8 Cosas que debes saber sobre tu colon

8 Cosas que debes saber sobre tu colon

El colon es la parte final de nuestro sistema digestivo. Las funciones principales del colon son la extracción de agua, el almacenamiento de residuos, el mantenimiento del equilibrio de hidratación del organismo y la absorción de vitaminas importantes como la vitamina K . Es por eso que cuidar nuestro colon es muy importante para estar en buen estado de salud general. Aquí hay 8 cosas que necesita saber sobre su colon

1. Atención al Síndrome del Intestino Irritable

El síndrome del intestino irritable es una enfermedad muy común, especialmente en las mujeres, que se caracteriza por diarrea, distensión abdominal y síntomas de estreñimiento. Estos síntomas pueden durar varios meses . Por lo tanto, antes de los primeros signos de la enfermedad, es necesario consultar a un médico.

2. El mal funcionamiento del intestino produce diarrea

Cuando nuestro colon no está funcionando adecuadamente, tiene dificultad para absorber los alimentos y los líquidos que entran en nuestro cuerpo, por lo que puede tener diarrea. Para que funcione bien, recomendamos comer arroz, puré de manzana, plátanos y bizcochos.

3. El mal funcionamiento del colon también conduce al estreñimiento

El colon también es responsable del estreñimiento. Esto generalmente se debe a una disminución de la actividad intestinal durante varios días. Sin embargo, no se debe a él. Es muy importante consumir mucha fibra y agua cuando padece estreñimiento .

4. Tenga cuidado con las hemorroides

Las hemorroides son otra patología que puede afectar nuestro colon. Es una inflamación de las venas y arterias del recto o áreas cercanas. Incluso si es algo vergonzoso, es muy importante prestar atención. Lo mejor es consultar a un médico y optar por una dieta alta en fibra

5. Preste atención al cáncer de colon

El cáncer de colon es una de las enfermedades más comunes en diferentes países. Como todos los cánceres, se caracteriza por la aparición de células malignas . Ser un lugar donde se almacenan residuos y diferentes tipos de bacterias facilita el desarrollo de cáncer . Sin embargo, este tipo de patología es fácil de detectar con síntomas obvios. Lo primero que le preguntará su médico es un análisis de la presencia de sangre en las heces, una prueba muy simple e indolora que lo ayudará a saber que el cáncer es la causa de su sufrimiento.

6. No obtenga

En los últimos años, se ha desarrollado la moda de los tratamientos o los procesos de limpieza de colon. Sin embargo, debes tener mucho cuidado con eso. Estos tratamientos no son muy efectivos y son especialmente agresivos contra el cuerpo. Lo mejor es limpiar el colon de forma natural consumiendo alimentos ricos en fibra .

7 . ¿Cómo se ve nuestro colon?

El colon mide aproximadamente 1.5 metros de largo y 6.5 centímetros de diámetro. Se extiende desde la parte central del abdomen hasta el recto. Sus características y algunas de sus funciones pueden variar de una especie a otra, aunque en la mayoría de los vertebrados son más o menos las mismas.

8. Coma alimentos saludables

Para tener una buena salud general y mantener el colon en excelentes condiciones, es muy importante proporcionar una buena dieta, bajo en grasas y alto contenido de fibra. De esta manera, se asegura que su colon tendrá éxito al llevar a cabo todas sus funciones esenciales de la mejor manera posible.


9 Información sobre quistes ováricos que toda mujer debería saber

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La palabra quiste es bien conocida por las mujeres porque es una de las condiciones que pueden afectar su sistema reproductivo en sus vidas. Esta es una enfermedad benigna que se desarrolla en los ovarios, que pueden llevar a complicaciones graves si no reciben la atención adecuada. Si bien la mayoría de los quistes no representan un riesgo real para la salud, es importante que todas las mujeres sepan cómo tratarlos y cómo actúe frente a su apariencia En lo que resta de este artículo, le presentaremos la información más importante sobre esta afección, para que pueda proteger su salud.

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Onagra: presentación y beneficios

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Onagra, incluyendo. el nombre científico es oenothera, es un tipo de hierba que tarda un año en germinar . Originario de ciertas áreas de América del Norte, Asia y Europa, se ha utilizado como planta medicinal durante varios años. Es una flor de color amarillo pálido, cuyos pétalos emiten un olor penetrante, y que se abre solo por la tarde Esta planta puede crecer hasta un metro de altura, y generalmente crece en: jardines caminos carretera puertos Wasteland y a lo largo de los ferrocarriles Se utiliza más comúnmente como un aceite en forma de infusiones.

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