A veces, el amor no es suficiente, o aquellos que dicen que amamos, de la peor manera posible, y esto es aún más peligroso
Nos hacen infelices, no nos respetan, y solo nos ofrecen celos e inseguridad.
Es posible que A primera vista, parece fácil para ti reconocer una relación tóxica, pero en realidad no es así, y todos hemos experimentado una relación como esta.
Cuando amamos una relación nadie, sufrimos de una distorsión cognitiva y emocional que nos impide despertar y abrir los ojos.
En este artículo, lo invitamos a conocer las pistas más obvias de este tipo de relación.
Es posible que antes de su relación, usted fuera alguien muy independiente
Usted tenía su trabajo y tomó sus propias decisiones. Cuida tus amistades, sal con tus compañeros de trabajo y planifica tu rutina diaria en silencio.
Pero desde entonces, esta relación te ha sumergido en estas realidades:
Muchas personas comienzan sus relaciones afectivas con una gran pasión en la que "el amor es muy intenso, las emociones son desbordantes, sinceras, completas.
Es normal ofrecer todo a la persona que amamos Pero, recuerde, es necesario amar con equilibrio, siempre prestando atención a la propia autoestima.
Siempre puedes estar enamorado de tu pareja, pero sucede algo extraño: cuando no estás con él, te sientes mejor .
Por fin tienes el aire que necesitas y te relajas. Comienzas a envidiar parejas más armoniosas, donde cada persona respeta el espacio del otro, en el que la realización personal es posible.
Sientes una presión dentro de ti, sientes Siéntete insatisfecho, y notas que todo lo que te identificó previamente está desapareciendo.
Ya no eres la persona que eras porque tu autoestima ha caído abruptamente, y sientes como quebrada.
Tienes que tener en cuenta todos estos datos, porque es muy común que la debilidad emocional en la que puedes haber caído esté somatizada.
Esto significa ansiedad, miedo , las preocupaciones de su vida diaria se transforman, por ejemplo, en dolores de cabeza, dolor de espalda, náuseas, dolor crónico.
Muchas personas acuden al médico pero no reciben un diagnóstico adecuado. Su médico puede decirle que tiene migrañas, cuando de hecho ha caído en un estado de miseria.
Su médico puede decirle que tiene migrañas, cuando en realidad ha caído endepresión causada por tu infortunio
Puede sonar extraño, pero los datos estadísticos confirman que una relación tóxica puede durar muchos años.
¿Cómo es esto posible? Principalmente por los siguientes factores:
Para salir de una relación tóxica, primero es necesario tomar conciencia de lo que está sucediendo. y comprende que no serás feliz de esa manera.
Es posible que tus amigos y familiares se hayan dado cuenta de esto antes que tú. Pídales su opinión, encuentre su apoyo si lo necesita.
El segundo paso es hablar con su compañero. Dígale cómo se siente, háblele sobre sus sentimientos, su frustración, su infortunio.
Si ve que no hace todo lo posible para mejorar la situación, si siente que no tiene deseos de cambiar, alejarse.
Su integridad, su tranquilidad mental, así como su salud física y emocional son una prioridad, nunca lo dude.
Algunos consejos para relajarse y dormir bien
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