9 Remedios naturales para la disminución de la presión crónica

9 Remedios naturales para la disminución de la presión crónica

Todos podemos sufrir abandonos ocasionales debido a un movimiento repentino, un exceso de calor o el efecto secundario de un medicamento

Sin embargo, hay personas que sufren este problema de la manera habitual, lo que puede implicar riesgos significativos en la vida cotidiana.

En este artículo, compartiremos contigo 9 remedios naturales y muy eficaz para superar las disminuciones crónicas de la presión arterial con plantas medicinales, alimentos, consejos y terapias al alcance de todos.

¿Por qué hay una disminución en la presión arterial?

Si está preocupado porque tiene presión arterial baja regular, debe hacer dos cosas de inmediato:

  • Obtenga un monitor de presión arterial para controlar su presión arterial todos los días y realizar un seguimiento de su presión arterial.
  • Consulte a un médico médico por realizar análisis generales y brecha los posibles déficits o trastornos.

También es fundamental saber desde cuándo te toca y si algo ha cambiado en tu vida en ese momento: comida, estrés, situaciones emocionales, drogas, etc.

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Un tratamiento de fondo

Incluso si los remedios de los que vamos a hablar son muy efectivos, si Las continuas caídas de tensión también deberán centrarse en:

  • Dieta
  • Déficits nutricionales potenciales
  • Estilo de vida

Por lo tanto, puede verificar si, detrás de este síntoma, oculta otro problema de salud y resuelve ambos a la vez

Remedios naturales

1. Regaliz puro

El regaliz es un alimento excelente para aumentar la presión arterial. De hecho, las personas hipertensadas deben controlar su consumo.

  • Puede comerlo en forma de barras, tabletas o infusión. Por otro lado, se deben evitar los dulces que contienen regaliz.

2. Jengibre

El jengibre es un estimulante natural sin efectos negativos como la cafeína

Esta raíz exótica acelera el metabolismo y activa el cuerpo en todos los sentidos.

También es esencial cuando las gotas Las toneladas de sangre van acompañadas de náuseas

  • Puede comerlas crudas, ralladas en un plato, en infusión, en jugo y en batidos o en polvo. Su sabor es ligeramente picante

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3. La infusión de romero y miel

Aquí hay un remedio muy antiguo. La infusión de romero y miel, es muy adecuada también para los niños porque no tiene efectos secundarios.

  • Prepare una infusión bien concentrada de hojas de romero frescas o secas y endulce con miel de abeja. , que puede ser de una variedad oscura
  • Puede comerla ocasionalmente o como un tratamiento: una infusión en la mitad de la mañana y otra a la mitad de la tarde durante 10 días.

4 . El masaje en el oído

En el oído, se encuentra todo nuestro organismo, como si tuviéramos un feto en el vientre de su madre dibujada, con la cabeza hacia abajo, justo en el área del lóbulo.

  • Por lo tanto, masajear la oreja con las manos de arriba hacia abajo ayuda a activar el cuerpo
  • Hacerlo al revés ayuda a relajar el cuerpo
  • Para hacer esto, puede usar un poco de aceite vegetal.

5. Polen

El polen es un superalimento de las abejas que se puede tomar todos los días, una cucharadita, para aumentar la tensión gradualmente.

Puedes mezcle con un poco de yogurt, jugo, etc.

6. Aceite esencial de menta

El aceite esencial de menta aporta una dosis de vitalidad, frescura y energía en un instante

Puede traer una botella pequeña de aceite esencial para usar con usted bucal. En caso de hipertensión, ponga una gota debajo de la lengua.

No confunda este aceite con esencias sintéticas que no tengan tantas propiedades medicinales.

7. Baños calientes y fríos para pies y piernas

Aquí hay una terapia domiciliaria muy efectiva: Baños para pies y piernas, agua fría y caliente alterna

  • Comience con agua caliente durante unos segundos y siempre termina con agua fría. Menos de un minuto es suficiente
  • Puede hacerlo una vez al día o en momentos de necesidad.

8. Flores de Bach

Puedes adquirir una preparación de esencias florales específicas para superar la hipotensión:

  • Scleranthus - Alene
  • Rescate
  • Rosa salvaje

Pon 4 gotas debajo de la lengua 4 veces día durante al menos 21 días.

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9. Agua de mar

El agua de mar comestible es un alimento que contiene minerales y oligoelementos en proporciones interesantes para el cuerpo.

Por lo tanto, puede ayudarnos a tratar el hipotensión en relación con los déficits nutricionales de una manera simple y natural.

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