Cómo detectar un problema de tiroides
¿Crees que tu tiroides no funciona correctamente? Te damos aquí una serie de claves para que puedas verificar por ti mismo si está sufriendo algún problema.
Como todos sabemos, te-s, la glándula tiroides tiene forma de mariposa que se encuentra en el cuello, por delante de la tráquea.
que tiene un papel clave en el cuerpo, ya que es responsable de producir las hormonas tiroxina y triyodotironina, y regula el metabolismo corporal y la función de diferentes órganos
Es esencial porque cada célula del cuerpo depende de las hormonas tiroideas para su crecimiento y desarrollo.
Aquí están las funciones corporales en las que tiene una función. impacto:
- Frecuencia cardíaca
- Niveles de colesterol
- Peso corporal
- Nivel de energía
- Fuerza muscular
- Condiciones de la piel
- Regularidad menstrual
- Memoria
La tiroides usa yodo para producir su ho rmones. Este elemento es esencial para el funcionamiento adecuado, y el cuerpo lo obtiene de la comida.
Un aporte deficiente de yodo puede afectar la función de la tiroides o empeorarla.
Se puede obtener yodo a través de los alimentos tales como:
- productos lácteos (yogur, queso, leche)
- las frutas (naranja, manzana, piña)
- las verduras (remolacha, acelgas, cebollas)
- ajo
- granos
- algas
no se olvide de leer: alimentos ricos en yodo 8 que estimulan la salud de la glándula tiroides
los síntomas más comunes
Lamentablemente, se No existe un síntoma específico que pueda detectar el mal funcionamiento de la tiroides desde el principio.
Pero las pruebas de laboratorio clínico son las más seguras.
Debe saber que Las anomalías tiroideas tienen síntomas comunes que pueden confundirse con otros trastornos como:
- Estrés
- Fatiga
- Depresión sión
- Demencia
La tiroides puede aumentar de tamaño y cambiar su estructura. En tales casos, recibe el nombre de "bocio" y tiene un tamaño pequeño en el cuello.
- Desafortunadamente, las complicaciones de la glándula tiroides a menudo son asintomáticas, pero pueden causar dificultad para tragar, respirar o producir los cambios en la voz.
- , por otro lado, las alteraciones operativos más conocidos son el hipertiroidismo y el hipotiroidismo, que puede estar acompañado o no el aumento de tamaño de la glándula.
Ver también este artículo: ¿Qué es el hipotiroidismo y cómo combatirlo con alimentos que aceleran el metabolismo?
Síntomas del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es hasta cuatro veces más común que hipotiroidismo y implica disminución en la producción de hormonas tiroideas
el desequilibrio generado puede provocar un mal funcionamiento general del cuerpo
algunos de los síntomas de este problema ..
- Fatiga
- El INTOL rancidez
- Pérdida de apetito
- Aumento de peso (entre 2 y 4 kilogramos, debido a la retención de líquidos)
- Presión arterial alta
- Piel fría, seca y seca áspero
- el pelo más fino o más grueso, secos
- la dificultad para concentrarse y problemas de memoria
- el discurso y movimientos más lentos
- las irregularidades en el ciclo menstrual
- el dolor muscular y articular
- Somnolencia y somnolencia
Si tiene hipotiroidismo, debe tener una dieta equilibrada y variada que contenga alimentos de todos los grupos, especialmente aquellos que son ricos en fibra y baja en grasas.
Además, es aconsejable aumentar la actividad física.
Lea también: 16 signos que usted tiene hipotiroidismo
Los síntomas de hipertiroidismo
hipertiroidismo es otro problema que puede tener la tiroides
A diferencia de hipotiroidismo. ., este trastorno produce más hormona tiroidea de lo necesario, causando un aumento en la tasa metabólica general
Entre los síntomas más comunes son:
- el aumento de la frecuencia cardiaca (palpitaciones ) y la presión arterial
- el nerviosismo y ansiedad
- insomnio
- el aumento del apetito y pérdida de peso
- de la sensibilidad al calor
- el pelo fino y frágil
- Fragilidad muscular
- Problemas de v ue
- menstruales irregulares
- Los movimientos intestinales frecuentes
- Temblores
- El aumento de la sudoración
Si usted tiene hipertiroidismo, debe mantener una dieta equilibrada y la energía.
Si cree que sufre de irregularidad de la glándula tiroides, consulte a su médico para que haga las pruebas pertinentes y se le dirige a un especialista que le dará el tratamiento adecuado.
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Cómo evitar la depresión causada por la falta de serotonina?
Serotonina es una sustancia química producida por el cuerpo humano, que transmite señales entre los nervios, funciona como un neurotransmisor y que se sintetiza a partir de triptófano. expertos consideran su función main es mantener el equilibrio de la moral de cada persona , y su deficiencia por lo tanto conduce a la depresión.
L La indigestión, también conocida como dispepsia, es un trastorno estomacal molesto que aparece antes o después de una comida. Esta incomodidad puede causar una sensación de ardor y dolor entre la parte inferior del estómago. esternón y ombligo. En general, también se acompaña de una sensación molesta de saciedad y pesadez.
