a menudo oímos acerca de los grandes beneficios de consumir un vaso de vino al día.
de hecho, muchas razones justificar el consumo de esta bebida deliciosa que por tantos siglos deleitan el paladar.
en este artículo vamos a compartir con ustedes una razón para beber vino regularmente, lo que seguramente convencer a tener siempre una botella de vino en usted
Según un estudio reciente de un equipo de la Universidad de Alberta (Canadá), el vino tinto es rico en resveratrol, un elemento que podría ser responsable del aumento Frecuencia cardíaca y rendimiento muscular .
Según este estudio, el consumo de un vaso de vino tinto al día podría tener el mismo efecto en el cuerpo que una hora de ejercicios que te hacen sudar.
investigadores han encontrado que una buena dosis de resveratrol mejora el rendimiento físico, la función del corazón y la fuerza muscular, por lo que el consumo de una copa de vino tinto al día puede equivaler una hora de ejercicio
Por supuesto, el consumo de vino tinto o resveratrol combinado con otros alimentos como frutas y nueces, aumenta el rendimiento y mejora los resultados de las personas que hacen ejercicio con frecuencia.
Después de este descubrimiento, los investigadores han comenzado a estudiar con más profundidad los efectos del resveratrol en las personas diabéticas con problemas del corazón para determinar si puede contribuir a la mejora cardiaca.
Si comienzas a hablar de los beneficios de beber un vaso de vino tinto al día, vale la pena saber todo lo que puede aportar a nuestro cuerpo un . vaso de vino al día
los principales beneficios del vino en nuestro organismo e son:
El hecho de que el vino tinto sea beneficioso no significa que podamos beber en exceso .
Para disfrutar realmente de todos los beneficios que 'trae esta bebida a nuestra salud, es muy importante beber con moderación y sin exceder la dosis recomendada.
En general, es aconsejable beber un máximo de dos vasos de vino al día.
Sobre la la dosis recomendada puede causar problemas hepáticos graves y otros problemas de salud.
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