10 Síntomas de desequilibrio hormonal para tener en cuenta

10 Síntomas de desequilibrio hormonal para tener en cuenta

La actividad hormonal juega un papel muy importante en la salud física y mental de todos.

Aunque la mayoría de nosotros no sabemos, las hormonas son responsables de regular muchos procesos físicos y psicológicos en cada persona. por ejemplo, participan en funciones vitales como el metabolismo, el crecimiento, la fertilidad y el deseo sexual.

Además, determinan nuestra moral, peso corporal y otra amplia variedad. de procesos que nos traen bienestar.

Por lo tanto, sufrir un desequilibrio hormonal genera una serie de consecuencias que se manifiestan a través de enfermedades y trastornos que afectan la calidad de vida.

El problema es que muchas personas no saben porque confunden los síntomas con afecciones comunes que no tienen nada que ver con los niveles hormonales.

Por lo tanto, es importante analizar los signos principales y no no descarte la posibilidad de sufrir este tipo de problemas.

En este artículo, le daremos 10 para que pueda identificarlos y encontrar una solución adaptada a su problema

¡Descúbrelos!

1. Acné persistente

Algunas mujeres sufren erupciones por acné antes de la menstruación debido a los cambios hormonales que ocurren durante el ciclo.

Pero cuando el acné es crónico y ocurre fuera de las fechas mencionadas,

es posible que haya un desorden en los andrógenos (hormonas masculinas como la testosterona). Este grupo hormonal estimula el exceso de producción de grasa que, más tarde, se atasca en los poros de la piel y forma tamaños pequeños.

Lea también: tratamiento con tomate para pieles grasas y acné

2. Trastornos del sueño

La disminución de los niveles de progesterona justo antes de la menstruación hace que sea difícil para las mujeres conciliar el sueño.

La falta de control también ocurre después del parto, aunque en tal caso, la mayoría atribuye la responsabilidad a la nueva función de la madre.

La progesterona tiene una función relajante que, cuando disminuye, hace que uno se sienta más preocupado y estresado.

3. La sensación constante de hambre

El deseo continuo de comer es un obstáculo para perder peso y, a veces, se produce debido a un desequilibrio hormonal.

Se ha demostrado que la privación de sueño

aumenta los niveles de una hormona llamada ghrelina, que aumenta la sensación de hambre. De manera similar, los niveles de la hormona llamada leptina, responsable de regular el apetito, disminuyen

4. Cambios de humor y depresión

Una gran parte de la población femenina experimenta cambios de humor antes del período menstrual, el embarazo y la menopausia.

Los cambios hormonales que ocurren durante estos períodos son aquellos que aumentan el estrés, la depresión y otras emociones negativas que en otras situaciones se manejan más calmadamente.

5 Dolores de cabeza y migrañas

En ciertos momentos del ciclo menstrual, la carga hormonal produce dolores de cabeza molestos y episodios de migraña.

Si estos dos problemas persisten, lo mejor es consultar a un médico por determinar su origen

6. Sequedad vaginal

La sequedad vaginal es un síntoma de los desequilibrios en los niveles de estrógenos que ocurren durante la menopausia.

Este síntoma no solo aumenta el riesgo de infecciones vaginales, sino que también afecta directamente la vida sexual. .

7. Problemas digestivos

El cortisol, la hormona que causa estrés, genera varias reacciones físicas en nuestro cuerpo.

En algunas personas, aumenta la tensión muscular y los dolores de cabeza, mientras que en otros causa mal humor.

Sin embargo, en otros, llega al estómago y causa una serie de dificultades digestivas como la inflamación, el dolor y el estreñimiento.

Además, los pacientes con síndrome de intestino irritable tienen niveles anormales de serotonina

8. Fatiga constante

La fatiga es muy común cuando hay sobrecarga profesional, ansiedad o demasiada actividad física.

Sin embargo,

la fatiga crónica puede ser producto de una falta de hormona tiroidea, una condición conocida como hipotiroidismo. Esta condición también conduce a un aumento de peso repentino, ya que estas hormonas son las que controlan el metabolismo del cuerpo.

Vea también este artículo: Está cansado ? Tal vez necesites estos

9 nutrientes. Cambios en las mamas

Los niveles altos de estrógeno aumentan la sensibilidad y el dolor en los senos.

Además, en algunos casos conducen a la formación de tumores, fibromas y quistes.

Debido a esto, es esencial realizar exámenes periódicos a nivel de los senos y realizar un autoexamen en busca de posibles tamaños o irregularidades.

10. Pérdida de la libido

Los desequilibrios hormonales se encuentran entre las principales causas de disminución del deseo sexual en las mujeres.

En general, esto ocurre debido a los bajos niveles de estrógeno, que con frecuencia ocurre durante la menopausia

Si después de descubrir estas señales, siente que está pasando por un desequilibrio hormonal, programe una visita al médico.

Tenga en cuenta que hoy,

hay especialistas capaces de dar un diagnóstico y tratamiento preciso en cada caso.


Por qué y cómo eliminar el pH ácido del cuerpo

Por qué y cómo eliminar el pH ácido del cuerpo

El pH del cuerpo puede ser mucho mayor de lo que piensas Determina si tu cuerpo está en un estado saludable de alcalinidad. Bacterias y los microorganismos necesitan un pH ácido para crecer, por lo que se debe evitar la acidez a toda costa. Todo lo que comemos o bebemos afecta nuestro pH. Algunos alimentos nos hacen más ácidos, mientras que otros nos hacen más alcalinos.

(Buenos hábitos)

Lo que necesitas comer si sufres de Intestino Irritable

Lo que necesitas comer si sufres de Intestino Irritable

Incluso si todos necesitan verificar cuál es la mejor o la peor comida, es cierto que algunos, como las frutas y las verduras, son más recomendables para las personas que padecen este problema. Esta enfermedad causa cambios en tránsito intestinal y dolor abdominal . Puede alternar entre diarrea y estreñimiento y está más relacionado con la dieta.

(Buenos hábitos)