Los pulsos son alimentos muy nutritivos y económicos que nos proporcionan muchas proteínas saludables y son ricos en fibra, vitaminas y minerales.
Incluso si tienen una reputación de engordar o causar una mala digestión Aquí hablaremos sobre sus beneficios y le diremos para quién son específicamente. También le daremos algunos consejos para comer y digerir mejor.
La soja es un vegetal seco que se ha vuelto muy popular en las últimas décadas. Sin embargo, cada vez más estudios muestran que es no tan bueno para la salud o incluso perjudicial en algunos casos, además de ser transgénico. Es por eso que siempre recomendamos, en la medida de lo posible, comer otros pulsos, preferiblemente orgánicos o cultivos de confianza.
Imágenes de beautifulcataya, escarola y carmín.
¿Cuántos huevos deberíamos comer por semana?
¿Es saludable comer huevos? ¿Cuánto podemos comer todos los días? Por semana? En este artículo vamos a aclarar todas sus dudas sobre el huevo, un alimento natural, nutritivo y muy saludable. Vamos a enseñarle a comerlo bien, para que pueda llevarse todos los beneficios posibles. Huevos orgánicos Las condiciones de cría y alimentación de las gallinas con batería ahora son espantosas y tienen repercusiones muy naturalmente sobre la calidad de los huevos que compramos.
Diabetes tipo 2: sus principales causas
La diabetes tipo II es una de las enfermedades más comunes de nuestro tiempo, porque afecta a una gran parte de la población actual. Podemos incluso considerarlo como el flagelo de este siglo ya que sus estragos nunca cesan de extenderse. Esta peligrosa enfermedad incluso puede causar la muerte en algunos casos.