, además de que nos sirvió de escape cuando estamos agotados y suspiros tienen una función biológica, que es que nos proveen de oxígeno cuando es escaso en los pulmones.
Se dice que los suspiros son las respuestas que permanecieron un día en suspenso . Pero también que muchos de ellos contienen más amor que cualquier beso.
Sin embargo ... ¿Dónde está la realidad detrás de estas frases bucólicas? Es curioso ver cómo el mundo de las emociones y el de la psicología literaria o incluso populares en torno suspiros una imagen muy romántica.
Sin embargo suspiro es más que un acto catártico que permitió liberar el estrés almacenado . Cuando esto está apenas disimulado alivio, la memoria todavía nos
Para duele si suspiramos esto se debe a una razón muy específica .. no morir
Hoy en nuestro espacio queremos explicar la función de los diferentes suspiros que son parte de nuestra vida diaria.
estamos seguros-que será de gran ayuda.
Lo hacemos sin darnos cuenta. Es posible que no percibamos ninguno de ellos, pero en una hora emitimos hasta 12 suspiros. Esto es probablemente algo increíble, porque durante estas 12 veces, su cerebro salvó su vida sin que usted lo supiera.
Explicaremos esto en detalle más adelante.
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Según un estudio publicado en la revista Naturaleza , cerebro es uno que decida el tipo de respiración que necesitamos en cada momento.
Y en esta maravillosa "computadora central", los que deciden son en realidad dos grupos de neuronas.
Las personas a cargo de este estudio decidieron ese día para llamar a este curioso grupo de neuronas "botones de suspiros".
Este nombre simbólico realmente responde a un mecanismo perfecto. Podemos describirlo de la siguiente manera:
Ahora sabemos que de hecho no estamos suspirando por morir. Esta acción biológica y esencial para nuestra supervivencia define y explica los suspiros involuntarios
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Sin embargo ser humano también se caracteriza por los llamados suspiros emocionales o voluntaria ? . Podemos describirlos de esta manera:
Un suspiro es una catarsis emocional ante el estrés o la frustración
Como señal de que necesitamos transmitir apoyo.
Hasta el punto de que, según el Dr. Teigen, el suspiro emocional responde también un instinto para crear vínculos dentro de nuestro grupo social.
Como ya sabemos, nuestro cerebro se cuida a sí mismo para permitirnos sobrevivir. Sin embargo, también se deduce de esto que el ser humano puede realizar diferentes tipos de respiración según el momento y la necesidad.
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Tales enfoques minúsculo o el yoga también nos enseña varios tipos de respiraciones voluntarias y controladas con fines muy prácticos:
Por nuestra parte, recomendamos esto: aprenda a suspirar . Porque con cada suspiro liberas tensiones, preocupaciones y también renuevas este "ciclo interno de la vida"
Toma nota de lo que debemos hacer una vez al día durante 20 minutos:
Una vez que comience a hacer este ejercicio simple todos los días, su cuerpo y mente lo notarán .
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