5 Bebidas naturales para mejorar la circulación sanguínea
La circulación sanguínea juega un papel vital en la vida de todos porque transporta oxígeno y nutrientes a todos los órganos.
Permanece activo gracias al trabajo del corazón que bombea sangre de manera continua para que llegue a todas las partes del cuerpo sin problemas.
Pero a veces puede haber algunos fallos como factores de disminución del flujo sanguíneo o interferir en el camino sangre en las venas y arterias.
Al principio, los síntomas no son obvios y es difícil detectar tales problemas.
Como resultado, las funciones de otros sistemas del cuerpo se ven afectadas y con el tiempo, los nuevos síntomas y problemas afectan calidad de vida
Afortunadamente, hay varias bebidas naturales que, sumadas a la dieta, ayudan a mejorarla para evitar complicaciones
¿Quieres conocerlas?
1. Jugo de remolacha
¿Quieres saber más? Leer: verificar los niveles de azúcar en la sangre con el jugo de estos 5 inicio
remolacha contiene un fitoquímico conocido como betaína, que gracias a su efecto antioxidante, aumenta la eliminación de los residuos a través de la orina.
de absorción acústica en el cuerpo reduce la formación de cálculos renales y del tracto urinario mejora el proceso de limpieza.
Ingredientes
- 3 remolachas medianas
- medio vaso de agua (100 ml)
Preparación
- Coloque las remolachas en un extractor de jugos y mezcle el líquido con medio vaso de agua
- Consuma recién preparado, dos veces al día
2. El jugo de fresa y
zumo de pomelo natural con la fresa y pomelo concentran una gran cantidad de antioxidantes que mejoran la circulación de la sangre.
Su vitaminas A y C, además de sus minerales, reducen la Ingredientes
Jugo de 2 pomelos
- 6 fresas maduras
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1/2 vaso de agua (100 ml)
- Preparación
Exprimir el jugo de dos toronjas y mezclar en la licuadora con fresas, miel y agua.
- Asegúrese de 'tome una bebida sin grumos y consuma recién preparada.
- Tome, al menos, tres veces por semana.
- 3. El jengibre infusión
Infusion Ginger es uno de la bebida tradicional para el tratamiento natural de condiciones que interfieren con el flujo de sangre.
Contiene sustancias anti-inflamatorias y anti-coagulante que
estimular el flujo de sangre en las arterias. Ingredientes
1 vaso de agua (200 ml)
- 1 cucharada de jengibre fresco (10 g)
- 1 cucharada de miel de abeja (25 g)
- Preparación
Pon calentar el vaso de agua y cuando se trata de ebullición, añadir jengibre fresco.
- Espere que descanse durante 10 a 15 minutos y filtrar a través de un tamiz.
- Agregue miel a la bebida y consuma hasta dos veces al día
- 4. El pepino y el apio jugo
Jugo natural con el pepino y el apio es una bebida de limpieza que ayuda a eliminar toxinas retenidas en la sangre.
Su acción diurética ayuda a luchar contra la inflamación y
redujo el riesgo de enfermedades circulatorias. Ingredientes
2 pepinos
- 1 tallo de apio
- 1 vaso de agua (200 ml)
- Preparación
Cortar los pepinos y mezclarlos en el licuadora con tallo de apio y un vaso de agua.
- Consuma la bebida sin filtrar, dos veces al día.
- Vea también: ¿Siente que sus extremidades están frías e inflamadas? Aquí hay algunos remedios para el tráfico
5. Jugo de papaya, ciruela y uva verde
Este jugo natural combina ingredientes ricos en antioxidantes y fibra cuyos efectos
ayudan a estimular la circulación sanguínea, enfrentando problemas inflamatorios y de coagulación. Las enzimas naturales promueven la descomposición de toxinas y grasas que, aunque muchas personas desconocen, son las causas de las deficiencias
Ingredientes
1/2 taza de uvas verdes (80 g)
- 3 ciruelas
- 1 vaso de agua (200 ml)
- Preparación
Lavar bien las uvas y ponerlas en la licuadora con las ciruelas y un vaso de agua.
- Licuar a velocidad máxima hasta obtienes una bebida homogénea
- Come de inmediato para aprovechar todas las propiedades del jugo
- Toma el estómago vacío durante dos semanas seguidas
- Repite el tratamiento cada dos meses como método de prevención y desintoxicación
- Debe saber que, aunque estas bebidas son un gran apoyo para mejorar mejorar la circulación sanguínea,
es necesario incluirlos en una dieta balanceada, controlada en calorías y limitada en grasas y azúcares Es inútil consumirlos si tienes hábitos alimenticios estilo de vida sedentario y no saludable.
Imagen principal de © wikiHow.com
3 Deliciosos batidos para comenzar el día con optimismo
¿Smoothies para estimular el optimismo? El título de este artículo puede haberte sorprendido. Esta es una manera perfecta de comenzar el día: disfruta de los alimentos que pueden mejorar nuestra moral. De hecho, estimulan hormonas específicas, que nos ayudan a sentirnos bien, tanto física como emocionalmente.
9 Remedios caseros con peróxido de hidrógeno para saber
El agua oxigenada, también conocida como peróxido de hidrógeno, es un producto multipropósito que está presente en los kits de farmacia de la mayoría de los hogares. Funciona como desinfectante, blanqueador y antiséptico, y muchos utilizan para el tratamiento de heridas o lesiones cutáneas superficiales.
