8 Aguas con sabor curativo para probar con urgencia
La bebida más saludable que tenemos se puede consumir en nuestra vida diaria sin duda es agua.
El consumo diario de agua es vital para mantenernos bien hidratados y obtener muchos beneficios para nuestra salud.
Sin embargo, a veces están un poco cansados de beber agua, y necesitamos un poco más de sabor .
Para evitar la necesidad de satisfacer estos antojos de cambio con soda o otras bebidas nocivas, una buena opción puede ser preparar agua enriquecida con vitaminas. ¿Alguna vez has oído hablar de ella?
El agua enriquecida con vitaminas es en realidad agua de sabor casero, que brinda excelentes beneficios a nuestro cuerpo y eso es muy sabroso.
Esta es una gran alternativa para cambiar un poco un sabor a agua, sin renunciar a todas las excelentes sustancias que esta bebida aporta a nuestro cuerpo .
Estas deliciosas aguas aromatizadas son muy fáciles de preparar. No use colorantes ni conservantes, y déjese seducir por los beneficios naturales de las frutas y las plantas
Agua con té verde, menta y lima
Esta agua con sabor es ideal para estimular la eliminación de grasas, pero también para mejorar la digestión, aliviar dolores de cabeza, combatir la congestión y refrescar el aliento
Se puede comer frío, y es aconsejable beber un vaso al día con el estómago vacío, y más durante el día
Agua con fresa y kiwi
Esta deliciosa agua vitaminada te sorprenderá con su sabor refrescante.
le dará a su cuerpo muchas vitaminas que fortalecerán su sistema inmunológico, además de mejorar su digestión, la salud cardiovascular y reducir sus niveles de azúcar en la sangre.
Agua con pepino, limón y lima
Esta bebida es ideal para refrescar la jo sol, y disfruta de los beneficios de los cítricos y el pepino.
Sus propiedades te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico, aliviar la distensión abdominal, controlar tu apetito y ayudar a tu digestión.
Es especialmente recomendado para personas que buscan perder peso
Limón, lima y agua de naranja
Esta vitamina cítrica del agua tiene propiedades que pueden mejorar la respuesta inmune a los virus, a bacterias y hongos
Puede ayudar a prevenir la gripe, los resfriados, estimular la digestión y ayudarlo a combatir la acidez estomacal Se recomienda beber a temperatura ambiente
Piña y agua de salvia
Este agua suavizante es purificante, ayuda a limpiar el cuerpo y ayuda a eliminar las toxinas para proteger todo el cuerpo.
Es una bebida muy refrescante saludable y su delicioso sabor es ideal para los días calurosos
Agua con limón, pomelo y menta
El sabor de los cítricos y la menta le dará un sabor absolutamente delicioso a este agua vitaminada Puedes beber más de un litro al día
Esta bebida te ayudará a tener un sistema inmunológico más fuerte, a limpiar tu cuerpo y a sentir una sensación única de bienestar.
Sandía y sandía
El melón y la sandía son famosos por su alto contenido de agua, por su delicioso sabor y por la gran cantidad de vitaminas que contienen.
Esta agua vitaminada es ideal para combatir la retención de agua, estimular la eliminación de grasa, limpiar el cuerpo y mantener la piel bien hidratada
Se recomienda para personas que buscan perder peso o tener la piel seca.
Agua de mora, limón y menta
Esta agua vitaminada tiene una fuerte poder antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades crónicas y promueve la regeneración celular
Su consumo regular lo ayudará a mantenerse bien hidratado, estimular la eliminación de toxinas y combatir los efectos del envejecimiento prematuro.
Comentario para preparar estas aguas enriquecidas con vitaminas?
Las aguas enriquecidas con vitaminas son muy fáciles de preparar y puedes variar los placeres todos los días, para cambiar el agua convencional.
Recuerda que el agua es esencial para mantenerte hidratado. Debe consumir una cantidad adecuada de acuerdo con su peso .
- Primero, debe elegir las frutas y las plantas adaptadas a la bebida que desea preparar. Luego lávelos a fondo.
- Luego corte la fruta en cubos, colóquelos en una jarra con un litro de agua y las plantas seleccionadas.
- Deje que el agua descanse entre las cinco y las seis en punto. en el refrigerador, para que pueda absorber todo el aroma, el color y el sabor de los ingredientes.
- Finalmente, solo tiene que probar su agua con sabor para disfrutar de todos sus beneficios.
Las porciones de frutas y plantas que usará pueden variar según la intensidad del sabor, color y aroma que desee.
Para comenzar, puede usar una o dos porciones de frutas y plantas, luego puede agregar un poco de miel para obtener un sabor más dulce.
¿Qué dice el color de tu orina sobre tu salud?
Aunque a menudo varía de amarillo a transparente dependiendo del grado de hidratación, el color de nuestra orina también puede indicar varias deficiencias o la presencia de ciertas alteraciones. El color de nuestra orina puede ser muy elocuente si lo que estamos buscando es mejorar nuestro estado de salud.
5 Formas deliciosas de cambiar la forma de beber agua
Todos sabemos que necesitamos beber más agua de la que estamos acostumbrados. ¿Pero cómo se bebe entre 6 y 8 vasos al día? El agua tiene muy poco sabor y puede cansarse de beber tanto diariamente. Puede tener problemas para beber sus dos litros de agua. se recomienda agua por día, incluso sabiendo que la necesita para que sus riñones funcionen, para que su cuerpo esté más sano y completamente desintoxicado.
