4 Remedios naturales para aumentar las plaquetas en la sangre

La enfermedad llamada trombocitopenia ocurre cuando la disminución de plaquetas en sangre a una forma muy pronunciada. Su nombre proviene del hecho de que las plaquetas también se conocen como trombocitos, ya que están hechos en la médula ósea.

La función principal de las plaquetas es para detener el sangrado, facilitando el proceso de coagulación y regenerar dañadas de los vasos sanguíneos. trombocitopenia se produce cuando el cuerpo no produce suficientes plaquetas , pierde o los destruye.

para regenerar plaquetas de la sangre, podemos utilizar varias recetas hecho con remedios naturales . Vea varios de ellos en este artículo

1. Sopa de ajo

Ingredientes

• 6 huevos
• 5 dientes de ajo
• (50 g) de jamón en cubos
• (150 g) rebanadas de pan o pan tostado
• 6 vasos de caldo natural (1200 ml) hechos con 1 cubo de caldo de verduras en agua
• 1 cebolla pequeña
• 1 cucharadita de pimentón (4 g)
• Aceite de oliva virgen extra
• 1 cucharadita de perejil (5 g)

Preparación

Use una sartén y fría las rebanadas de pan - muy finas en rodajas - en abundante aceite hasta son perfectamente dorados. Cuando estén listos, quítelos y retire el exceso de aceite de la sartén, dejando solo lo que se necesita para freír el ajo.

Ajo entero marrón y cebolla picada luego quite la sartén del fuego y agregue el pimentón, revolviendo constantemente. Cuando los ingredientes estén bien fritos, puede introducir el jamón cortado en dados para hacer que vuelvan.

Luego, incorpore el caldo y retire el ajo antes de volver a poner la sartén en el fuego. Agregue el pan y déjelo remojar en la mezcla. Agregue el perejil, la sal y cocine a fuego lento durante 10 minutos

Use cuencos pequeños de cerámica, arcilla u otros materiales que admitan la temperatura del horno. Llene cada recipiente con un poco de sopa, luego rompa un huevo en la parte superior y colóquelos en el horno precalentado hasta que la clara de huevo se cocine.

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2. Ensalada de brócoli

Ingredientes

• cabezas de brócoli crudo (aproximadamente 4 tazas)
• 1 taza de semillas de girasol (200 g)
• Varios trozos de almendras o nueces
• Una cucharada de semillas de sésamo (18 g)
• Una taza de zanahoria al vapor (115 g) (más crudo que cocido)
• Una cucharada de yogur (12.5 g)
• 1 cucharada sopa de azúcar moreno (20 g)
• aceite de oliva virgen extra
• unas gotas de limón

Preparación

Lave bien el brócoli y córtelo en trozos pequeños, luego viértalo en un bol y agregue la zanahoria semicocida mezclando los dos ingredientes perfectamente.

Agregue el yogur con el azúcar y el limón a las verduras y mezcle con la ensalada. Decorar con semillas de sésamo. Por último, añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y decorar con las almendras o nueces picadas

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3. El jugo de tres sabores

Ingredientes

• 1 zanahoria
• 1 pequeño remolacha
• medio pepino
• 1 naranja
• 1 tallo de apio
• un vaso de agua (200 ml)

Preparación

Para comenzar, lave bien todas las verduras. A continuación, cortar en trozos medianos antes de colocarlos en un tazón. A continuación, agregue un vaso de agua y mezcle todo perfectamente hasta que la bebida sea homogénea .

Es aconsejable comer este batido desintoxicante y nutritivo en el desayuno, o preferiblemente antes de comer la primera comida, porque además de elevar sus plaquetas, le dará una buena dosis de vitaminas y minerales.

4. Lentejas con verduras

Ingredientes

• 200 gramos de lentejas
• 1 zanahoria
• 1 cebolla pequeña
• media pimiento verde
• media pimiento rojo
• 2 dientes de ajo
• 2 cucharadas de aceite de oliva (10 ml)
• 1 hoja de laurel
• (750 ml) agua
• sal
• 1 cucharada de pimentón dulce (4 g

Preparación

Para empezar, enjuague bien las lentejas y colóquelas en una cacerola con agua, hojas de laurel, pimentón dulce y una pizca de sal. Luego, deje que todos los ingredientes se cocinen a fuego lento

Mientras tanto, cortar la cebolla y el ajo, cortarlos y freírlos en una sartén con la aceite de oliva hasta que estén doradas. Finalmente, quite el aceite y agregue esta mezcla a las lentejas

Pique los pimientos en pedazos pequeños y fría en el mismo aceite usado para otros condimentos. Saltear durante unos minutos con un poco de sal. Luego agrega la zanahoria bien pelada y picada y espera unos minutos más. Finalmente, cuando las verduras sean de su gusto, consérvelas.

Después de unos 45 minutos, las lentes deben estar blandas . Retire del fuego y déjelos reposar antes de servir. Esta preparación tiene un alto contenido de hierro y vitaminas esenciales para luchar contra la trombocitopenia.

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