Los beneficios y los diferentes usos de la piel de limón
Todos conocemos los muchos beneficios del limón, pero a menudo perdemos la mayoría de sus propiedades, desprendiendo su piel.
Tradicionalmente, estamos acostumbrados a usar solo el jugo de esta deliciosa fruta cítrica, con fines culinarios o medicinales.
Sin embargo, desconocemos las propiedades curativas del limón que se encuentran en su piel. Contiene de 5 a 10 veces más vitaminas que el jugo
¿Cuáles son los beneficios de la cáscara de limón?
- La piel de limón contiene muchas sustancias medicinales importantes como el aceite esencial limoncillo, felandreno, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina o pectina, entre otros.
- Entre sus numerosos propiedades, la piel de limón tiene la facultad de eliminar las toxinas presentes en el cuerpo . Por lo tanto, tiene un fuerte poder rejuvenecedor.
- Combate la hinchazón abdominal, reduciendo así el gas intestinal.
- Ayuda a purificar el hígado gracias a sus efectos desintoxicantes que estimulan la eliminación de sustancias tóxicas y residuos acumulados
- Promueve la digestión y previene problemas de estreñimiento
- Gracias a su alto contenido de vitamina C, así como a otras vitaminas, la piel de El limón es un poderoso fortificante de nuestro sistema inmunitario , que nos ayuda a prevenir infecciones como la gripe, los resfriados y muchos problemas respiratorios.
- Promueve la alcalinidad de la sangre.
- Es ayuda a reducir presión arterial alta
- Ayuda a combatir el nerviosismo
- Es antiséptico
- Elimina el exceso de grasa acumulada en la piel, gracias a sus propiedades astringentes
- Ayuda a blanquear las tareas en el En la piel o en los dientes
- Tiene un fuerte poder anticancerígeno, que permite desintegrar tumores malignos
Piel de limón, un poderoso alimento contra el cáncer
Estudios recientes han demostrado que La cáscara de limón tiene sustancias muy poderosas, que pueden ser hasta 10 veces más efectivas que la quimioterapia en la lucha contra las células cancerosas
Sus efectos desintoxicantes y la gran cantidad de nutrientes que contiene contiene que es uno de los elementos clave en la prevención de un gran número de cánceres.
Un estudio recientemente publicado encontró, después de más de 20 pruebas clínicas desde la década de 1970, que el extracto de piel de limón puede destruir las células malignas de más de 12 tipos diferentes de cáncer .
Entre estas patologías, encontramos cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de colon o aún cáncer de páncreas.
Lo más sorprendente es que el la cáscara de limón no tiene efectos secundarios en el cuerpo , a diferencia de muchos medicamentos que se usan para tratar el cáncer
¿Cómo disfrutar de los beneficios de la cáscara de limón?
Más Mientras tanto, la cáscara de limón se utiliza solo en forma de zests para hacer postres u otros tipos de platos, ya que aporta un sabor amargo muy particular.
Sin embargo, teniendo en cuenta todos sus beneficios que acabamos de enumerar, parece esencial comenzar a incluirlo regularmente en su dieta , siguiendo estos consejos:
- Lave bien el limón y colóquelo en el congelador para que está bien congelado, antes de usarlo.
Una vez que se realiza esta operación, puede rallarla por completo para disfrutar de los beneficios de su piel o mezclarla por completo.
Se puede utilizar la cáscara para animar sopas, ensaladas, zumos, pastas, salsas, el arroz, el sushi o sus platos de pescado, por ejemplo. - Cuando usted quiere beber limonada, mixez- con la piel de limón para recibir el 100% de los beneficios de este fabuloso cítricos.
el sabor es un poco amargo, pero su limonada será igualmente delicioso y refrescante. - Utilice la ralladura de limón para dar un sabor especial a sus cócteles a base de whisky, vino o vodka.
té con cáscara de limón
té con cáscara de limón es otra excelente alternativa para disfrutar de todos los beneficios del consumo regular el limón entero.
Este té es ideal para desintoxicar el cuerpo a eliminar toxinas y combatir los radicales libres que se acumulan en nuestro cuerpo debido a la contaminación del medio ambiente, productos químicos, humo de cigarrillo o comida mala ción, entre otras razones.
Además, este té es antibacteriano, antimicrobiano , y es un aliado ideal para luchar contra los resfriados debido a su alto contenido de vitamina C
Ingredientes
- 1 litro de agua
- Piel y jugo de 2 limones
- Miel o stevia
¿Cómo prepararlo?
- En primer lugar, es necesario que la piel de dos limones hervidas en un litro de agua durante al menos 15 minutos.
- A continuación, retirar la sartén del fuego y añadir el jugo de dos limones.
- Finalmente, agregue un poco de miel o stevia, a su gusto.
El té de limón se puede tomar frío o caliente después de cada comida. Sin embargo, es mejor beberlo antes del desayuno, es decir con el estómago vacío.
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