5 Tés para ayudar a quemar grasa

5 Tés para ayudar a quemar grasa

desea quemar grasas el té es una de las bebidas que más le puede ayudar para este propósito, que no siempre es tan fácil de lograr.

Además de ser una bebida diurética Hay algunos tipos de té que te ayudarán a quemar grasa más rápido. Si eso es lo que está buscando, tome nota de ellos.

Por cierto, el té, en todas sus variantes, tiene propiedades múltiples que pueden ayudarnos a perder peso rápidamente si está acompañado de una alimentación adecuada

Algunas de las infusiones de las que estamos hablando hoy tienen efectos específicos sobre la quema de grasa y también son diuréticas o ansiolíticas.

1. Té blanco

El té blanco es uno de los más efectivos porque le permite al cuerpo quemar grasa de cuatro maneras diferentes, mientras nos ayuda a detener la flacidez.

Esta infusión nos permitirá reducir el peso de manera más efectiva porque es un quemador de grasa natural que es responsable de intervenir en la absorción de la grasa corporal .

  • Al mismo tiempo, es una bebida capaz de bloquear la formación de nuevas células de grasa.
  • Además, la lipólisis también aumenta, es decir, el proceso metabólico por el cual el cuerpo transforma los lípidos en ácidos grasos.

Según varios estudios, el té es una fuente de catequinas, un tipo de antioxidante que desencadena la liberación de grasas de las células.

Por lo tanto, esta bebida ayudaría a acelerar la capacidad del hígado para transformar las grasas en energía

Para concluir, beber té blanco te hará perder ki los más fácilmente y también le ayudarán si padece problemas como colesterol y triglicéridos.

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2. Té de Barberry

Puede que este no sea el tipo de té más conocido, pero es uno de los más efectivos si está buscando perder peso.

Este té contiene berberina, corteza y la raíz del arbusto conocido como Vinettier (de barberry thorn ), lo ayudarán a lograr sus objetivos más fácilmente. bajar de peso

  • La berberina es un pigmento amarillento y amargo con un potente efecto quemador de grasa y saciante.
  • En particular, es una sustancia que tiene una gran capacidad para quemar grasa abdominal, así como para prevenir aumento de peso

Además, este tipo de té acelera el metabolismo y aumenta el gasto de energía

Por lo tanto, ayuda a reducir la cantidad de receptores en la superficie de las células grasa y aumenta la cantidad de lípidos quemados.

3. Té Rooibos

Rooibos es realmente un tipo de té rojo, un poco más suave, obtenido de las hojas del arbusto de rooibos. Se considera que es un potente quemador de grasa.

Los polifenoles y los flavonoides en sus hojas son responsables de estas propiedades.

Según un estudio realizado en 2014, evitan la adipogénesis. es decir, la formación de nuevas células de grasa hasta en un 22%.

Además, es un tipo de té que es ideal para mejorar y aumentar el metabolismo celular y digestivo porque la alta capacidad antioxidante que tiene

Rooibos también tiene propiedades diuréticas, por lo que puede reducir el exceso de retención de agua que a veces se produce en el cuerpo.

4. Té Pu-erh

Es un tipo de té chino fermentado y muy popular cuyas propiedades ayudan a perder peso.

Los estudios han demostrado que este té es muy potente si desea reducir la cantidad de grasa acumulada en el cuerpo.

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5. Té de menta

Té de menta nos ayudará a controlar la ansiedad sobre los alimentos .

Además, es una bebida perfecta si nuestra intención es 'mejorar la digestión y quemar más calorías y grasas.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (opcional)

Preparación

  • Preparar este té será tan simple como agregar algunas hojas de menta a una taza de agua tibia.
  • Deje reposar durante unos 5 minutos antes de verter la bebida y consumirla. . Si lo deseamos, podemos suavizarlo con miel.

Así, de forma sencilla, disfrutarás de deliciosas bebidas refrescantes y que queman grasas, que además son completamente naturales gracias a sus ingredientes.

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