Siempre vemos a hombres y mujeres con aliento fresco en sus anuncios publicitarios después de usar una pasta de dientes en particular. Pero, de hecho, es inútil hacer grandes gastos para comprar estos productos que no siempre contienen ingredientes saludables. Si tienes mal aliento, no dudes en leer este artículo donde encontrarás recetas caseras para eliminar el mal aliento.
El término médico lo que denota mal aliento es la halitosis, un afecto más frecuente de lo que uno piensa, ya que afecta a una gran parte de la población, al menos en ciertos momentos de la existencia. Este olor desagradable puede tener muchas causas, pero generalmente se debe a la falta de higiene de la cavidad oral, que promueve la proliferación de bacterias responsables de los fuertes olores que se forman en la boca.
También existe un vínculo entre el mal aliento y la falta de saliva, en otras palabras, con la boca seca. Las glándulas salivales producen este líquido compuesto de 99% de agua, que tiene propiedades antisépticas y que mantiene la boca limpia.
La halitosis es realmente muy desagradable, tanto para el paciente como para quienes lo rodean. Las personas que tienen este problema suelen estar muy avergonzadas o no se atreven a hablar con otras personas porque se sienten sucias o porque se sienten culpables.
El consumo de ciertos alimentos, como café o alcohol, ajo o cebolla, o fumar, contribuyen a la exhalación de malos olores. Algunos medicamentos también tienen un efecto secundario de reducir la producción de saliva, lo que hace que la boca se seque y, por lo tanto, da mal aliento.
Una dieta baja en carbohidratos también puede ser la causa. Estos nutrientes se encuentran en alimentos como la pasta, el pan, el arroz y las legumbres, y su consumo hace que el cuerpo extraiga energía de las reservas de grasa.
Pero la causa principal y más común viene sin ninguna duda de la proliferación de bacterias Cuando abundan en la boca, contribuyen a la formación de placa dental cuyos ácidos y compuestos volátiles son responsables de estos malos olores.
El uso de dentaduras postizas, caries dental, empastes o coronas deficientes, sinusitis, infecciones o aftas, diabetes, indigestión o estrés también pueden llevar al mal aliento.
Fotografías cortesía de Randy W Nick, Ekke, Gui Seiz, Jonny Goldstein, Tim Sackton y Duncan Holmes.
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Cómo combatir la deficiencia de magnesio?
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