Si cualquiera de sus objetivos son comer sano, probablemente haya oído hablar de "súper alimentos".
Esta es una serie de frutas y verduras ricas en fito-nutrientes, minerales, vitaminas y proteínas esenciales , que nos ayuda a luchar contra un gran número de enfermedades y a purificar las toxinas para preservar nuestra juventud.
Para beneficiarse de una manera saludable, no se trata de consumirlas "exclusivamente", es decir, no debe comer solamente avena y pasas todo el día.
El secreto es seguir una dieta variada y equilibrada que incluya estos "súper alimentos" , y para tener una vida activa, donde los ejercicios y la buena gestión de No te falta estrés diario.
Hoy descubriremos 5 plantas que te permitirán desintoxicarte y luchar contra el envejecimiento. ¡Estamos seguros de que lo deleitarán!
Son deliciosas, se combinan perfectamente con cualquier plato y representan una fuente natural de beneficios que vale la pena conocer.
Las coles de Bruselas se encuentran entre las mejores plantas para desintoxicar el cuerpo y mantente joven.
Son refrescantes, sabrosas, y se pueden comer crudas, cocidas al vapor o preparadas con jugos minerales y de proteínas, junto con otras frutas o vegetales.
Deberías saber que las zanahorias contienen una sustancia interesante llamada falcarinol.
Según Newscatle, la Universidad de Agricultura, Alimentación y Desarrollo Rural (Reino Unido) y la Universidad de Dinamarca, el consumo de zanahorias cocidas nos está causando todos los siguientes beneficios:
Si te gusta la calabaza, no dudes en comerla tan pronto como sea la temporada, sea cual sea la variedad, porque son aliados maravillosos para desintoxicar y preservar la juventud.
berro es delicioso en diferentes preparaciones, y esta es una de las mejores plantas para desintoxicar y rejuvenecer la piel.
Puede que no esté acostumbrado a comer este tipo de alimento, pero vale la pena incluirlo en su lista.
El maravilloso hongo shiitake ofrece beneficios increíbles para desintoxicar y purificar el cuerpo, así como para preservar nuestra juventud y luchar contra el envejecimiento.
Preste atención a los siguientes beneficios, que lo convencerán de comprar el hongo shiitake en el departamento especializado de su supermercado o en una tienda. natural:
¡Aproveche estas maravillosas plantas para desintoxicar su cuerpo y preservar su juventud!
Lucha contra la retención de agua en una semana
Solo las personas que sufren retención de agua conocen la vergüenza que esto conlleva y de qué manera esto condiciona nuestra vida. Y aunque suframos de ella de manera general, hay estaciones donde sufrimos más de lo normal, debido al calor, el ritmo de la vida, problemas hormonales, una dieta deficiente, etc.
Un jugo de zanahoria y pepino para fortalecer el hígado y los riñones
Una de las formas más adecuadas de fortificar nuestro hígado y nuestros riñones diariamente es consumir regularmente jugos. debe, por supuesto, ser el producto de frutas y verduras orgánicas. Es decir, no deben contener pesticidas o productos químicos que puedan despojarlos de todas sus virtudes. En nuestra dieta y en nuestro medio ambiente, absorbemos pequeñas cantidades de toxinas, que nuestro cuerpo eventualmente acumula.