Un lavanda limonada para luchar contra el dolor de cabeza
a causa de nuestras múltiples ocupaciones de nuestra rutina y el estrés, que hay millones que sufren de dolores de cabeza constantes y la ansiedad.
tienen que garantizar muchas obligaciones, que tienen múltiples funciones de trabajo y estar constantemente expuestos a ruido nos provoca fuertes tensiones que pueden conducir a diversos trastornos.
esto puede interferir en gran medida con nuestras tareas diarias y causar síntomas físicos y emocionales indeseable.
por estas razones, es esencial prestar atención a sus primeras manifestaciones y tratar de utilizar tratamientos naturales antes de que se derivan de correo No hay grandes problemas de salud.
La mayoría de las personas optan por el consumo de analgésicos farmacéuticos porque piensan que esta es la solución más eficaz para aliviarlos.
Afortunadamente, hay varios remedios alternativos que ayudan a calmar el , sin tener que correr el riesgo de que el uso de productos químicos sintéticos pueden causar.
es el caso de la deliciosa limonada con lavanda que le presentaremos más adelante en este artículo.
Sus propiedades anti-inflamatorias y relajantes son ideales para el tratamiento de trastornos tales como dolores de cabeza, por ejemplo.
lavanda tiene más de 150 compuestos activos que mejoran nuestra salud y prevenir muchas enfermedades.
¿Cuáles son los efectos de la limonada de lavanda en nuestro cuerpo?
lavanda limonada es un remedio tradicional que se aprovecha de las increíbles propiedades de esta planta y que las s limón.
Esta planta es conocida por su delicioso sabor, sino también para muchas aplicaciones que tiene para nuestra salud física y mental.
Se caracteriza por sus efectos sedantes que ayudan a reducir de manera derivados síntomas rápidas de ansiedad y tensión.
el aceite esencial que se extrae de las flores es considerado uno de los mejores aceites que son para nuestra salud.
muchas personas las compran con regularidad . porque es excelente para relajarse completamente nuestro cuerpo
lavanda es
- anti-inflamatorio
- antifúngico
- antidepresivo
- Antimicrobial
- antiespasmódico
- Analgésico
- desintoxicante
- ansiolítico
con todas las virtudes de esta planta excepcional , no es sorprendente que la limonada vamos a ofrecer es excelente para luchar contra el dolor de cabeza , nerviosismo y todos los demás reac . Ciones químicas nocivas producidas por el estrés
Como sabemos que usted no sabe todo este remedio, vamos a revelar a usted su deliciosa receta para que usted pueda alcanzar directamente a casa
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Cómo preparar una limonada de lavanda
Hay dos formas sencillas de preparar esta limonada natural: el primero utiliza las virtudes del aceite esencial de lavanda, mientras que el otro contiene directamente la planta en su forma más gruesa.
Las dos recetas son iguales y tienen las mismas propiedades. Optar por uno que utiliza ingredientes que tiene más oportunidades de obtener.
limonada con aceite esencial de lavanda
Una o dos gotas de aceite esencial de lavanda habrá más que suficiente para dar este bebe todas las propiedades que necesita para sentirse mejor.
Ingredientes
- 1/2 taza de miel (170 g)
- 10 tazas de agua (2.5 litros)
- 1 gota de aceite esencial de lavanda
- 6 limones
- Ramas de lavanda para decorar
Preparación
- Vierta las 10 tazas de agua en una jarra grande o en una cacerola
- Luego exprima los 6 limones y agregue su jugo al agua
- Agregue la miel y revuelva bien. A continuación, puede agregar aceite esencial de lavanda.
- Coloque algunas ramas de lavanda para decorar y servir.
- Puede consumir entre 3 y 4 vasos de esta bebida al día.
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Limonada con infusión de lavanda
En lugar de usar aceite esencial, puede preparar una infusión de lavanda que se mezclará sutilmente con tu limonada
Ingredientes
- 1 cucharada de flores de lavanda (10 g)
- 1/2 taza de miel (170 g)
- 5 tazas de agua (1 , 2 litros)
- 1 taza de jugo de limón (250 ml)
Preparación
- Pon a hervir el equivalente a una taza de agua. Cuando el agua llegue a su punto de ebullición, agregue las flores de lavanda
- Deje la infusión durante 20 minutos, luego filtre con un chino
- Agregue el resto del agua y el jugo limón
- Agregue la miel, revuelva bien para que todo quede bien y sirva.
- Consuma esta limonada tres veces al día.
Ya que es una bebida muy baja en calorías no dude en incorporarlo a su dieta.
Coma una de estas limonadas tan pronto como sienta los primeros síntomas de dolores de cabeza o preventivamente cuando va a ser confrontado con el estrés.
¿Quieres dormir mejor? Tome agua con limón antes de acostarse
Dormir mejor es uno de los objetivos más importantes de la sociedad. Para llegar allí, no dudamos en usar drogas o " Mil y un remedios ". Si padece insomnio crónico, lo más aconsejable es, sin duda, consultar a un buen especialista. Por otro lado, para mejorar la calidad de su sueño y prevenir este insomnio ocasional relacionado con el estrés, nuestro estilo de vida o una dieta deficiente, recomendamos lo siguiente: tomar agua con limón antes de ir a dormir.
11 Alimentos que reducen las estrías
Las rayas son comunes en hombres y mujeres, aunque son más comunes entre las mujeres. Estas marcas por diversos motivos, incluidos cambios hormonales, aumento de peso y pérdida de peso, y embarazo Cualquiera que sea la causa, se producen rayas cuando la piel pierde elasticidad y las fibras se rompen.
