6 Maneras de usar el aloe vera para mejorar tu salud
El aloe vera es una plantaque muchos consideran como una panacea. Sus propiedades y beneficios múltiples son conocidos y comercializados como productos de belleza o cuidado del cuerpo.
Incluirlo en su dieta diaria lo ayudará a apreciar sus beneficios. El aloe vera contiene 12 vitaminas, 19 aminoácidos y 20 minerales que fortalecen las defensas de su cuerpo. También es rico en antioxidantes, restaura la flora intestinal y limpia el tracto digestivo.
El aloe vera ayuda a oxigenar la sangre, aumentar los glóbulos rojos, reducir el colesterol y controlar la presión arterial.
Cómo usar el aloe vera para mejorar su salud
Para el uso tópico del aloe vera, simplemente páselo rápidamente debajo del grifo. Puede dejar las pequeñas rayas verdes que se adhieren a la parte gruesa de la hoja.
Tenga en cuenta que deben eliminarse si el aloe se va a usar para el consumo. Porque las vetas verdes tienen un sabor muy amargo
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1. Piernas hinchadas
Las aplicaciones locales de aloe vera en las piernas dolorosas y varicosas mejoran significativamente la hinchazón y el dolor.
Para usar, retire el gel de dos hojas y coloque el en el refrigerador para unas pocas horas Luego frote sus piernas con el gel, moviéndolo hacia arriba y hacia abajo durante 5 minutos. Luego retire el exceso y deje que el resto se seque sobre sus piernas. Repita si es necesario
2. Estreñimiento e indigestión
Debido a nuestros malos hábitos alimenticios, necesitamos ingestas alcalinas para normalizar la digestión ácida y aliviar el estreñimiento intestinal. Por lo tanto, beber aloe vera en batidos ayuda a reducir estos molestos síntomas.
Ingredientes
- 1 pepino (200 g)
- 1/2 cucharadita de jengibre (5 g)
- 3 hojas de aloe vera (600 g)
- 1 cucharadita de perejil (5 g)
- El jugo de un limón
Preparación
- Retire el gel de las hojas
- Pele el pepino
- Ponga el pepino con aloe vera, jengibre y perejil en la licuadora
- Mezcle todos los ingredientes durante 5 minutos
- Ponga la mezcla en un vaso y agregue el jugo de limón.
- Revuelva con una cuchara y beba
3. Infecciones bucales
Las personas que toman corticosteroides, así como otros medicamentos que debilitan su sistema inmunitario son propensos a las infecciones por el hongo candida. Los asmáticos a menudo desarrollan esta condición debido al uso prolongado de su inhalador que contiene estos compuestos.
Para evitar esto, retire el gel de una hoja de aloe vera y mezcle con medio vaso de agua. Luego enjuáguese la boca con esta mezcla una vez al día. El aloe también actúa en la curación de las úlceras recurrentes de la boca y también para reducir la placa.
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4. Acné
Las propiedades antisépticas e hidratantes del aloe vera son un aliado para el cuidado de la piel, especialmente en casos de acné. Limpie su piel con jabón suave Corte una hoja de aloe vera por la mitad y masajee la piel con la parte gelatinosa
No se exponga directamente al sol después de la aplicación, especialmente en la cara, porque los síntomas pueden empeorar Este tratamiento regenera las células de la piel, pero debe ser paciente porque los resultados son visibles a largo plazo.
5. Alergias
Para afecciones de la piel relacionadas con la alergia, se recomienda aplicar compresas de aloe vera. Para esto, mezcle dos hojas de aloe vera con todos los ingredientes, así como la corteza.
Envuelva esta mezcla en un paño de algodón y aplíquela sobre las áreas afectadas. Funciona de inmediato y proporciona un gran alivio. Este procedimiento es igualmente efectivo para mordeduras y quemaduras de insectos.
6. Envejecimiento prematuro
Las arrugas causadas por la deshidratación de la piel y la exposición prolongada al sol generalmente se reducen considerablemente con el aloe vera. De hecho, la aplicación tópica del gel promueve la producción de colágeno y renueva la elasticidad de la piel
Aplique el gel directamente en la zona afectada y deje que se seque. Debe tener suficiente aloe vera para este tipo de tratamiento porque los efectos son visibles después de 90 días de uso continuo.
El aloe vera tiene propiedades bioactivas únicas cuando se consume en su estado natural. Las preparaciones comerciales generalmente también contienen otros aditivos. Es por eso que recomendamos tener una o más plantas de aloe vera en casa. Atrévase a usar aloe vera y disfrute de sus beneficios.
5 maneras potentes en que el aloe vera se preocupa por su corazón
4 Signos de deficiencia de potasio
La descompensación de los niveles de potasio puede afectar los nervios y su comunicación con nuestras células musculares en el sistema digestivo, el corazón y otros músculos. La mayor parte del potasio en el cuerpo el organismo se encuentra en las células Una dieta equilibrada mantiene los niveles sanguíneos estables en la sangre Si su dieta es muy limitada, elige productos no saludables y su dieta no es no equilibrado, tendrá impedimentos en el potasio.
13 Consejos que le ayudarán a tener una vida más feliz
Buenos hábitos y moral positiva están estrechamente vinculados con la buena salud. Sea cual sea el estilo de vida que tiene, hay cambios que le ayudarán a una mejor viven. uno de los principios fundamentales de todo ser humano es el bienestar. aunque el diseño de este término varía de un individuo a otro, es bueno encontrar un ambiente adecuado para relajación, para estar más cerca de uno mismo y para compartir la buena energía con las personas que nos rodean.
