuestros médicos para controlar los problemas y los síntomas que experimentamos.
Todos estos factores también están relacionados con nuestro descanso, así que intentemos mejorar nuestra calidad de vida. Cuidemos de nosotros mismos para que la diabetes no disminuya nuestra energía día a día.
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