Aquí están las 6 mejores hierbas para proteger el hígado

Aquí están las 6 mejores hierbas para proteger el hígado

El hígado es uno de los órganos más grandes del cuerpo y su importancia radica en su amplia gama de tareas esenciales para la vida.

Es responsable de filtrar aproximadamente un litro de sangre por minuto para dejar de lado todas las sustancias tóxicas que acumularse poco a poco en el cuerpo.

También participa en la actividad hormonal y purifica los gérmenes, alérgenos y sustancias químicas que provienen de los medicamentos.

Además, con la vesícula biliar, es responsable de la digestión de proteínas y las grasas y el almacenamiento de nutrientes.

Se estima que aproximadamente el 10% de la población mundial sufre de enfermedades hepáticas, como fibrosis, cirrosis, cáncer o hepatitis.

Estas enfermedades reducen significativamente la calidad de vida del paciente, y en los casos más severos, conduce a la muerte.

Afortunadamente, además de los tratamientos médicos que se han desarrollado para combatirlos, hay varias plantas que promueven su limpieza y buena salud.

En En este artículo, queremos compartir contigo los mejores 6 para que puedas consumirlos regularmente.

1. Cardo de leche

Conocido en muchas culturas como el "custodio del hígado", el cardo mariano es uno de los mejores remedios para prevenir y tratar la enfermedad hepática.

Se ha demostrado que ayuda a purificar el hígado y la vesícula biliar, y tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a limpiarlo.

La ingestión regular elimina las sustancias de desecho y crea una barrera protectora para radicales libres, alcohol, hongos y otros elementos nocivos.

También protege contra la diabetes, el exceso de colesterol y las enfermedades del sistema circulatorio.

Su consumo no debe ser superior a 250 mg por día y se puede hacer con infusiones o ensaladas

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2. Alcachofa

Este tónico amargo tiene ingredientes activos que regeneran los tejidos hápticos mientras apoya los procesos de digestión y purificación.

Se usa para combatir la urticaria, las alergias y los cambios en la piel. PH sanguíneo También previene la hepatitis, insuficiencia renal y exceso de colesterol.

Gracias a sus propiedades, regula la producción de bilis y drena la vesícula biliar para evitar la formación de cálculos

Se puede consumir en ensaladas, decocciones y batidos.

3. Raíz de diente de león

La raíz de diente de león es una hierba perenne que proviene de América del Norte y varios países europeos.

Muchas personas consideran que esta planta es una mala hierba, pero estas raíces son un poderoso remedio que estimula el proceso de desintoxicación del cuerpo

Se recomienda evitar el exceso de agua en los tejidos del hígado, así como su inflamación

Aumenta la producción de bilis y estimula la eliminación de toxinas para facilitar la digestión

Con esta hierba, obtenemos cantidades significativas de vitaminas A, C y D, y minerales como calcio y hierro.

Se cocina en agua y se consume como una infusión dos veces al día.

4. La hoja de menta

La menta es una planta medicinal que se ha utilizado para estimular el flujo normal de la bilis hepática a la vesícula biliar.

Los aceites esenciales que contiene ayudan a la digestión de las grasas y mejorar la absorción de nutrientes

Sus vitaminas y minerales promueven la expulsión de sustancias nocivas y previenen el daño de este órgano.

La hoja de menta se come como infusiones, limonadas o batidos.

5. Cúrcuma

Considerada una especia, la cúrcuma es uno de los mejores alimentos para eliminar las toxinas que se atascan en la sangre y el hígado.

El compuesto activo, la curcumina, tiene antiinflamatorio y antioxidante que restaurar la salud del hígado para una máxima eficiencia de sus funciones.

Su acción antioxidante está implicado en la filtración de la sangre y ayuda a eliminar las partículas nocivas

Utilizado para aliviar afecciones que afectan el sistema circulatorio y es excelente para el crecimiento de la flora bacteriana, se ha demostrado que la ingesta de

promueve el hígado e inhibe el crecimiento células anormales.

Se puede poner en batidos, sopas, ensaladas y otras recetas

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6. Great Celandine o Large Glow

Great Celandine es una planta que se usa como complemento de la limpieza del hígado y la vesícula biliar. Contiene sustancias activas prevenir la acumulación de moléculas nocivas y toxinas.

Se dice que los griegos utilizaron como un agente desintoxicante para mejorar la circulación de la sangre y la salud general.

Este hierba estimula la bilis en el hígado y es compatible con la actividad de las enzimas del páncreas.

se come como una infusión, que no exceda tres cucharadas (30 gramos) por día.

es importante que usted sabe que la ingestión de estas hierbas debe ser con el apoyo de una dieta equilibrada y la reducción de grasa.

buenos hábitos son fundamentales para proteger este importante órgano.


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