Si cualquiera de sus objetivos son comer sano, probablemente haya oído hablar de "súper alimentos".
Esta es una serie de frutas y verduras ricas en fito-nutrientes, minerales, vitaminas y proteínas esenciales , que nos ayuda a luchar contra un gran número de enfermedades y a purificar las toxinas para preservar nuestra juventud.
Para beneficiarse de una manera saludable, no se trata de consumirlas "exclusivamente", es decir, no debe comer solamente avena y pasas todo el día.
El secreto es seguir una dieta variada y equilibrada que incluya estos "súper alimentos" , y para tener una vida activa, donde los ejercicios y la buena gestión de No te falta estrés diario.
Hoy descubriremos 5 plantas que te permitirán desintoxicarte y luchar contra el envejecimiento. ¡Estamos seguros de que lo deleitarán!
Son deliciosas, se combinan perfectamente con cualquier plato y representan una fuente natural de beneficios que vale la pena conocer.
Las coles de Bruselas se encuentran entre las mejores plantas para desintoxicar el cuerpo y mantente joven.
Son refrescantes, sabrosas, y se pueden comer crudas, cocidas al vapor o preparadas con jugos minerales y de proteínas, junto con otras frutas o vegetales.
Deberías saber que las zanahorias contienen una sustancia interesante llamada falcarinol.
Según Newscatle, la Universidad de Agricultura, Alimentación y Desarrollo Rural (Reino Unido) y la Universidad de Dinamarca, el consumo de zanahorias cocidas nos está causando todos los siguientes beneficios:
Si te gusta la calabaza, no dudes en comerla tan pronto como sea la temporada, sea cual sea la variedad, porque son aliados maravillosos para desintoxicar y preservar la juventud.
berro es delicioso en diferentes preparaciones, y esta es una de las mejores plantas para desintoxicar y rejuvenecer la piel.
Puede que no esté acostumbrado a comer este tipo de alimento, pero vale la pena incluirlo en su lista.
El maravilloso hongo shiitake ofrece beneficios increíbles para desintoxicar y purificar el cuerpo, así como para preservar nuestra juventud y luchar contra el envejecimiento.
Preste atención a los siguientes beneficios, que lo convencerán de comprar el hongo shiitake en el departamento especializado de su supermercado o en una tienda. natural:
¡Aproveche estas maravillosas plantas para desintoxicar su cuerpo y preservar su juventud!
El aceite de ricino es conocido por sus propiedades laxantes naturales, pero también tiene otros usos interesantes que vale la pena conocer. Algunos médicos dicen que, consumido en grandes cantidades, puede ser tóxico, sin embargo, su uso en la medicina tradicional se remonta a un tiempo muy lejano. Descubre los beneficios del aceite de ricino en este artículo.
9 Alimentos que lo ayudan a evitar el cáncer
Uno claves para reducir el riesgo de desarrollar diferentes tipos de cáncer, es llevar las células necesarias a las células para que disfruten de buena salud y tengan la capacidad de resistir las sustancias peligrosas que puede Para esto, es esencial adoptar un programa de dieta balanceada, que incluya alimentos ricos en compuestos antioxidantes y moléculas que hayan demostrado un efecto positivo en el cuerpo.