Cómo preparar un pastel de yogur
Receta de hoy es muy conveniente e ideal para ser servido como postre en comidas familiares. Una receta ciertamente deliciosa, pero no debe consumirse más de una vez a la semana (por lo que la moderación) entre la mañana y la tarde si es posible. Este pastel de yogurt en realidad quema más energía y ayuda a nuestro cuerpo a funcionar mejor.
Video de receta
¿Eres diabético? ¿Te gustaría comer más sano? ¿Prefieres platos menos dulces? Aquí hay una receta saludable que contiene solo edulcorantes naturales:
Ingredientes
- 3 huevos
- 1 yogur con limón de 125 gr
- 200 gr de azúcar
- Aceite de girasol
- 170 gr de harina
- 1 bolsa de levadura
- 70 g de cacao (este ingrediente no es obligatorio)
- Sal
Preparación
- Comenzamos poniendo los 3 huevos en un bol son batidos, luego se agrega azúcar hasta que se obtenga una mezcla uniforme.
NOTA: también se pueden usar otros edulcorantes más naturales como azúcar de caña, azúcar moreno y azúcar.
- Ahora, comienza con yogur de limón y mezcla bien. Después de eso, agregamos el aceite de girasol.
- Una vez que la mezcla es homogénea, agregamos la harina.
- Añadimos la levadura.
- Después de volver a mezclar los ingredientes, agregamos el cacao (Si es posible, se recomienda el uso de cacao natural ecológico.)
- Antes de poner el plato en el horno, el contenedor debe ser introducido con mantequilla para evitar que la torta se enganche y se rompa. desmantelamiento. La mezcla se vierte en el recipiente con mantequilla y luego se coloca en un horno precalentado a 170º-180º durante 30 a 40 minutos.
Nota : se recomienda encarecidamente no abrir el horno antes tiempo, esto interrumpirá la preparación de la torta.
Así como ciertos alimentos nos permiten tener una salud perfecta, ya sea actuando como protectores contra enfermedades o liberándonos de aquellos de los que nuestro organismo ya estaba infectado, podemos recurrir a otros alimentos que nos ayudan a mantener nuestras mentes claras, que nos ponen de buen humor y nos permiten controlar el estrés.
¡5 Dietas purificantes y sanas para ser conocidas!
El cuerpo acumula todo nuestro exceso de comida, falta de ejercicio, alcohol el fin de semana, sentimientos negativos ... y entonces, se enferma y "nos hace pagar" como se dice. Entonces, lo que nos duele se elimina del cuerpo, podemos seguir lo que se llama un régimen de desintoxicación o desintoxicación .
