5 Pilares para ser una mujer equilibrada
Siendo una mujer Equilibrado significa encontrar nuestro vínculo esencial con nosotros mismos para descubrir todas nuestras fuerzas vitales y madurar con libertad, integridad y felicidad.
Como ya sabemos, la vida nos inflige muchas heridas internas que, aunque no se vean desde el exterior, son pesos invisibles que pesan sobre nuestros hombros todos los días, nos impiden avanzar y a veces nos enferman.
En una sociedad en la que tenemos más y más poder, acceso a espacios públicos y libertad de la figura masculina, muchos aspectos de nuestras vidas están cambiando.
Una mujer de hoy puede acceder a muchas responsabilidades profesionales, incluso si Siempre hay evidencia de tales desigualdades (desigualdad salarial, dificultades de promoción, problemas en las negociaciones, etc.).
A esto debe agregarse que la responsabilidad profesional se agrega a la responsabilidad familiar (la gestión de la casa). , niños y, a veces, el cuidado de nuestros antepasados)
Esta situación nos pesa y puede hacernos olvidarnos de cuidarnos.
En el siguiente artículo, te invitamos a que tomes los diferentes pilares en los que puede trabajar para encontrarse.
Las claves de su equilibrio
1. Comprenda sus ciclos
Si la vida, en general, se compone de fases y ciclos que tenemos que enfrentar y aceptar, cuando hablamos sobre los ciclos de las mujeres, abordamos una pregunta un poco más específica.
- El cuerpo de una mujer se rige a lo largo de un período de unos cuarenta años, por el ciclo de la menstruación. Más tarde, la mujer da un paso más: menopausia
- Debemos darnos cuenta de que cada cuerpo es único y que cada mujer tendrá que descubrirse y comprenderse a sí misma.
Algunas mujeres deben enfrentar las reglas doloroso, mientras que otros pueden tener que lidiar con la menopausia temprana.
- Más allá del ciclo menstrual, las mujeres también enfrentan las etapas de la vida.
La juventud es una etapa fabulosa, vivimos cometiendo ciertos errores y permitiéndonos madurar. - Sin embargo, habiendo alcanzado la madurez, debemos dar otro paso que nos permita vivir en forma plena.
Para esto, debemos aceptar el tiempo quien pasa y aprovecha esta fase para establecer nuevas metas, lo que nos permitirá ser más felices.
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2. Mantenga una conexión intuitiva con sus necesidades y con lo que le rodea
La intuición es la voz de la conciencia, la sabiduría implícita que adquirimos a través de nuestro aprendizaje y a través de nuestras diversas experiencias de vida.
- Con demasiada frecuencia tenemos el hábito de poner la voz de nuestra intuición en la oscuridad, porque estamos demasiado centrados en los demás, en nuestras responsabilidades y en las presiones que vienen del exterior.
- Para encontrar un equilibrio como mujeres, debemos ser capaces de escucharnos a nosotros mismos, comprender nuestras necesidades y ser intuitivos acerca de todo lo que nos rodea.
3. Comprende que eres una persona completa
Las mujeres son educadas como seres incompletos que deben buscar su mitad para vivir una vida de felicidad.
- Sin embargo, quien pone su felicidad en manos de otros pierde el control su propia vida, y no es en absoluto saludable.
- Somos personas maduras, que tenemos la capacidad de ser felices por sí mismos y quienes pueden luchar por lo que quieren, si lo necesitan.
El amor puede aparecer en nuestras vidas en el momento más inesperado. No debemos obsesionarnos con conocer a la persona perfecta que nos hará felices.
Primero debemos convertirnos en la persona que queremos ser, para vivir siempre bien acompañados.
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4. Cuídese todos los días de su vida, incluso si otros piensan que es egoísta.
Esto ciertamente ya le ha sucedido a usted: necesita tiempo para usted mismo, está totalmente saturado con lo que le rodea, y usted decide tomar un momento para relajarse.
- En ese momento, un amigo o alguien de tu familia pide un servicio, y si te niegas, esa persona se enojará.
Estas situaciones son tan que no sabemos cómo escapar de eso. Eso a veces nos lleva a tomar decisiones extremas y aislar a algunas personas.
Cuando tomamos la iniciativa de liberarnos de situaciones que nos oprimen, otros pueden pensar que somos egoístas y solo pensamos 'a nosotros mismos.
No le dé importancia a estas palabras. Estos reproches son solo un ruido constante y mal intencionado que no debería molestarlo.
Una persona no es egoísta si solo se cuida a sí mismo , pone límites para protegerse y negarse a ser un títere al servicio de quienes lo rodean.
5. Recoja sus piezas rotas
Para recuperar el equilibrio de su mujer, tiene que recoger todas aquellas partes de usted que a veces se han roto por fallas, abandonos o decepciones.
- Si no lo hace, acumularás tanto vacío dentro de ti que dejarás de amar la vida, amándote a ti mismo y teniendo éxito en confiar en el mundo que te rodea para construir tu felicidad.
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Cura tus heridas internas volviéndote a excitar, llevando el corazón valiente y aventurero por nuevos caminos.
Para coser, los pedazos de tu alma necesitan un hilo sólido que solo puedes encontrar a través de la resiliencia, esta fabulosa habilidad que todos tenemos.
6 Ejercicios rápidos para nalgas firmes
La mayoría de las mujeres sueñan con tener nalgas firmes y definidas porque son atributos importantes de la belleza. Sin embargo, muchas personas no saben que para obtenerlas, se Es esencial adoptar un estilo de vida saludable y tener una dieta equilibrada. Si mezclas estos dos componentes, tonificas los músculos y reduces la presencia de celulitis, flacidez y rayas.
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