Canela, remedio casero para la diabetes por excelencia
La canela es una especia obtenida de la corteza del árbol de Cinnamomum verum o canela. Es un ingrediente medicinal y gastronómico que durante cientos de años ha sido parte de la dieta de los seres humanos.
Hoy en día, todavía se considera como un complemento perfecto para dar un sabor y un aroma particular a las comidas. Pero también se usa como base para la preparación de remedios caseros.
De hecho, debido a su alto contenido de nutrientes e ingredientes activos, es un poderoso aliado para controlar los niveles de azúcar en la sangre en pacientes con diabetes
Aunque se necesita más evidencia científica para probar estos efectos, su consumo regular podría proporcionar beneficios interesantes en la lucha contra esta enfermedad.
¿Qué es la diabetes?
diabetes mellitus es un enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de azúcar en la sangre. Incluye una serie de trastornos que impiden que el cuerpo de usar correctamente la glucosa.
de la glucosa es una sustancia que, hasta cierto punto, es necesaria para la salud. Sin embargo, cuando no se trata adecuadamente, su retención en la sangre tiene un impacto negativo en todo el cuerpo.
Dependiendo de cómo se desarrolle, la diabetes se clasifica en:
- Tipo 1
- Tipo 2
- la pre-diabetes
- gestacional
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causa la diabetes
se dice que cuando el cuerpo pierde capacidad para usar insulina o cuando el páncreas reduce la producción de insulina
- La diabetes tipo 1 no tiene una causa clara Su desarrollo tiene un impacto dañino en el sistema inmunitario y conduce al deterioro de las células productoras de insulina.
- La diabetes tipo 2 y la prediabetes son causadas por la resistencia a la insulina o la baja producción.
- En la diabetes mellitus gestacional, Los factores hormonales también contribuyen a la resistencia a la insulina en las células
Los factores de riesgo
Algunos factores También contribuyen a un mayor riesgo de diabetes. Los más comunes son:
- Antecedentes familiares
- El sobrepeso, la obesidad y la inactividad física
- presencia de células dañinas en el sistema inmunológico
- anormales de colesterol y triglicéridos
¿Por qué utilizar la canela para tratar la diabetes
La canela es una especia que puede ayudar a controlar gradualmente la diabetes. Aunque no es una cura milagrosa o algo similar, su inclusión en la dieta regular puede ser un gran apoyo para la regulación del azúcar en la sangre.
Esto fue confirmado por un estudio publicado en 2003. Sesenta pacientes personas con diabetes tipo 2 participaron. Cada uno de ellos recibió una adición de 1 a 6 gramos de canela en su dieta diaria.
- Después de 40 días de tratamiento y la investigación, la glucosa en sangre de estas personas habían disminuido del 18 al 29%.
- Resultados también descubrió que la inclusión de canela en la dieta puede reducir los factores de riesgo asociados con la diabetes y los problemas cardiovasculares.
Esto se debe a que la especia ha reducido los niveles de triglicéridos, el colesterol malo (LDL) y colesterol total en pacientes con diabetes tipo 2.
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¿Cómo se prepara la canela para el tratamiento de la diabetes?
Hay varios tipos de canela. Sin embargo, en este caso particular, es recomendable usar la variedad de Ceilán ( Cinnamomum Zeylanicum ).
Es importante moderar la dosis diaria porque el consumo excesivo de especias puede producir efectos contraproducentes
- 3 o 4 gramos de canela por día son suficientes para obtener sus beneficios
Muchas personas prefieren consumirlo como un suplemento a sus bebidas y postres. Aunque estas opciones son válidas, es preferible prepararla.
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de canela molida (2 g)
- 1 taza de agua (250 ml) )
Preparación
- Vierta el polvo de canela en una taza de agua hirviendo y cubra la bebida
- Después de 5 o 10 minutos, filtre con un colador fino
Modo de consumo
- Beba una taza de infusión con el estómago vacío y repetir en la mitad de la tarde
Nota: Consulte a su profesional de la salud antes de tomar este medicamento si está tomando medicamentos para la diabetes.
La diabetes es una enfermedad complejo e incurable. A pesar de esto, los pacientes pueden tener un estilo de vida normal si mejoran sus hábitos diarios.
Es esencial que además de disfrutar de los beneficios de la canela, tengan una dieta controlada. Para evitar complicaciones, es esencial excluir por completo las fuentes de azúcar refinada.
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